Benefits of Clove : खराब आहार आणि जीवनशैलीतील बदलामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. धावपळीच्या या जगात अनेकांचा आहार बिघडला आहे, त्यामुळे सध्या कोलेस्ट्रॉल सारखी समस्या वाढत चालली आहे. जीवनशैलीतील गडबडीमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलचा धोका वाढला आहे. शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढल्यास हृदयाशी संबंधित गंभीर आजार होण्याचा धोका असतो. यामुळे, हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा धोका अनेक … Read more
Chanakya Niti : या धावपळीच्या जीवनात स्वतःला फिट ठेवणे हे आव्हानापेक्षा कमी नाही. आम्ही तुम्हाला सांगतो या धावपळीच्या जीवनात स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी तुम्हाला आहार आणि तुमच्या लाईफस्टाईलकडे विशेष लक्ष द्यावे लागणार आहे. हे जाणून घ्या कि जर तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त राहायचा असेल तर तुम्हाला दररोज संतुलित आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे याच बरोबर … Read more
Benefits Of Clove: तुम्ही हे ऐकले असेल कि आपल्या शरीरासाठी घरगुती उपाय खूपच फायदेशीर ठरतात. तुमच्या माहितीसाठी जाणून आज आपण घरगुती उपायांचा योग्य वापर करून अनेक आजारांना बाय बाय म्हणू शकता आणि शरीराला निरोगी आणि फिट ठेवू शकतात. यामुळे आज आम्ही तुम्हाला या लेखात लवंगाचे फायदे सांगणार आहोत ज्यामुळे तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. … Read more
Health Tips: बिझी लाईफस्टाईलमुळे असे अनेक लोक आहे जे आपल्या आहाराकडे लक्ष देत नाही. तर असे देखील अनेक जण आहे जे बिझी लाईफस्टाईलमध्ये फ्रीजमध्ये वस्तू ठेवतात आणि खातात. तुम्हाला हे माहिती असेलच कि फ्रीजमध्ये वस्तू जास्त काळ खराब होत नाहीत मात्र जर तुम्हीही काही गोष्टी फ्रीजमध्ये ठेवून खात असाल तर तुम्ही तुमच्या जीवाशी खेळत आहात. … Read more
Clove Benefits: आज प्रत्येकाला अशी काहींना काही सवय असते जी तो सोडू शकत नाही. अशीच एक सवय म्हणजे सिगारेटची होय. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का स्वयंपाकघरात प्रत्येक समस्येवर इलाज उपलब्ध आहे. लवंग यापैकी एक आहे. गरम मसाल्यामध्ये समाविष्ट असलेल्या लवंगाचे फायदे तुमच्या व्यसनावर मात करू शकतात आणि तुमची प्रतिकारशक्ती देखील मजबूत करू शकतात. जाणून घ्या … Read more
Curd Side Effets : देशात आता बहुतेक भागातून थंडी संपली आहे आणि आता देशात उन्हाळा एन्ट्री करत आहे. यामुळे अनेकजण त्यांच्या आहारात बदल करून आहारात दही समाविष्ट करताना दिसत आहे. तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या कि शरीराला दह्याचे सेवन केल्याने अनेक फायदे मिळतात तसेच दही शरीराला अनेक आजारांपासून देखील दूर ठेवतो. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का … Read more
Health Tips : आजच्या काळात प्रत्येकजण आपल्या आपल्या आयुष्यात बिझी आहे. यामुळे असे अनेक लोक आहे जे ताजे अन्न पुन्हा गरम करून खाणे पसंत करतात तर काही जण अन्न शिजवून फ्रीजमध्ये ठेवतात आणि नंतर पुन्हा गरम करतात आणि खातात. मात्र तुम्हाला हे माहिती आहे का असे करणे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक ठरू शकते. तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या … Read more
Health Tips : आज सोशल मीडियाच्या काळात अनेकजण तासन् तास बाथरूममध्ये बसून वेळ घालवत आहे. काही जण बाथरूममध्ये बसून पेपर वाचत असतात तर काही जण मोबाईल वापरात असतात. मात्र तुम्हाला हे माहिती आहे का टॉयलेटमध्ये जास्त वेळ बसल्याने तुम्ही अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता. तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या कि तज्ज्ञांच्या मते, टॉयलेट सीटवर 10 … Read more
Dates Benefits: तुम्हाला माहिती असले कि खजूर आपल्या शरीराला किती उपयुक्त आहे. आज वेगवेगळ्या प्रकारे खजूरचा उपयोग करून आपण आपले शरीरामध्ये असलेल्या आजार आणि समस्या दूरकरू शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो खजूर खाण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत.या खजुरामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास देखील मदत होते. खजूरमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कार्बोहायड्रेट, फायबर, प्रथिने, जीवनसत्त्वे यासोबतच इतरही … Read more
Health Problem : आजकाल रात्रभर जगणे , पार्टी करणे, मोबाईल वापरणे ही लोकांची लाईफस्टाईल बनली आहे. मात्र पुढे जाणून या लाईफस्टाईलचा धक्कादायक परिणाम आरोग्यावर होतो. तसेच लोकांमध्ये झोपेशी संबंधित समस्या वाढू लागतात. झोपेचा अभाव किंवा अपुऱ्या झोपेची समस्या प्रत्येकाच्या आरोग्यावर समान परिणाम करते परंतु पुरुषांमध्ये असे परिणाम दिसून येतात, ज्याबद्दल ते स्वतः त्यांच्या पत्नीशी बोलण्यास … Read more
Thyroid Symptoms: शरीराच्या सर्व अवयवांचे कार्य योग्यरित्या चालण्यासाठी हार्मोन्सचे (hormones) संतुलन राखणे खूप महत्वाचे आहे. कोणतेही हार्मोन कमी-जास्त झाले की अनेक समस्या दिसू लागतात. थायरॉईड (Thyroid) हा एक हार्मोन आहे जो शरीराच्या अनेक कार्यांचे नियमन करतो. ते कमी-जास्त झाल्यास शरीरात अनेक समस्या दिसू शकतात. थायरॉईडची समस्या अधिकतर महिलांमध्ये दिसून येते. त्यामुळे त्यांनी या दिशेने अधिक … Read more
Health Tips: आरोग्यासाठी फायदेशीर पोषण (beneficial nutrition for health) असलेल्या नैसर्गिक अन्नपदार्थांमध्ये अनेक प्रकारची फळे (fruits) आणि भाज्यांचा (vegetables) समावेश केला जातो. तसेच फळे आणि भाज्या वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. लहान मुले, गर्भवती महिला, आजारी व वृद्ध यांच्या आहारात ताजी फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश केला जातो, ज्यामुळे त्यांचा मानसिक विकास होऊन अनेक आजारांपासून बचाव करता … Read more
Malaria Mosquitoes : तुम्हाला माहीत आहे का की एक छोटासा डासही (Mosquitoes) तुमच्या जीवाचा शत्रू बनू शकतो? होय, एक लहानसा डास देखील प्राणघातक ठरू शकतो जेव्हा तुम्ही ते हलके घेतात. खरं तर आपण मलेरियाबद्दल (malaria) बोलत आहोत. जे आजकाल अधिक दहशत निर्माण करतात, विशेषतः पावसाळ्याच्या दिवसात (malaria). घाण, अनेक दिवस साचलेले पाणी, नाले, कचरा हे … Read more
Ashwagandha Benefits : अश्वगंधाचे (Ashwagandha) नाव तुम्ही ऐकले असेलच. हे एक औषध (medicine) आहे, जे अनेक रोगांच्या उपचारात (treatment of many disease) फायदेशीर मानले जाते. याच्याशी निगडित अनेक फायदे आहेत, जे शरीराला तंदुरुस्त आणि निरोगी बनवतात. अश्वगंधा अनेक ठिकाणी आढळते. ते ओळखण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे, जेव्हा त्याचे रोप चिरडले जाते तेव्हा त्याला घोड्याच्या मूत्रासारखा … Read more
Health Tips for Men: आज जग इतके वेगवान झाले आहे की माणूस सतत व्यस्त असतो. या धावपळीत तो स्वत:च्या आरोग्याकडे (health) लक्ष देऊ शकत नाही आणि अशक्तपणाचा बळी ठरतो. पण, असा एक मार्ग आहे ज्याद्वारे पुरुष (men) त्यांची शक्ती आणि स्टेमिना क्षमता दोन्ही वाढवू शकतात. मजबूत शरीरासाठी, त्यांना झोपण्यापूर्वी एक गोष्ट करावी लागेल. पीनट बटर … Read more
