Health Tips Marathi : सकाळी (Morning) उठल्या उठल्या कोणाचाही काही खाण्याचा आणि पिण्याचा मूड नसतो. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का, की सकाळी उठल्या उठल्या पाणी पिले (Drink water) तर शरीराला अनेक फायदे होतात. माहिती नसेल तर चला जाणून घेऊया… सकाळी रिकाम्या पोटी (Empty stomach) निरोगी पदार्थ आणि पेये घेण्याचा सल्ला दिला जातो. बहुतेक लोकांना सकाळी … Read more
Health Tips Marathi : सर्वांनाच काळे आणि चमकदार केस (Black and shiny hair) आवडतात. मात्र केसांमध्ये त्वचा (Skin) कोरडी झाल्यानंतर कोंडा (Dandruff) होतो. यापासून अनेकजण त्रस्त आहेत. तसेच या समस्येमुळे केस (Hair) देखील गळतात आणि कमकुवत देखील होतात. पण सध्याच्या काळात आपल्यापैकी बहुतेकजण केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त आहेत. टाळूवर जमा होणारा कोंडा हे केस गळण्याचे … Read more
Health Tips Marathi : गर्भधारणा (Pregnancy) झाल्यानंतर महिला (Women) अतिशय आनंदी होतात कारण त्यांच्या आयुष्यातला हा सर्वात महत्वाचा आणि आनंदाचा क्षण असतो. मात्र गरोदर पणात स्त्रियांना वेगवेगळ्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. महिलांना अनेक त्रास (Trouble) होत असतात. गर्भधारणे दरम्यान महिलांना मूड स्विंग, बद्धकोष्ठता आणि पाय दुखणे यांचा त्रास होतो. तसेच, वारंवार उलट्या होणे देखील महिलांना … Read more
Health Tips Marathi : सध्या उन्हाळ्याचे दिवस (Summer Days) सुरु आहेत. त्यामुळे केस तुटणे (Hair loss), त्यामध्ये धूळ जाणे, चिकट होणे असे अनेक समस्या येतात. त्यामुळे केस कमकुवत (Weak hair) बनतात आणि सहजपणे तुटतात. त्यामुळे केसांची काळजी (Hair care) घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. उन्हाळ्याच्या दिवसात केसांची काळजी घेतली नाही, केस ओले सोडले आणि उन्हात झाकले … Read more
Health Tips Marathi : तरुण वयातील चुकीची जीवनशैली (Wrong lifestyle) आणि चुकीचा आहार (Wrong diet) यामुळे हृदयविकाराचे झटके येणे वाढले आहे. कमी वयातच तरुण हृदयविकाराला बाली पडत आहेत. मात्र हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) येण्यापूर्वी शरीरही संकेत देत असते. हा असा प्राणघातक आजार आहे ज्यामध्ये काही सेकंदातच माणसाचा मृत्यू (Death) होतो. अशा परिस्थितीत, हृदयाशी (Heart) संबंधित … Read more
Health Tips Marathi : तंत्रज्ञानाने आपल्याला अनेक फायदे दिले आहेत, पण त्याचा वापर फक्त एका मर्यादेपर्यंत करायला हरकत नाही, जर तुम्ही तंत्रज्ञानावर (Technology) जास्त अवलंबून राहिलात तर फायद्याऐवजी तोटे होऊ शकतात. आपल्या सर्वांच्या घरात आहेत आणि आपण सर्वजण त्यांचा वापर करू शकतो आणि कदाचित आपण त्याशिवाय जगू शकत नाही, परंतु जर आपण थांबू शकत नसाल … Read more
Health Tips Marathi : प्रत्येकाच्या घरात एक का होईना लहान मुल (Little boy) असते. आणि त्याला भूक लागल्यावर शक्यतो थंड किंवा गरम दूध प्यायला दिले जाते. तुम्ही अनेकवेळा लहान मुलांना थंड किंवा गरम दूध (Cold or hot milk) प्यायला दिलेले पहिले असेल. मात्र हे माहिती नसेल की लहान मुलांच्या (Childrens) आरोग्यासाठी कोणते दूध फायदेशीर आहे. … Read more
Health Tips Marathi : चित्रपट इंडस्ट्रीत (Film industry) फेमस असणारे प्रसिद्ध गायक कृष्णकुमार कुननाथ (Krishnakumar Kunnath) म्हणजेच केके यांचे दुःखद निधन झाले आहे. त्यामुळे मनोरंजन क्षेत्राला मोठा धक्का बसला आहे. मात्र आता तरुण वयातच हृदयविकाराचे झटके (Heart attack) का येऊ लागले आहेत? चला तर जाणून घेऊया. आधुनिक जीवनशैली आणि खाण्यापिण्यामुळे आजच्या काळात हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये सातत्याने … Read more
Health Tips Marathi : शरीरास जीवनसत्वे (Vitamins) मिळवण्यासाठी अनेक जण फळांचा (Friuts) वापर करत असतात. तसेच डॉक्टरही फळे खाण्याचा सल्ला देत असतात. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का फळे खाताना त्याच्या बिया (Seeds) पोटात गेल्यावर त्रास होऊ शकते? चला तर जाणून घेऊया. लोक त्यांच्या आहारात विविध प्रकारच्या फळांचाही समावेश करतात. फळांमध्ये बिया देखील असतात, त्यामुळे बिया … Read more
Health Tips Marathi : अंडी (Eggs) ही सर्वांच्याच पसंतीचा पदार्थ आहे. सर्वजण आवडीने अंडी खात असतात किंवा त्यापासून बनवलेल्या वेगवेगळ्या भाज्या खात असतात. मात्र काहींना अंडी आवडत नाहीत किंवा त्याची ऍलर्जी (Allergies) असते. मात्र त्याऐवजी तुम्ही दुसरे पदार्थ खाऊ शकता. अंडी खाणे खूप फायदेशीर आहे, त्याच वेळी, काही लोकांना अंडी खाणे आवडत नाही. जे लोक … Read more
Health Tips Marathi : भरपूर शारीरिक काम (Physical work) केल्यावर थकवा किंवा अशक्त (Weak) वाटणे स्वाभाविक आहे. परंतु अनेकांना शारीरिक किंवा मानसिक प्रयत्न न करताही सतत थकवा, अशक्तपणा (Weakness) जाणवतो. हे शरीरातील काही जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. जेव्हा शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता असते तेव्हा व्यक्ती लवकर थकते, सतत अशक्तपणा जाणवतो आणि हात पाय दुखू … Read more
Health Tips Marathi : मूल जन्माला आले की प्रथम रडते (Baby first cry). कधी-कधी मूल रडत नाही, तेव्हा त्याला थाप देऊन रडवण्याचा प्रयत्न केला जातो. मात्र अनेकांना प्रश्न पडला असेल की बाळ जन्माला आल्यानंतर रडणे गरजेचे असते का? चला तर जाणून घेऊया.. माधहूड हॉस्पिटलच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ मनीषा रंजन (Gynecologist Manisha Ranjan) सांगतात की, जन्मानंतर बाळाची दैनंदिन … Read more
Health Tips Marathi : अनेकदा लहान मुलांना दूध (Milk) पाजायचे असेल तर त्यामध्ये साखर (Sugar) मिसळली जाते. तसेच तरुण मुलंही दुधात साखर मिसळून दूध पितात. मात्र दुधात साखर मिसळणे आरोग्यास हानिकारक (Harmful) ठरू शकते. हे अनेकांना माहिती नसेल. दूध आणि साखरेचे मिश्रण गोड वाटेल, पण वास्तव कडू आहे, कदाचित आपल्यापैकी अनेकांना हे माहित नसेल. तुम्हीही … Read more
Health Tips Marathi : मासिक पाळीच्या (Menstruation) वेळी महिलांना मोठ्या प्रमाणात वेदनांना (Pain) सामोरे जावे लागते मासिक पाळी दरम्यान महिलांना अशक्तपणा आल्यासारखे जाणवत असते. त्यांना कोणतेही काम करणे शक्य नसते. काही वेळा महिलांना (Womens) इतक्या वेदना होतात की त्यांना डॉक्टरांकडे जावे लागते. मासिक पाळीच्या वेळी बर्‍याच स्त्रियांना हे दुखणे इतके वाढते की त्यांना बेडवरून उठणे … Read more
Health Tips Marathi : कोरफड (Aloe vera) ही एक अशी वनस्पती आहे त्यातून अनेक आजारावर गुणकारी फायदे (Beneficial benefits) मिळत असतात. बाजारात कोरफडीचे अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत. तसेच कोरफडीचे सेवन केल्याने शरीराला (Body) अनेक फायदे होत असतात. कोरफडीचा वापर गेल्या अनेक वर्षांपासून विविध आरोग्य फायद्यांसाठी केला जात आहे. त्वचेवर कोरफड वेरा जेल (Aloe vera gel) … Read more
Health Tips Marathi : तुम्ही सहसा अशा ठिकाणी तुम्ही औषधे (Medications) ठेवत असाल तेथून तुम्हाला ती सहज सापडतील. अशा वेळेस तुम्ही गाडी (Car), फ्रिज (Fridge), स्वयंपाकघर काउंटरमध्ये औषधे ठेवता. मात्र याचे गंभीर परिणाम (Serious consequences) तुम्हाला भोगावे लागतील. जर तुम्ही अशा ठिकाणी औषधांचा साठा करत असाल तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी खेळत … Read more
Health Tips Marathi : उन्हाळ्याचे दिवस (Summer days) चालू असून सर्वत्र लोक पोहण्याचा (Swimming) आनंद घेत आहेत. अशा वेळी अनेक लोक स्विमिंग पूलमध्ये (swimming pool) पोहण्यासाठी जातात. मात्र स्विमिंग पूलचे पाणी तुमचे नुकसान करू शकते आणि तुम्हाला अनेक आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. डॉक्टरांच्या (Doctor) मते, स्विमिंग पूलच्या घाणेरड्या पाण्याच्या संपर्कात आल्याने अनेक समस्या उद्भवू … Read more
Health Tips Marathi : सततच्या लॅपटॉप (Laptop) आणि फोनच्या (Mobile) वापरामुळे अनेकनाच्या डोळ्यांना (Eyes) त्रास होत असतो. हा त्रास कमी करण्यासाठी अनेक जण प्रयत्न करत असतात मात्र त्रास कमी होत नाही. मात्र या त्रासाकडे दुर्लक्ष करणे आरोग्यास हानिकारक ठरू शकते. जास्त वेळ कॉम्प्युटर, लॅपटॉप किंवा कोणत्याही ब्राइट स्क्रीनवर (Bright screen) पाहिल्याने किंवा काम केल्याने डोळ्यांमध्ये … Read more
