Health Tips Marathi : कोरफड (Aloe vera) ही एक अशी वनस्पती आहे त्यातून अनेक आजारावर गुणकारी फायदे (Beneficial benefits) मिळत असतात. बाजारात कोरफडीचे अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत. तसेच कोरफडीचे सेवन केल्याने शरीराला (Body) अनेक फायदे होत असतात.
कोरफडीचा वापर गेल्या अनेक वर्षांपासून विविध आरोग्य फायद्यांसाठी केला जात आहे. त्वचेवर कोरफड वेरा जेल (Aloe vera gel) लावण्यापासून त्याचा रस पिण्यापर्यंत, अभ्यासात हे औषध आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर असल्याचे दिसून आले आहे.
कोरफड वनस्पतीमध्ये जाड द्रव असतो, ज्यामध्ये विविध प्रकारचे पोषक आणि गुणधर्म असतात. या वनस्पतीचे फायदे जाणून घेण्यासाठी केलेल्या अभ्यासात अनेक आरोग्य फायद्यांचा उल्लेख करण्यात आला आहे.
इतकेच नाही तर कोरफड हे कर्करोगासारख्या गंभीर आणि जीवघेण्या आजाराचा धोका कमी करण्यासाठी देखील मानले जाते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे लोक दररोज रिकाम्या पोटी कोरफडाचा रस घेतात त्यांना अनेक गंभीर आरोग्य समस्या विकसित होण्याचा धोका कमी असतो.
कोरफडीच्या रसामध्ये फायबर, प्रोटीन यांसारखे पोषक तत्व देखील आढळतात, जे शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विशेषतः फायदेशीर ठरू शकतात. कोरफडीचा रस सेवन केल्याने मधुमेहाच्या समस्यांमध्येही फायदा होऊ शकतो का? चला जाणून घेऊया त्याच्या इतर फायद्यांबद्दल.
मधुमेहामध्ये कोरफडीचा रस किती फायदेशीर आहे?
अभ्यास दर्शविते की जे लोक कोरफडीचा रस घेतात त्यांना मधुमेह (Diabetes) आणि त्याच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी असतो. शास्त्रज्ञांनी सुचवले आहे की टाइप-2 मधुमेहामध्ये कोरफडीचा रस घेतल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
प्री-डायबिटीजच्या अवस्थेतही कोरफडीचा रस पिल्याने फायदा झाल्याचे पुरावे आहेत. दुसर्‍या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कोरफडीचा रस पूर्व-मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर आणि रक्तातील फॅटी ऍसिड पातळी दोन्ही सुधारू शकतो.
पचनाची समस्या दूर होते
पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी कोरफडीचा रस वर्षानुवर्षे वापरला जातो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की कोरफडीच्या रसामध्ये अँथ्राक्विनोन ग्लायकोसाइड नावाचे रेचक असते जे बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते.
तथापि, त्याचे परिणाम जाणून घेण्यासाठी अधिक तपशीलवार अभ्यास करणे आवश्यक असल्याचे संशोधकांचे म्हणणे आहे. असे मानले जाते की कोरफडीमध्ये असलेल्या फायबरमुळे पोटासाठी विशेष फायदे होतात.
त्वचेचे विकार दूर होतात
कोरफडीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते त्वचेच्या समस्यांवर खूप प्रभावी ठरते. अभ्यास दर्शविते की कोरफड व्हेरामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत,
ज्यामुळे ते बर्न्स आणि इतर त्वचेच्या विकारांवर संभाव्य उपचार बनवते. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आणि वृद्धत्वाशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यासाठी कोरफडीचा रस किंवा जेल देखील फायदेशीर असल्याचे आढळले आहे.
कोरफड व्हेराचे इतर फायदे
कोरफडीच्या रसाचे नियमित सेवन करण्याची सवय शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी तसेच अशक्तपणा आणि हार्मोनल समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
केस निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी याचे सेवन करणे देखील विशेषतः फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, जर तुम्हाला आधीच कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर कोरफडीचे सेवन करण्यापूर्वी नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.