Treadmill Disadvantages: आपल्या शरीरासाठी व्यायाम (Exercise) खूप महत्त्वाचा आहे. व्यायामामुळे शरीर तंदुरुस्त राहण्यास मदत होतेच शिवाय अनेक गंभीर आजारांचा धोकाही कमी होतो. चालणे आणि धावणे हा देखील शरीरासाठी उत्तम व्यायाम आहे. असे बरेच लोक आहेत ज्यांना व्यायामासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यांना काही वेळ चालण्याचा आणि सकाळी धावण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच वेळी, आजच्या काळात, … Read more
Fig fruit: अंजीर (Fig fruit) खाणे खूप फायदेशीर आहे. हे पौष्टिकतेने समृद्ध असे चमत्कारी अन्न आहे, जे सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, वजन कमी करण्यात प्रभावी आहे. पुरुषांसाठी अंजीर खाण्याचे खूप फायदे आहेत जर अंजीर व्यवस्थित खाल्ले तर. अशा परिस्थितीत अंजीर खाण्याचे फायदे आणि योग्य मार्ग जाणून घ्या. अंजीर खाण्याचे काय फायदे आहेत? अंजीर कच्चे (fig raw)किंवा शिजवलेले खाऊ … Read more
Health Tips : लोकांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी (Curative) असणारे एक झाड म्हणजे ड्रमस्टिक(Drumstick), ज्याला पानापासून शेंगापर्यंत सर्वच गोष्टींचा फायदा होतो. हे झाड जगभर वाढते. हे उत्तर भारतातील हिमालयीन प्रदेशाचे (Himalayan region of northern India) मूळ मानले जाते. हे अन्न आणि औषध (Medicine) म्हणून वापरले जाते. मोरिंगा किंवा ड्रमस्टिकच्या शेंगा (Moringa or drumstick pods) लोणचे आणि … Read more
Health Tips : आयुर्वेदातील अत्यंत महत्वाची औषधी वनस्पती म्हणून कडुलिंब याकडे पहिले जाते. आरोग्याशी संबंधित अनेक लहान-मोठ्या समस्या कडुलिंबा पासून दूर होतात. चला तर जाणून घेऊया कडुलिंबाचे फायदे आणि वेगवेगळ्या समस्यांमध्ये कडुलिंबाचा वापर कसा करायचा. शरीरात कुठेही खाज येत असेल तर कडुलिंबाची पेस्ट लावल्याने फायदा होतो. कडुलिंबाची पाने बारीक करून डोक्याला लावल्यास त्याचे अ‍ॅटीफंगल गुणधर्म … Read more
Health Tips: सामान्यतः लघवी (Urine) चा रंग हलका पिवळा असतो आणि त्यात कोणत्याही प्रकारचे कण किंवा कण दिसत नाहीत. परंतु काही प्रकरणांमध्ये जसे की गर्भधारणा (Pregnancy), संसर्ग आणि किडनी स्टोन, लघवीमध्ये पांढरे कण (White particles in the urine) दिसतात, ज्यामुळे लघवी ढगाळ होते. गर्भधारणा आणि मूत्रमार्गाचा संसर्ग ही मूत्राचा रंग बदलण्याची सामान्य कारणे आहेत. परंतु … Read more
Health Tips:दमा (Asthma) हा जागतिक स्तरावर वाढणाऱ्या गंभीर श्वसनाच्या समस्यांपैकी एक आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (World Health Organization) नुसार, दम्याने 2019 मध्ये अंदाजे 262 दशलक्ष (262 दशलक्ष) लोकांना प्रभावित केले आणि 4.55 लाख लोकांचा मृत्यू झाला. भारतातही हा आकडा वर्षानुवर्षे वाढत आहे. देशातील एकूण लोकसंख्येतील सुमारे 6% मुले आणि 2% प्रौढांना दम्याची समस्या आहे. आरोग्य … Read more
Health Tips: ऑफिसचे काम असो किंवा अभ्यास, आजच्या काळात बहुतेक लोक कॉम्प्युटर (Computer) स्क्रीनसमोर बराच वेळ बसतात, त्यामुळे अनेक शारीरिक समस्या उद्भवू लागतात. ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, जे लोक दिवसात 9.5 तासांपेक्षा जास्त वेळ बसतात त्यांना मृत्यूचा धोका (Danger of death) वाढतो. जे लोक काम किंवा अभ्यासादरम्यान बराच वेळ एकाच स्थितीत बसतात त्यांच्यामध्ये … Read more
Health Tips : पोटफुगी ही एक सामान्य समस्या आहे. याचे कारण शरीरातील हार्मोनल बदल, अन्न, अपचन आणि बैठी जीवनशैली इत्यादी असू शकतात. या काळात व्यक्ती खूप अस्वस्थ होते.अशा परिस्थितीत तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण इथे आम्ही तुम्हाला पोट फुगण्याच्या समस्येपासून आराम कसा मिळवू शकतो ते सांगणार आहोत. चला जाणून घेऊया. पोट फुगण्याच्या समस्येपासून अशा … Read more
Health Tips :हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) लेस्ट्रॉल, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि धूम्रपान यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की काही प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वामुळेही हृदयविकाराचा धोका वाढतो. पालो अल्टो मेडिकल फाऊंडेशनचे अंतर्गत औषधाचे डॉक्टर रोनेश सिन्हा (Ronesh Sinha) म्हणतात की, जेव्हा एखादी व्यक्ती अधीर, आक्रमक आणि खूप स्पर्धात्मक असते तेव्हा त्याला टाइप ए … Read more
Health Tips : मानसिक ताण (Mental stress) ही आधुनिक जीवनशैलीशी (lifestyle) संबंधित एक मोठी समस्या बनली आहे, परंतु, बहुतेक लोक त्याकडे लक्ष देत नाहीत. मात्र योग्य वेळी उपचार (Treatment) न केल्यास त्याचा शारीरिक (Body) आरोग्यावरही (Health) विपरीत परिणाम होतो. हे टाळण्यासाठी कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत, ते येथे जाणून घेऊया. प्रथम सकारात्मक आणि नकारात्मक तणाव … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 26 मार्च 2022 Health Tips :- आपल्या निरोगी जीवनात आतड्यांसंबंधी आरोग्याची महत्त्वाची भूमिका सर्वांनाच ठाऊक आहे. पचनक्रिया व्यवस्थित होण्यासाठी आहार आणि शारीरिक हालचालींचा जितका मोठा वाटा आहे, तितकाच जीवनशैलीच्या काही सवयींचाही विचार करणे आवश्यक आहे. रोजच्या काही सामान्य चुका आपल्या पचनक्रियेवर खूप वाईट परिणाम करतात. या चुका सुधारल्या तर औषधांवर पैसे न … Read more
Health Tips :- जेवल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची इच्छा होणे स्वाभाविक आहे, परंतु असे करणे तुमच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. जेवल्यानंतर पाणी पिण्यास का मनाई आहे, आम्ही या लेखात सांगण्याचा प्रयत्न करत आहोत. (Health Tips: If you make this mistake right after a meal, beware) यामुळे लठ्ठपणा येऊ शकतो जेवल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याच्या सवयीमुळे होणाऱ्या दुष्परिणामांबाबत डॉक्टर … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 एप्रिल 2022 :- Health Tips : आजच्या बदलत्या हवामानात टायफॉइडचा धोका खूप वाढला आहे. सध्या उन्हाळ्यात लोकांना सर्दीसारखे आजार जडत आहेत. टायफॉइड हा जिवाणू संसर्गामुळे होतो. हा जिवाणू संसर्ग तुमच्या आतड्यांवरील मार्गावर परिणाम करतो. त्यानंतर ते रक्तापर्यंत पोहोचते. त्याला आतड्यांसंबंधी ताप असेही म्हणतात. या दरम्यान खूप ताप आणि अंगदुखी होते. तसेच … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 एप्रिल 2022 :- Stomach Gas Relief Tips: पोटात गॅस होणे ही सामान्य गोष्ट आहे, परंतु अनेकांना दररोज या समस्येचा सामना करावा लागतो. कधी कधी हा त्रास इतका वाढतो की छातीत आणि डोक्यातही दुखते. तुमच्या पोटात अनेकदा जास्त गॅस तयार होत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. यामुळे, तुम्हाला इतर अनेक समस्या … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 05 एप्रिल 2022 :- Health Tips : आधुनिक युगात मधुमेह हा सर्वात वेगाने वाढणारा घातक आजार आहे. केंद्रीय आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालयाच्या आकडेवारीनुसार, 2021 मध्ये 20-79 वयोगटातील 74.2 दशलक्षाहून अधिक लोक मधुमेहाने ग्रस्त होते, तर वर्ष 2045 मध्ये हा आकडा 124.8 दशलक्षांपेक्षा जास्त होण्याची अपेक्षा आहे. कोरोनाचा हा टप्पा मधुमेहींसाठीही मोठे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 04 एप्रिल 2022 :- Health Tips : उच्च कोलेस्टेरॉल ही एक गंभीर समस्या आहे, जी हृदयविकाराचे प्रमुख कारण मानली जाते. डॉक्टर जीवनशैली आणि आहारातील व्यत्यय हे संभाव्य धोके म्हणून पाहतात. तसे, कोलेस्टेरॉल हा आपल्या रक्तामध्ये आढळणारा एक घटक आहे जो निरोगी पेशींच्या निर्मितीस मदत करतो. तथापि, त्याचे वाढलेले प्रमाण अनेक प्रकारे आरोग्यासाठी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 04 एप्रिल 2022 :- Salt Intake: जेव्हा जेव्हा एखाद्याला हायपरटेन्शनचा त्रास सुरू होतो तेव्हा त्यांना सर्वप्रथम मीठाचे सेवन कमी करण्यास सांगितले जाते. 2015 मध्ये झालेल्या एका संशोधनानुसार, आहारात मिठाचे जास्त सेवन केल्यामुळे, जगातील लोकसंख्येच्या सुमारे 30% लोकांमध्ये उच्च रक्तदाबाच्या समस्येमध्ये प्रचंड वाढ झाली आहे. यामुळेच ज्या लोकांना दररोज उच्च रक्तदाबाचा त्रास होत … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 02 एप्रिल 2022 :- Chickenpox : मार्चच्या उत्तरार्धात आणि सहसा एप्रिलच्या सुरुवातीच्या आठवड्यात कांजण्यांच्या संसर्गाच्या प्रकरणांमध्ये वाढ नोंदवली जाते. कांजिण्या हा विषाणूजन्य संसर्ग असून, हा ऋतू या विषाणूच्या वाढीसाठी सर्वात अनुकूल मानला जातो. चिकनपॉक्सला देशाच्या काही भागात ‘छोटी माता’ म्हणूनही ओळखले जाते. ही समस्या व्हेरिसेला-झोस्टर विषाणूमुळे होते, त्यावर कोणताही इलाज नाही. ही … Read more
