Music Therapy Benefits : गाणी ऐकायला कोणाला आवडत नाही? लोक सहसा त्यांच्या मूड आणि आवडीनुसार संगीत आणि गाणी ऐकतात. असे केल्याने त्यांचा मूड सुधारतो. यामुळेच आजकाल म्युझिक थेरपीचा ट्रेंड झपाट्याने वाढत आहे.मात्र म्युजिकमुळे फक्त मूडच चांगला होत नाही तर ते एका थेरेपी सारखे काम करते. जाणून घ्या मुजिकचे हे फायदे. तणाव कमी होतो झपाट्याने बदलणारी … Read more
Sexual Power Tips : आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोकांच्या लैंगिक जीवनावर खूप परिणाम पडत आहे. अशा वेळी या दोघांमध्ये खूप ताणतणाव निर्माण होत असतो.अशा वेळी थकवा, मानसिक ताण आणि शारीरिक कमजोरी यामुळे ते अनेकदा नातेसंबंध तयार करणे टाळतात. सेक्शुअल पॉवर कशी वाढवायची? सेक्शुअल पॉवर टिप्स वाढवण्यासाठी बाजारात अनेक औषधे उपलब्ध आहेत, परंतु त्यापैकी अनेकांचे दुष्परिणाम होतात. … Read more
Brain Health : बिझी लाईफस्टाईल मुळे आज अनेकांना त्यांच्या वैयक्तिक आयुष्यापासून ते व्यावसायिक आयुष्यात दररोज तणावाचा सामना करावा लागत आहे. त्यामुळे याचा अनेकांच्या शारीरिक तसेच मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम दिसून येत आहे. दररोज वाढत असणाऱ्या या ताण- तणावामुळे आत्महत्याचे प्रमाण देखील वाढत आहे. तर काही जण असे देखील आहे जे ताण- तणावाची समस्या टाळण्यासाठी योगा … Read more
Back Pain Problem: कोरोना महामारीनंतर देशात पाठदुखीची समस्याने अनेक जण त्रस्त आहे . सध्या ही समस्या पुरुषांमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहे. यामुळे आज आम्ही तुम्हाला या समस्याचे कारण आणि त्याचे उपायबद्दल माहिती देणार आहोत. चला मग जाणून घ्या तुम्ही पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी काय करावे आणि काय करू नये . प्रथम याची कारणे जाणून घ्या … Read more
Health Tips: अत्यंत तहान: पाणी आणि डिंक पिणे ही सर्व लोकांची गरज आहे, परंतु जर ही गरज अधिक वाढली तर शरीरात काही गडबड झाली आहे हे समजण्यास उशीर करू नये. जास्त प्रमाणात पाणी पिणे: पाणी आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, आपल्या शरीराचा 65 ते 70 टक्के भाग या द्रवाने बनलेला असतो, म्हणूनच आपल्याला ‘पाणी … Read more
हेल्थ टिप्स:अल्कोहोल आणि बिअर पिण्याचे नुकसान:जेव्हा तुम्ही जास्त प्रमाणात अल्कोहोल(alcohol) आणि बिअरचे(beer) सेवन करण्यास सुरुवात करता तेव्हा शरीर 4 प्रकारचे(warning signs) चेतावणी देऊ लागते. अशा परिस्थितीत, आपण ताबडतोब सतर्क होणे आवश्यक आहे. आज आम्ही तुम्हाला त्या 4 चिन्हांबद्दल सांगत आहोत. मद्यपानाची चेतावणी चिन्हे:(warning signs of alcohol) वाढत्या उत्पन्नामुळे आणि सुविधांच्या विस्तारामुळे, मद्यपान आजकाल नवीन सामान्य … Read more
Health Tips: संपूर्ण शरीर दुखण्याचे कारण: आजकाल काही लोकांच्या संपूर्ण शरीरात वेदना होतात. त्याच वेळी, बरेच लोक पाय, हात, कंबर, खांदे किंवा मान दुखण्याची तक्रार करतात.काहीवेळा संपूर्ण शरीरात वेदना होण्याची कारणे सामान्य असतात आणि काहीवेळा ती गंभीर असू शकतात.जाणून घ्या की संपूर्ण शरीरात वेदना होण्याचे कारण काय असू शकते आणि ते कसे दूर केले जाऊ … Read more
Health benefits of beer : तुम्ही आत्तापर्यंत बीअरचे (beer) अनेक नुकसान ऐकले असतील परंतु बिअरबाबतच्या सर्व संशोधनात (research) असे सांगण्यात आले आहे की, जर बिअरचे सेवन मर्यादित प्रमाणात केले तर त्याचे अनेक फायदेही होऊ शकतात. आजकाल लोकांसाठी तणाव, अस्वस्थता आणि थकवा (Stress, anxiety and fatigue) खूप सामान्य झाला आहे. काही रिपोर्ट्समध्ये असे औषध (medicine) तयार … Read more
White hair : आजकाल केस पिकण्याचा वयाच्या २५ वर्षांशी काहीही संबंध नाही. आजूबाजूचे तरुण (Young) त्यांनाही या समस्येचा सामना करावा लागतो ज्यामुळे त्यांना लाजिरवाणे आणि कमी आत्मविश्वासाचा सामना करावा लागतो. हे टाळण्यासाठी केसांचा रंग वापरल्यास केस कोरडे आणि निर्जीव होऊ शकतात. शेवटी काय कारण आहे की काही लोकांचे केस लहान वयातच पांढरे होऊ लागतात. केस … Read more
Ginger : चुकीचा आहार (Wrong Diet), तणाव (Stress) आणि आळशीपणामुळे (Laziness) लोक बर्‍याच आजाराने त्रस्त आहेत. त्यातील मधुमेह (Diabetes)हा एक आजार आहे. या आजारात रक्तातील साखरेची (Blood Sugar) पातळी वाढते. परिणामी स्वादुपिंडातून (Pancreas) इन्सुलिन संप्रेरक बाहेर पडणे थांबते. यावर उपाय म्हणून तुम्ही आल्याचा वापर करू शकता. आले (Ginger) हे प्रत्येक स्वयंपाकघरात असल्यामुळे तुम्ही त्याचे सेवन … Read more
heart attack : आजकाल लोकांची दिनचर्या, खाणेपिणे आणि राहणीमान इतके बिघडत चालले आहे की, लोक केवळ तणाव, चिंता, नैराश्य (Stress, anxiety, depression) इत्यादींनी ग्रासलेले नाहीत, तर कमी वयात हृदयविकारही होत आहेत. वयाच्या ३० व्या वर्षी अचानक हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराच्या झटक्याने लोकांचा मृत्यू होत आहे, ही अतिशय चिंताजनक बाब आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची … Read more
Health Marathi News : सध्या तरुण वर्गामध्ये दाढी (Beard) वाढवण्याची क्रेझ (Craze) सुरु आहे. अनेक तरुण दाढी वाढवण्यासाठी प्रयत्न करत असतात. मात्र काही तरुणांची दाढी वाढते आणि काही वाढत नाही. त्यामुळे तरुण (Young) दाढी न वाढण्यामुळे त्रस्त आहेत. दाढी न वाढवण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की दाढीची योग्य काळजी न घेणे किंवा अनुवांशिक कारणे. … Read more
Lifestyle News : फक्त मुलीच नाही तर आजकाल पुरुषांनाही केसगळतीचा (Hair loss) त्रास होत आहे. आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या सवयींमुळे लोकांना केसगळतीची समस्या तर असतेच पण अनेक प्रकारचे आजारही होत आहेत. अशी अनेक कारणे आहेत, ज्यामुळे पुरुषांना केस गळण्याची जास्त शक्यता असते. यामध्ये प्रामुख्याने तुमची जीवनशैली, अन्न आणि तणाव (Stress) यांचा समावेश होतो. याशिवाय … Read more
नव्या जीवनशैलीनुसार प्रचंड स्पर्धा वाढली आहे. या स्पर्धेमुळे तणावाचं साम्राज्य दरक्षणी वाढत आहे. या तणावात फक्त लहान मुलं, शाळा-कॉलेज-एखादा नवीन अभ्यासक्रम शिकणारी मुलं, नोकरदार वर्ग नाही तर गृहिणीही गुरफटल्या आहेत. वाढती प्रलोभनं हेही तणाव वाढण्याचं महत्त्वाचं कारण ठरत आहे. अशा वाढत्या ताणतणावामुळे मन अस्थिर बनतं. समर्थ रामदास स्वामींनी मनाचं वर्णन ‘अचपळ मन माझे। धावरे धाव … Read more
