Health Tips Marathi : सर्व महिलांचे स्वप्न असते आई बनण्याचे. मात्र आई बनणे इतके सोप्पे नसते. गर्भधारणेच्या (Pregnancy) पहिल्या ३ महिन्यात महिलांना अनेक प्रकारच्या समस्या (problem) होत असतात. शरीरात बदल होणे, रक्तस्त्राव होणे, स्तनातून पाणी येणे अशा अनेक समस्या येत असतात. गर्भधारणा हा स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात नाजूक काळ मानला जातो. गरोदरपणात महिलांच्या शरीरात अनेक बदल … Read more
Health News:कोरोना संसर्गावर पुरेसे नियंत्रण मिळालेले नसताना राज्यात स्वाईन फ्लू या संसर्गजन्य आजाराने डोके वर काढले आहे. पालघर येथील गिरगाव आश्रम शाळेतील १५ विद्यार्थ्यांना स्वाइन फ्लूची लागण झाली आहे. जुलै महिन्यात स्वाइन फ्लूचे रुग्ण सापडण्यास सुरुवात झाली आहे. मुंबईत जुलैच्या पहिल्या १७ दिवसांत ११ स्वाइन फ्लूच्या रुग्णांची नोंद झाली आहे. तर, गिरगाव आश्रमशाळेतील १५ विद्यार्थ्यांना … Read more
Relationship News: कोणत्याही व्यक्तीच्या आयुष्यात लग्न हे खूप महत्वाचे मानले जाते. आजही अनेकजण घरच्यांच्या मर्जीने लग्न करतात. अशा परिस्थितीत, लग्न करण्यापूर्वी, समोरच्या व्यक्तीबद्दलच्या सर्व महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक आहे. मात्र आता भारतातही लव्ह मॅरेजचा (love marriage) ट्रेंड खूप वाढला आहे आणि लग्नाआधी लोक आपल्या जोडीदाराबद्दल सर्व काही शोधून काढतात. असे असूनही असे अनेक लोक … Read more
Health Tips Marathi: आजच्या काळात अनेकजण दारूचे सेवन (alcohol consumption) करतात. दारू पिणे आरोग्यास हानीकारक ठरू शकते असा इशाराही दारूच्या बाटलीवर लिहिलेला आहे आणि तज्ज्ञांनीही दारू न पिण्याचा सल्ला दिला आहे कारण त्यामुळे अनेक आजार होऊ शकतात. जसलोक हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटरचे जनरल मेडिसिन कन्सल्टंट डॉ. रोहन सेकिरा (Dr. Rohan Sekira) यांच्या मते, आपले शरीर … Read more
Beer : बहुतेक लोक बिअरला मद्यपी म्हणून वर्गीकृत करत नाहीत आणि अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बिअर पिल्याने दीर्घायुष्य वाढते, वेदना कमी होते आणि हृदयविकाराचा धोका (Risk of heart disease) कमी होतो. तरीही आपण हे विसरू नये की त्यामध्ये काही प्रमाणात अल्कोहोल (Alcohol) असते आणि त्याचा अतिरेक आणि नियमित सेवन केल्याने शरीराला (Body) … Read more
New Virus: आफ्रिकेतील (Africa) घानामध्ये (Ghana) मारबर्ग विषाणूचे (Marburg Virus) एक प्रकरण नोंदवले गेले आहे. सोमवारी जागतिक आरोग्य संघटनेने (World Health Organization) याची पुष्टी केली. पश्चिम आफ्रिकन देशात पहिल्यांदाच हा विषाणू आढळून आला आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या म्हणण्यानुसार त्याचे वर्णन इबोला (Ebola) असे करण्यात आले आहे. तुम्हाला सांगतो, हा विषाणू वटवाघुळसारख्या प्राण्यांपासून (bats) पसरतो. कोविड-19 (Covid -19) … Read more
Health Tips Marathi : धावपळीच्या जगात आरोग्याकडे (Health) बघायला कोणालाही वेळ नाही. शरीराकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे काही गंभीर परिणामही भोगावे लागतात. जगभरात क्षयरोगामुळे होणाऱ्या मृत्यूंची संख्या इतर सर्व संसर्गजन्य आजारांपेक्षा खूप जास्त आहे. टीबी ला (TB) क्षयरोग असेही म्हणतात. एका आकडेवारीनुसार, भारतात दरवर्षी सुमारे २८ ते ३० लाख लोक क्षयरोगाने बाधित होतात. जागतिक आरोग्य संघटनेने 2030 … Read more
Health Marathi News: उन्हाळ्यात स्वत:ला हायड्रेट ठेवणे खूप गरजेचे आहे. उन्हाळ्यात जास्त घाम आल्याने शरीरातील पाण्याची कमतरता होते, त्यामुळे उष्माघात आणि उष्माघाताच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. तुम्ही हायड्रेटेड (hydrated) आहात की नाही हे जाणून घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या लघवीचा रंग. लघवीचा रंग (urine color) गडद असणे म्हणजे तुमचे निर्जलीकरण झाले आहे. त्याच वेळी, लघवीचा … Read more
Health Marathi News : पावसाळ्यात (rainy season) हिरव्या पालेभाज्या (Green leafy vegetables) आरोग्याला (health) हानी पोहोचवू शकते. पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजार (illness) पसरण्याचा धोका सर्वाधिक असतो. म्हणूनच या ऋतूत खाण्यापिण्याकडे विशेष लक्षदिले पाहिजे. अशा वेळी पालेभाज्या का खाऊ नये पहा सविस्तर. जंतूंचा धोका असू शकतो पावसाळ्यातील आर्द्रतेमुळे हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये जंतूंचा प्रादुर्भाव होतो. सामान्य दिवसांमध्ये, हे जंतू … Read more
Health Tips for Men: आज जग इतके वेगवान झाले आहे की माणूस सतत व्यस्त असतो. या धावपळीत तो स्वत:च्या आरोग्याकडे (health) लक्ष देऊ शकत नाही आणि अशक्तपणाचा बळी ठरतो. पण, असा एक मार्ग आहे ज्याद्वारे पुरुष (men) त्यांची शक्ती आणि स्टेमिना क्षमता दोन्ही वाढवू शकतात. मजबूत शरीरासाठी, त्यांना झोपण्यापूर्वी एक गोष्ट करावी लागेल. पीनट बटर … Read more
Health Tips: तुम्हाला पावसाळा (rainy season) आवडत असला तरी हे दमट हवामान (humid weather) काही आजारांचे (diseases) माहेरघर आहे. विशेषत: डासांमुळे पसरणाऱ्या संसर्ग आणि रोगांसाठी हा काळ अनुकूल आहे. अशा परिस्थितीत जाणून घ्या पावसाळ्यात काय खाऊ नये. वास्तविक, पावसाळा हा भाजीपाला (vegetables) आणि फळांमध्ये (fruits) लहान कीटक वाढण्याची वेळ आहे. हे कीटक पुनरुत्पादन करतात आणि … Read more
Health Tips: बर्याच काळापासून असा समज आहे की, जे लोक सडपातळ आहेत ते जास्त शारीरिक हालचाली करतात किंवा जास्त चालतात. त्यामुळे ते काहीही खाऊ शकतात. मात्र नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात हे चुकीचे असल्याचे सिद्ध झाले आहे. संशोधकांना आढळले की, सडपातळ लोक (slim people) इतर लोकांपेक्षा जास्त व्यायाम करत नाहीत, परंतु कमी खातात. कमी खाल्ल्याने त्यांचे … Read more
Lifestyle News : आपल्याला डॉक्टर नेहमीच हिरव्या पालेभाज्या (Green leafy vegetables) खाण्याचा सल्ला देतात, परंतु पावसाळ्यात (Rainy season) पालेभाज्या खाणे आरोग्यास धोकादायक (Danger) असते असे अनेकांचेच मत आहे, त्यापाठीमागची करणेही अगदी तशीच आहेत. पावसाळ्यात अनेक भाज्यांवर कीड, किटाणूंची वाढ होत असते. त्यामुळे किडलेल्या भाज्या खाणे म्हणजे बऱ्याच आजारांना (Disease) आमंत्रण देण्यासारखे असते. पावसाळ्यात वाढलेल्या घाणीमुळे … Read more
Weight Loss Tips : सध्याच्या काळात लठ्ठपणा (Obesity) ही अतिशय वेगाने वाढणारी समस्या आहे. यामागचे कारण म्हणजे उलटा आहार (Diet) आणि चुकीची जीवनशैली (Lifestyle) आहे. लठ्ठपणामुळे अनेक आजारांना (Disease) आमंत्रण दिले जाऊ शकते. तुम्हाला जर वजन कमी करायचे असेल तर ही बातमी तुमच्या फायद्याची आहे. तूम्ही आता कोणत्याही औषधांशिवाय घरच्या घरीच काही आठवड्यांत लठ्ठपणापासून मुक्ती … Read more
Benefits of Kalonji : आपल्या स्वयंपाक घरात असे अनेक पदार्थ असतात ज्यामध्ये काही ना काही औषधी गुणधर्म (Medicinal properties) असतात. त्यापैकीच एक म्हणजे पदार्थ म्हणजे कलौंजी. (Kalonji) कलौंजी हे नाइजेला (Nigella) या औषधी वनस्पतीचे बियाणे (Seeds) असून कलौंजी खाल्ल्यास शरीराला (Body) लोह, सोडियम, पोटॅशियम, फायबर आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात मिळतात. चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवते रिकाम्या पोटी … Read more
High blood pressure: उच्च रक्तदाब (high blood pressure) च्या समस्येकडे दुर्लक्ष करणे घातक ठरू शकते. उच्च रक्तदाबामध्ये खराब जीवनशैली खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते, म्हणून तज्ञ उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना त्यांची जीवनशैली सुधारण्याचा सल्ला देतात. सामान्य रक्तदाब 120/80 mmHg पर्यंत असतो. 120 ते 140 सिस्टोलिक आणि 80 ते 90 डायस्टोलिक दरम्यानचा रक्तदाब प्री-हायपरटेन्शन (pre-hypertension) मानला जातो … Read more
Headache: जगभरातील सुमारे 50 टक्के लोकांना डोकेदुखीच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. काही डोकेदुखी अगदी किरकोळ असतात ज्या घरगुती उपचारांच्या मदतीने बरे होऊ शकतात, परंतु काही डोकेदुखी (headache) आहेत ज्यांना बरे करण्यासाठी वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते. डोकेदुखीसह अंधुक दृष्टी (blurred vision) किंवा मळमळ यांसारखी लक्षणे दिसल्यास, तुम्ही डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. जर एखाद्या व्यक्तीला अचानक तीव्र डोकेदुखी … Read more
Monkeypox Symptoms : भारतातील मंकीपॉक्सच्या आजारामुळे लोकांमध्ये मोठी चिंता निर्माण झाली आहे. मंकीपॉक्सचे हे प्रकरण पाहता प्रत्येकाच्या मनात प्रश्न निर्माण होत आहे की मंकीपॉक्स म्हणजे काय आणि कोणत्या लोकांना त्याचा सर्वाधिक धोका आहे? या, जाणून घ्या महत्त्वाच्या गोष्टी- मंकीपॉक्स म्हणजे काय? मंकीपॉक्स हा एक दुर्मिळ, विषाणूजन्य झुनोटिक संसर्ग (A rare, virulent zoonotic infection) आहे जो … Read more
