Sour Food Side Effects : अनेक लोकांना आंबट पदार्थ खायला खूप आवडतात. अनेकजण जेवणासोबत लोणचं तसेच आंबट पदार्थांचे सेवन करत असतात. अशातच आज आम्ही आंबट पदार्थांचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने शरीराला काय हानी पोहोचते तसेच कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते हे जाणून घेणार आहोत. जलद वजन कमी करण्यासाठी बरेच लोक मोठ्या प्रमाणात लिंबू पाण्याचे सेवन करतात, तर काहीजण जेवणासोबत लोणचे खाणे पसंत करतात. या गोष्टींचे सेवन केल्याने काहीवेळा पचनक्रिया बिघडते आणि पोटात जळजळ देखील होते.
आंबट पदार्थांचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने देखील UTI ची समस्या वाढू शकते. लोक चिंच, आवळा, दही, आंबट या गोष्टींसोबत लोणचे आणि लिंबू यांचे सेवन करतात, ज्यामुळे शरीरात अनेक आजार होण्याची शक्यता वाढते. आंबट पदार्थ खाल्ल्याने शरीराला कोणते नुकसान होऊ शकते? याबद्दल जाणून घेऊया…
दातांची समस्या
आंबट पदार्थांच्या अतिसेवनामुळे दातांच्या समस्याही उद्भवू शकतात. या गोष्टींचे सेवन केल्याने दातांमध्ये मुंग्या येण्यासोबतच दुखण्याची समस्याही वाढू शकते. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला दातांसंबंधी समस्या येत असतील तर आंबट पदार्थांचे सेवन टाळा.
शरीराची जळजळ
आंबट पदार्थांचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात जळजळ होते. या गोष्टींमुळे शरीरात जळजळ होण्यासोबत छातीत कफ आणि खोकलाही वाढू शकतो. आंबट पदार्थांचे सेवन केल्याने कधी कधी घशात वेदना आणि जळजळ होते आणि काही वेळा टॉन्सिलचा धोकाही वाढतो.
चांगल्या जीवाणूंना हानी पोहोचते
पोट निरोगी ठेवण्यासाठी आतड्यांमध्ये चांगले बॅक्टेरिया आढळतात, परंतु आंबट पदार्थांचे जास्त सेवन केल्याने ते कमी होते आणि शरीराला हानी देखील होते. त्यांच्या सेवनाने शरीराचे पीएच संतुलन बिघडते आणि आतड्यांसंबंधी अनेक समस्या वाढतात.
शरीरात सूज येणे
आंबट पदार्थांचे सेवन केल्याने शरीरातील सूज वाढू शकते. विशेषतः जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा ही समस्या वाढू शकते. शरीरातील सूज कमी करण्यासाठी आंबट पदार्थांचे सेवन टाळावे. या गोष्टींमुळे शरीरात जडपणा आणि वेदनाही वाढतात.
यूटीआई
अनेक महिलांना वेळोवेळी यूटीआयचा त्रास होतो. जर तुम्ही खूप आंबट पदार्थ खात असाल तर हे UTI चे प्रमुख कारण असू शकते. आंबट पदार्थ खाल्ल्याने शरीराचे पीएच संतुलन बिघडते आणि UTI चा धोका वाढतो. जास्त आंबट पदार्थ खाल्ल्याने शरीराला हानी पोहोचते. अशा परिस्थितीत ते जास्त प्रमाणात खाणे टाळा.