Mouth Ulcer : तोंडाच्या अल्सरचा (mouth ulcers) त्रास अशा लोकांना अधिक समजू शकतो, ज्यांना कधी ना कधी हा त्रास झाला असेल.
या फोडांमुळे ना कोणी पिऊ शकतो ना नीट खाऊ शकतो. या फोडांमुळे कधीकधी बोलणे देखील अशक्य होते. फोडांचे कारण व्यक्तीपरत्वे बदलते, परंतु सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे आवश्यक जीवनसत्त्वांची कमतरता, डिहाइड्रेशन आणि फूड एलर्जी.
तोंडाच्या अल्सरसाठी तुम्हाला अनेक जेल देखील मिळतील, परंतु अल्सरवर घरगुती उपाय तुम्हाला स्वयंपाकघरातच मिळतील.
हळद (Turmeric)
हळद त्याच्या औषधी गुणधर्मामुळे कोणत्याही प्रकारची जखम लवकर भरून काढते. तोंडाचे अल्सर बरे करण्यासाठी हे गुणकारी आहे. हळदीची घट्ट पेस्ट बनवण्यासाठी थोडे पाणी आणि हळद मिसळा. या हळदीची पेस्ट दिवसातून तीन वेळा अल्सरवर लावा.
ऍपल सायडर व्हिनेगर (apple cider vinegar)
ऍपल सायडर व्हिनेगर तोंडाच्या आतल्या जंतूंशी लढण्यास मदत करते ज्यामुळे अल्सर होतात. एक लहान कप कोमट पाण्यात एक चमचा व्हिनेगर मिसळा. द्रावण चांगले मिसळा, त्यातील काही तोंडात घ्या आणि स्वच्छ धुवा. याची पुनरावृत्ती करा आणि जेव्हा द्रावण निघून जाईल, तेव्हा आपले तोंड ताजे पाण्याने स्वच्छ धुवा. रोज सकाळी आणि संध्याकाळी असे केल्याने अल्सर लवकर बरा होतो.
नारळाचे दुध (Coconut Milk)
तोंडाच्या फोडांवर नारळाचे दूध लावल्याने थंडावा मिळतो. यासाठी दिवसातून दोन-तीन वेळा नारळाच्या दुधाने कुस्करल्याने अल्सरचा त्रास कमी होतो. तुम्ही नारळाच्या दुधानेही गार्गल करू शकता
मध (Honey)
मधातील औषधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म जखमा लवकर बरे होण्यास मदत करतात. फोडांवर थोडा चांगला मध लावा. दर दोन तासांनी लावत राहा, तुम्हाला एका दिवसात फायदे दिसू लागतील.
