Muscle Gain Tips : हिवाळ्याचा मोसम बॉडी बनवण्यासाठी खूप चांगला मानला जातो. कारण या दिवसात खाल्लेले अन्न चांगल्या प्रकारे पचते. म्हणूनच हे चार महिने लोकं आपल्या बॉडीवर खूप मेहनत घेतात. तसेच या काळात आहाराची देखील विशेष काळजी घेतली जाते. बॉडी बनवण्यासाठी आहारात पहिला पदार्थ समावेश केला जातो तो म्हणजे अंडी, या दिवसात अंडी खाणे खूप … Read more
What Should Not Be Eaten With Egg : बऱ्याच जणांना कोणत्या पदार्थासोबत काय खावे किंवा खाऊ नये याबाबत संभ्रम असतो. तसेच सोशल मीडियाच्या वाढत्या क्रेझमुळे फूड कॉम्बिनेशन्सही खूप व्हायरल होत आहेत. इन्स्टाग्रामवर तुम्हाला दररोज काही ना काही व्हिडिओ नक्कीच पाहायला मिळतील ज्यामध्ये अनेक खाद्यपदार्थ एकत्र करून तयार केले जातात. पण काहीवेळेला हे मिश्रण आरोग्यासाठी हानिकारक … Read more
Optical Illusion : सोशल मीडियावर अनेक कोडी व्हायरल होत असतात, जी सर्वांना खूप विचार करायला लावणारी असतात. आजही असेल एक कोडे आलेले आहे जे तुम्हाला पूर्णपणे गोंधळात टाकू शकते. जर तुम्ही संख्या मोजली तर तुम्ही खूप हुशार वास्तविक हे ऑप्टिकल इल्युजनचे चित्र काहीसे वेगळे आहे. आत्तापर्यंत तुम्हाला चित्रांमध्ये काही लपलेली गोष्ट सापडायची पण यामध्ये तुम्हाला … Read more
Hair Care Tips: बहुतेक महिलांना त्यांचे केस लांब (long), मजबूत (strong) असावेत असे वाटते. जाड (thick) आणि चमकदार (shiny) व्हावे, परंतु सध्याच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीमुळे (lifestyle) आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे (wrong eating habits) केसांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो आणि त्यांची वाढ मंदावते. आजकाल प्रदूषण (pollution), धूळ (dust) आणि मातीमुळे केस निरोगी ठेवणे कठीण झाले आहे. चला … Read more
मुंबई – (National Nutrition Week)राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: तणाव, प्रदूषण आणि केमिकल्स युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स हे केस गळण्याचे मुख्य (Hair loss) कारण आहेत. जरी निरोगी आणि संतुलित आहार केस गळती टाळण्यास मदत करू शकतो, परंतु त्यात फक्त थोड्या प्रमाणात प्रोटीन असणे आवश्यक आहे कारण ते केसांच्या दुरुस्ती आणि वाढीस मदत करणारे सर्वात महत्वाचे घटक आहे. … Read more
Poultry Farming: ग्रामीण भागात कुक्कुटपालन (poultry farming) खूप लोकप्रिय आहे. कुक्कुटपालन करून लोक अंडी, पिसे तयार करण्याचा व्यवसाय करून चांगले उत्पन्न मिळवू शकतात. कुक्कुटपालन व्यवसाय सुरू करण्यासाठी तुम्हाला जास्त पैशांची गरज नाही, तुम्ही अगदी कमी पैशातही कुक्कुटपालन सुरू करू शकता. माहितीअभावी नुकसान (loss due to lack of information) – कुक्कुटपालन व्यवसायात ज्यांना त्याची माहिती नसते … Read more
Mistake After Eating Eggs : आरोग्यासाठी अंडी (Eggs) खुप फायदेशीर मानली जातात. यामध्ये प्रथिने (Protein), जीवनसत्वे (Vitamins) आणि फायबर (Fiber) असल्याने काही लोक दिवसभरात कधीही खातात. काही लोक अंडी खाल्ल्यानंतर लगेच दूसरे पदार्थ खातात.(Mistake After Eating Eggs) पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की या कृतीमुळे त्याचा शरीरावर विपरीत परिणाम (Bad Effect) होतो. चीज – … Read more
Best Morning Foods: सकाळची पहिली गोष्ट काय खावी आणि काय खाऊ नये याबाबत लोकांमध्ये संभ्रम आहे. काही लोक सकाळी उठल्याबरोबर काजू खातात, तर काही लोक फळे किंवा एक कप चहा पिऊन सकाळची सुरुवात करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की, सकाळी खाणे (Eat breakfast) आरोग्यदायी मानले जाते. दिवसाची चांगली सुरुवात करण्यासाठी न्याहारी अत्यंत महत्त्वाची मानली … Read more
Health Marathi News : काम करताना लवकर थकवा आल्यास किंवा सकाळी मन जड आणि शरीर (Body) निर्जीव वाटत असेल तर ते अशक्तपणाचे लक्षण असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे (Expert) म्हणणे आहे. अशा परिस्थितीत सोयाबीन (Soybean) तुम्हाला मदत करू शकते. प्रथिनांनी युक्त सोयाबीन खाल्ल्याने शरीराला प्रचंड ऊर्जा मिळते. सोयाबीनमध्ये भरपूर प्रथिने आढळतात, ती अंडी, दूध आणि मांसामध्ये (eggs, … Read more
Ajab Gajab News : तुम्ही आजपर्यंत पक्षी (Birds) किंवा एखादा प्राणी अंडी (Eggs) देत आहे ऐकले असेल. मात्र कधी तुम्ही खडक (Rock) अंडी देतो ऐकले आहे का? नाही ना? तर हो चीनमधील (China) चक्क एक खडकच अंडी देत आहे. तुम्हालाही आचार्य वाटेल पण हे खरे आहे. हे जग एक अद्वितीय खडक आहे, जो दर 30 … Read more
Expiration date Food: प्रत्येक खाद्यपदार्थ (Food) किती काळ वापरला जाऊ शकतो आणि सुरक्षितपणे खाऊ शकतो याचे निश्चित शेल्फ लाइफ असते. बाजारातून एखादी वस्तू विकत घेतली तर त्याच्या पॅकेजिंगवर एक्सपायरी डेट (Expiration date) लिहिली जाते. बहुतेक लोकांचा असा विश्वास आहे की, पॅकेजिंगवर लिहिलेल्या तारखेनंतर लगेचच अन्न खराब होते आणि ते पुन्हा खाऊ शकत नाही. Themirror ने … Read more
Health Tips Marathi : अंडी (Eggs) ही सर्वांच्याच पसंतीचा पदार्थ आहे. सर्वजण आवडीने अंडी खात असतात किंवा त्यापासून बनवलेल्या वेगवेगळ्या भाज्या खात असतात. मात्र काहींना अंडी आवडत नाहीत किंवा त्याची ऍलर्जी (Allergies) असते. मात्र त्याऐवजी तुम्ही दुसरे पदार्थ खाऊ शकता. अंडी खाणे खूप फायदेशीर आहे, त्याच वेळी, काही लोकांना अंडी खाणे आवडत नाही. जे लोक … Read more
Pre-Workout Foods : व्यायाम (Exercise) करताना एनर्जी आणि स्टॅमिना आवश्यक असतो. एनर्जी आणि स्टॅमिना वाढवण्यासाठी वर्कआउट सुरू करण्यापूर्वी खाल्लेल्या पदार्थांना प्री-वर्कआउट फूड म्हणतात. व्यायामापूर्वीचे अन्न नेहमी निरोगी आणि पौष्टिक असावे जेणेकरून ते वर्कआउटसाठी पुरेशी ऊर्जा देऊ शकतील. व्यायामापूर्वी काहीतरी निरोगी खाणे तुम्हाला चांगले व्यायाम करण्यास सक्षम करते आणि स्नायू पुनर्प्राप्त करण्यात देखील मदत करते. प्री-वर्कआउट … Read more
Eggs Tips : अंडी (Eggs) खाणे हे सर्वांनाच आवडते. अंडी खाल्ल्याने शरीराला (Body) अनेक फायदेशीर घटक मिळत असतात. मात्र अंडी शिजवण्यापूर्वी (Before cooking) काही ठरावीक चुका आपल्याला महागात पडू शकतात, या चुकांबाबत जाणून घ्या. USDA (युनायटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ अॅग्रीकल्चर) नुसार, सर्व अंडी धुणे आणि साफ करण्याच्या आवश्यक प्रक्रियेतून जातात. या प्रकरणात, जेव्हा तुम्ही ते … Read more
Ajab Gajab News : अंडी (Eggs) शाकाहारी (Vegetarian) की मांसाहारी(Carnivorous)? हा प्रश्न तुम्हालाही अनेक वेळा विचारत पडत असतो, मात्र याचे अचूक उत्तर (Answer) अजून कोणालाही माहित नसून कोण म्हणतो अंडी शाकाहारी, तर कोण म्हणतो अंडी मांसाहारी, तर तुम्ही पण जाणून घ्या नक्की काय उत्तर आहे. त्यामुळे आज आम्ही तुमची ही कोंडी दूर करण्याचा प्रयत्न करू. … Read more
Health Marathi News : स्त्रिया गरोदर (Pregnant) असताना त्यांच्याकडे विशेष लक्ष दिले जाते आणि त्यांची अधिक काळजी घेतली जाते. तसेच बाळ निरोगी (Healthy baby) जन्मावे यासाठी देखील बाळाच्या आईला विशेष आहार दिला जातो. या आहाराचा परिणाम थेट बाळावर होत असतो. गरोदर महिलांच्या आरोग्याची देखील खबरदारी घेतली जाते. त्याचबरोबर गर्भवती महिलेच्या आहारामुळे (Diet) प्रसूतीदरम्यान येणाऱ्या समस्याही … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 23 मार्च 2022 :- गर्भधारणेवेळी आईच्या पौष्टिक आहाराद्वारे गर्भाचे पोषण होते. त्यामुळे गर्भधारणेवेळी सकस आहार घेणे गरजेचे असते. चांगला आहारानेच होणाऱ्या बाळाचे व आईचे पोषण होते. जर पुरेसे पोषण मिळाले तरनिरोगी बाळ जन्माला येईल. त्यामुळे आहाराकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. अशा वेळी स्त्रीने गर्भधारणेदरम्यान काही गोष्टींचे सेवन करणे आवश्यक आहे.तर जाणून … Read more
Weight loss Tips :- वजन कमी करण्यासाठी लोकांच्या मनात पहिली गोष्ट येते ती म्हणजे डायटिंग. वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक वेगवेगळे डाएट फॉलो करतात. अशा परिस्थितीत जे लोक डाएटिंग करतात त्यांना आपल्या दिवसाची सुरुवात कोणत्या आरोग्यदायी गोष्टीने करावी किंवा सकाळी नाश्त्यात काय खावे या समस्येचा सामना करावा लागतो जेणेकरून आपला संपूर्ण दिवस चांगला जाईल. अशा … Read more
