Health Tips Marathi

Health Tips Marathi : मद्यपान करणाऱ्यांमध्ये नकारात्मक मानसिकतेची समस्या का वाढत आहे? संशोधनातून समोर आल्या ‘या’ गोष्टी

by

Health Tips Marathi : मद्यपान (Alcoholism) करणे हे शरीरासाठी (Body) चांगले नसते. यातून आपल्या मानसिकतेवर नकारात्मक (Negative on the mindset) परिणाम निर्माण होतो, त्याचसोबत सात्विक पेय म्हणून नारळाचे पाणी, संत्र्याचा रस आणि देशी गायीचे दूध इत्यादी महत्वाचे मानले जाते. ज्याच्या सेवनाने माणसाला सकारात्मकता येते. पण वाईन, बिअर आणि ब्रँडेड बाटलीबंद पाणी इत्यादींच्या सेवनाने व्यक्तीची सकारात्मक … Read more

Health Tips Marathi : केस गळती थांबवण्यासाठी आहारात ‘या’ ५ पदार्थांचा समावेश करा; केसांची समस्या कायमची होईल दूर

by

Health Tips Marathi : महिला किंवा पुरुष हे केसगळतीमुळे (Hair loss) हैराण झाले आहेत. विशेषता महिलांचे केस कमी होऊ लागल्यास महिला हैराण होतात, त्यामुळे योग्य उपचा घेणेही गरजेचे आहे, मात्र तुम्ही आहारात ५ पदार्थ (Substance) खाल्ले तर ते तुम्हाला फायद्याचे (Beneficial) ठरू शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, जर तुम्ही प्रोटीन (Protein) आणि आयर्नचा (iron) आहारात … Read more

Health Tips Marathi : गोंधळात टाकणाऱ्या ‘या’ आजारापासून सावध राहा, जाणून घ्या कोणकोणती लक्षणे आहेत

by

Health Tips Marathi : माणसांना ठरावीक आजारांबद्दल (Illness) माहित असते, मात्र असे अनेक आजार आहेत ज्या बद्दल अजून माणसांना माहित झाले नाही, त्यामुळे या आजारांची लक्षणे न समजल्यामुळे या आजारांचे वाईट परिणाम भोगावे लागतात. त्यामुळे आज तुम्हाला आम्ही असच आजाराबद्दल सांगणार आहे, जो बहुतांश लोकांना माहित नसेल. त्यामुळे सर्व माहिती नीट वाचा. कधी कधी असं … Read more

Health Tips Marathi : तुम्हालाही वजन कमी करायचे का? तर मग जेवणाचा संपूर्ण दिनक्रम समजून घ्या

by

Health Tips Marathi : वजनवाढ (Weight) ही एक स्त्रियांमध्ये मोठी समस्या (Problem) बनली आहे. वजन कमी करण्याबाबतही अनेक गैरसमज (Misunderstanding) पसरवले जातात, मात्र योग्य व्यायाम व योग्य वेळी जेवण न करणे हे वजनवाढीचे मुख्य कारण आहे. स्त्रिया त्यांच्या खाण्याकडे दुर्लक्ष करतात व त्यांना आरोग्याच्या समस्या उद्भवू लागतात. महिलांनी त्यांच्या आहारात (diet) काही गोष्टींचा समावेश करणे … Read more

Health Tips Marathi : उन्हाळ्यात ‘ड्रॅगन फ्रूट’ खाण्याचे गजब फायदे; कर्करोगावरही फायदेशीर; जाणून घ्या फायदे

by

Health Tips Marathi : शरीरासाठी फळे (Fruits) खाणे खूप गरजेचे असते. फळांमधून शरीरासाठी महत्वाचे घटक (Important factors) मिळत असतात, त्यामुळे शरीर ताजे राहते व लवकर रोगांच्या बळी पडत नाही. ड्रॅगन फ्रूट (Dragon fruit) सध्या खूप लोकप्रिय झाले आहे. असे मानले जाते की या कमी-कॅलरी फळामध्ये अनेक पोषक घटक असतात. उन्हाळ्यात (summer) हे फळ विशेषतः फायदेशीर … Read more

Health Tips Marathi : कर्करोगाबद्दलचे ५ गैरसमज, वाचा तज्ञ काय सांगतात वास्तव

by

Health Tips Marathi : लोकांच्या मनामध्ये कर्करोगाबद्दल (cancer) अनेक गैरसमज (Misunderstanding) आहेत, त्यामुळे हा आजार झाल्यावर मृत्यू होणारच असा गैरसमज सर्वजण बाळगून बसतात, व खचून जातात. परंतु जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) सन 1950 पासून लोकांना आरोग्याबाबत जागरूक करत आहे. जगातील सर्व प्रदेशातील लोकांना त्यांचे वय, जात, धर्म आणि सामाजिक-आर्थिक स्थिती विचारात न घेता चांगले आरोग्य … Read more

Health Tips Marathi : मानसिकदृष्ट्या फीट राहण्यासाठी काय कराल? ताणतणावाचा सामना करण्यासाठी वाचा ‘या’ गोष्टींचे महत्व

by

Health Tips Marathi : आजकाल तरुणांमध्ये (Young people) मानसिक आजारांचे (mental illness) प्रमाण वाढत आहे. अनेक तरुण याच्या आहारी जाऊन टोकाचे पाऊल देखील उचलतात, मात्र असे न करत मानसिकदृष्ट्या फीट (Feet) राहण्यासाठी काही उपाय देखील आहेत. त्याचा अवलंब करणे गरजेचे आहे. कोरोना (Corona) महामारीच्या काळात देखील लोकांच्या मानसिक आरोग्यावर खोल परिणाम झाला आहे. यामुळेच गेल्या … Read more

Health Tips Marathi : सावधान ! दिवसा जास्त वेळ झोप घेत असाल तर ही सवय आजच बदला; संशोधनात सिद्ध झाला ‘हा’ धोकादायक खुलासा

by

Health Tips Marathi : रात्रीची अपुरी झोप दुसऱ्या दिवशी त्रासदायक ठरते. यामुळे दुपारची झोप घेणे काहीजण पसंत करतात. मात्र त्यांची ही झोप कालांतराने त्यांची सवय होते, व याच सवयीमुळे धोका वाढू शकतो. ब्रिघम आणि महिला रुग्णालयातील (Women’s Hospital) संशोधकांना (Research) असे आढळले आहे की दिवसा झोपेची वेळ वाढणे हे भविष्यात अल्झायमर डिमेंशियाच्या (Alzheimer’s dementi) धोक्याचे … Read more

Health Tips Marathi : तुरटीचे ‘हे’ ५ घरगुती उपाय एकदा करून पहाच, तुमचे सौंदर्य खुलून दिसेल

by

Health Tips Marathi : शरीरावरील सौंदर्य (Beauty) उजळून दिसावे म्हणून प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. बाजारामध्ये केमिकल युक्त (Containing chemical) अशी भरपूर औषधे आहेत, ज्याचे साईडस इफेक्ट (Side effects) देखील कालांतराने दिसून येतात. परंतु तुरटीचा (alum) वापर हा अनेक गोष्टींसाठी फायद्याचा असतो. प्रत्येक घरात कधी पाण्यातील दूषित पदार्थ काढून टाकण्यासाठी तर कधी दातदुखीवर औषध (Medicine) म्हणून … Read more

Health Tips Marathi : तुम्हालाही दाढी नाही का? तर करा ‘हा’ उपाय

by

Health Tips Marathi : या फॅशनच्या (Fashion) जमान्यात दाढीचा ट्रेंड खूप आहे. खासकरून दाढी ठेवण्याची क्रेझ (Crez) तरुणांमध्ये पाहायला मिळत आहे, पण तुम्ही तुमच्या आजूबाजूला अशी अनेक मुलं पाहिली असतील ज्यांना दाढी नसण्याच्या समस्येने त्रस्त केले आहे. दाढी न वाढवण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की दाढीची योग्य काळजी न घेणे किंवा अनुवांशिक कारणे. यासोबतच … Read more

Health Tips Marathi : भारत जगाला पहिली टीबी लस देऊ शकतो, तज्ञांचा दावा

by

Health Tips Marathi : ICMR मुख्यालयाच्या नेतृत्वाखाली टीबीवरील दोन लसींची चाचणी सुरू झाली आहे. देशातील ६ राज्यांमधील १८ ठिकाणी १२ हजारांहून अधिक टीबी रुग्णांवर (Patients) हा अभ्यास केला जात आहे. चाचणीशी संबंधित तज्ञांचा (experts) असा दावा आहे की चाचणी फेब्रुवारी २०२४ पर्यंत पूर्ण केली जाईल आणि त्यानंतर, अभ्यास अहवालात लसीची (dose) परिणामकारकता आणि सुरक्षितता पूर्ण … Read more

Health Tips Marathi : पाठदुखीने त्रस्त आहात; तर करा ‘हे’ घरगुती उपाय, लगेच मिळेल आराम

by

Health Tips Marathi : कोरोना काळापासून अनेक कर्मचाऱ्यांना वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) काम करायला लागत आहे. पण चुकीच्या बसण्याच्या पद्धतीने अनेकांची पाठ दुखत असते. जर तुमचीही पाठ दुखत असेल तर आम्ही तुम्हाला त्यावर उपाय सांगणार आहोत. लोकांमध्ये पाठदुखी (Back pain) ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. विशेषतः जे बैठे काम करतात त्यांच्यासाठी. दिवसभर … Read more

Health Tips Marathi : लॅपटॉप वर तासंतास काम करून मान दुखतेय? ‘या’ टिप्स फॉलो करा लगेच मिळेल आराम

by

Health Tips Marathi : गेल्या दोन ते अडीच वर्षांपासून कोरोनामुळे कंपनीतील सर्व कर्मचाऱ्यांना वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) काम मिळाले आहे. पण सर्वाना मानदुखीचा त्रास होत असेल. सतत लॅपटॉप (Laptop) वर पाहून मान खूप दुःख असेल. मात्र आम्ही तुम्हाला यावर औषध आणले आहे. कॉम्प्युटर-लॅपटॉपवर कामाच्या वेळेमुळे पोस्ट्चरल समस्या सामान्य झाल्या आहेत. लॅपटॉपवर घरातून वळणावळणाच्या … Read more

Health Tips Marathi : पायऱ्या चढताना तुम्हाला धाप लागते, ‘हे’ काम करा त्रास होईल कमी

by

Health Tips Marathi : आजकालचे जीवन हे खूप व्यस्त आहे. स्वतःच्या शरीराकडे लोकांना पाहायला सुद्धा वेळ नाही. चुकीचा आहार केल्यामुळे आणि लहान वयात धूम्रपान केल्यामुळे शरीराला अनेक आजार जडत असतात. धावपळीच्या आणि व्यस्त जीवनात, बहुतेक लोक त्यांच्या आरोग्याकडे पूर्ण लक्ष देऊ शकत नाहीत. दुसरीकडे, कोरोना महामारीमुळे लोकांच्या जीवनशैलीत उलथापालथ झाली आहे. ज्याचा लोकांच्या आरोग्यावर (Health) … Read more

Health Tips Marathi : चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला होतात अनेक फायदे; जाणून घ्या फायदे

by

Health Tips Marathi : तुम्ही रोज चॉकलेट (Chocolate) खात असाल. पण तुम्हाला माहिती आहे का चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे (Advantages) होतात. चला तर आज आम्ही तुम्हाला चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला काय फायदे होतात ते सांगणार आहोत. आपल्या भारतामध्ये जोडीदाराची नाराजी दूर करण्यासाठी सॉरीसोबत चॉकलेट देण्याचा ट्रेंड अनेक दिवसांपासून सुरू आहे. या विशेष दिवसाचा अर्थ जोडप्यांमध्ये … Read more

Health Tips Marathi : तुम्हालाही रात्री २ पेक्षा जास्त वेळा लघवी करावी लागते का? या धोकादायक रोगाची लक्षणे

by

अहमदनगर Live24 टीम,  22 फेब्रुवारी 2022 :-  तुम्ही असे अनेक लोक पाहिले असतील ज्यांना रात्री वारंवार लघवी होते. तुम्हाला माहिती आहे का की रात्री वारंवार लघवी करणे तुमच्या आरोग्याबाबत अनेक संकेत देते. रात्री नेहमीपेक्षा जास्त लघवी होण्याच्या या समस्येला वैद्यकीय भाषेत नॉक्चुरिया (Nocturia) म्हणतात. आज आम्ही तुम्हाला या आजाराबद्दल सविस्तर माहिती देऊ. डॉक्टर म्हणतात की … Read more

health tips marathi : सकाळी उठल्यावर रिकाम्या पोटी या ५ गोष्टी खाऊ नका !

by

health tips marathi :- बहुतेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. गरम चहामध्ये बिस्किटे किंवा ब्रेड असल्यास त्याची चव आणखी वाढते. चहानंतर लोकांना नाश्ता करायला आवडते ज्यात ते पोहे, समोसे, ऑम्लेट, फळांचा रस इत्यादी खातात. पण सकाळी रिकाम्या पोटी काहीही खाण्यापूर्वी थोडी काळजी घेतली पाहिजे. कारण असे काही पदार्थ आहेत जे रिकाम्या पोटी खाणे टाळावे, … Read more

कोरोना झालेल्या व्यक्तीसाठी महत्वाची माहिती !

by

Health Tips Marathi : आपल्या सर्वांना माहित आहे की कोरोनाचा संसर्ग फक्त आपल्या श्वसनसंस्थेपुरता मर्यादित नाही तर त्याचा आपल्या शरीराच्या अनेक भागांवर परिणाम होतो. कोरोनाची काही लक्षणे सुमारे 15 दिवसात बरी होतात, परंतु काही लक्षणे अशी आहेत जी रुग्णांमध्ये दीर्घकाळ दिसून येतात. अशा परिस्थितीत, कोरोनाची काही लक्षणे आहेत ज्यामुळे जास्त ताण घेतल्याने किंवा जास्त शारीरिक श्रम … Read more