अहमदनगर Live24 टीम, 28 मे 2021 :- आपण बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने ग्रस्त असल्यास किंवा मधुमेहाने ग्रस्त असल्यास ही बातमी आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. जाणून घ्या हिरव्या कोथिंबिरीचे फायदे काय आहेत.
कोथिंबीर मुख्यतः अन्न सजवण्यासाठी आणि चव वाढविण्यासाठी वापरली जाते. काही लोक भाजी तयार करण्यासाठी इतर कोणत्याही भाजीत मिसळून देखील याचा वापर करतात, परंतु आपल्याला हे माहित आहे का कोथिंबीरीचे सेवन करण्याचे किती फायदे आहेत? कोथिंबीर डोळ्यांसाठी आहे
फायदेशीर आरोग्य तज्ञ सांगतात की २० ग्रॅम कुटून घेतलेली कोथिंबीर एक ग्लास पाण्यात उकळवा. हे पाणी गाळणीने किंवा एखाद्या कापडाने गाळून घ्या. डोळ्यांमध्ये एक थेंब टाका असे केल्यास डोळ्यांमध्ये होणाऱ्या वेदना आणि डोळ्यांतून पाणी येण्याची समस्या दूर होते .
कोथिंबीर मध्ये काय आढळते:- वास्तविक, कोथिंबीर आपल्याला बर्‍याच रोगांपासून वाचविते . ह्यात भरपूर पोटॅशियम, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी आणि मॅग्नेशियममध्ये आढळते.
कोथिंबीरचे 5 आश्चर्यकारक फायदे
1. कोथिंबीर लवकर जखम भरुन काढते :- तोंडातील जखम भरून काढण्यासाठी कोथिंबीर खूप प्रभावी आहे. त्यात उपस्थित अँटी सेप्टिक गुणधर्म तोंडाच्या जखमा पटकन बरे करण्यास मदत करतात.
२. धणे आहेत फायदेशीर :- कोथिंबिरीमध्ये अनेक प्रकारचे घटक असतात. जे कोलेस्ट्रॉल कमी करतात आणि ते नियंत्रणात ठेवतात. एखाद्याला हाय कोलेस्टेरॉलची समस्या असल्यास ते धणे दाणे उकळून ते पाणी पिऊ शकतात .
३.बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्त व्हा :- जर आपल्याला बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने त्रास होत असेल तर आपण आपल्या खाण्यामध्ये कोथिंबीर समाविष्ट करू शकता. ही पोटाच्या समस्या दूर करते आणि पाचक शक्ती मजबूत करते. ह्याची ताजी पाने ताकाबरोबर मिसळून प्यायल्याने अपचन, मळमळ, पोटदुखी आणि कोलायटिसपासून आराम मिळतो.
४.. लघवीच्या समस्येचे निराकरण :- हिवाळ्यात कमी पाणी पिल्याने लघवीची समस्या वाढते. अशा परिस्थितीत कोथिंबिरीची चटणी किंवा कोथिंबीर कोणत्याही स्वरूपात वापरल्याने मूत्रमार्ग निरोगी राहतो.
5. रक्तातील साखर कमी करते:- कोथिंबीर मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही फायदेशीर ठरते . हे रक्तातील साखरेच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कार्य करते
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम