लाईफस्टाईल

गर्भनिरोधक गोळ्या (OCP किंवा संप्रेरकांचा अंतर्भाव असलेली संततीनियमनाची इतर कोणतीही साधने म्हणजे निरोगी आणि तरुण स्त्रियांसाठी गर्भारपण टाळण्यासाठीचा सर्वाधिक सोयीस्कर व सुरक्षित मार्ग असतो. यातील काही स्त्रियांना मात्र हृदयविकार, हार्टअटॅक, स्ट्रोक्स आणि रक्तात गुठळ्या होणे अशाप्रकारच्या गंभीर समस्यांचा धोका असू शकतो. गर्भनिरोधक गोळ्या घेत असल्यास खालील स्थितींमध्ये हृदयविकार व अधिक गुंतागुंतीची लागण होण्याची शक्यता अधिक … Read more

लहान मुले दिसल्यावर आपण लगेच त्यांना प्रेमाने मिठी मारतो. ही मिठी त्याच्या आरोग्यासाठीही चांगली असते हे सिद्ध झाले आहे. आपल्या काळजाचा तुकडा असलेल्या चिमुकल्यांना वारंवार मिठी मारण्याच आपल मनं करत. यामुळे त्यांच्या रोग प्रतिकारक शक्तीत वाढ होण्यास मदत होते. ह्रद्याचे ठोके सामान्य होऊन शरीरराचे तापमान स्थिर होण्यासही याने मदत होते. आई आणि मुलांच्या मिठीतील ताकद … Read more

चौकोनी संसार बंद चौकोनी ब्लॉकच्या विश्वात असतात. अशा परिस्थितीत अमेरिकन संस्कृतीचे जोरजोरात समर्थन चालू असते. त्यामुळे मोठ्या शहरातील पॉश वसाहतीत राहणारा बहुसंख्य सुशिक्षित समाज नास्तिक असतो. खा-प्या अन् मजा करा, या प्रवृत्तीच्या लोकांची संख्या वाढत चालली आहे. चार्वाकाच्या शिकवण्यानुसार ‘यावत् सुखं जीवेत्, ऋणं कृष्णा घृतं पिबेत२’ थोडक्यात चार्वाकाचा चंगळवाद वाढत चालला आहे. पण अशी कु … Read more

थकवा हा असा आजार आहे की जो अप्रत्यक्षपणे आपले परिणाम कोणत्याही व्यक्तीवर दाखवतो. संशोधक आणि वैज्ञानिक आज मोठ्यातील मोठ्या आजारावर नियंत्रण कसे मिळवायचे, याच्या जवळ पोहोचले आहेत. मात्र, थकव्यावर उपाय काय, हे आजपर्यंत कोणीच शोधून काढू शकलेले नाही. थकव्यावर मात करण्याचा एक नैसर्गिक उपाय इथे आम्ही तुम्हाला देत आहोत. या उपायाचा प्रभाव तुम्हाला काही मिनिटांतच … Read more

भांडी घासण्यासाठी काथ्याचा वापर केला जायचा. स्टील किंवा ॲल्युमिनियमच्या बारीक तारांपासून तयार केलेल्या या काथ्यापासून भांडी घासली की, भांडीही चकाचक साफ व्हायची, चिवटपणा दूर व्हायचा; पण हळूहळू स्टील, ॲल्युमिनियमची भांडी जाऊन नॉनस्टीक, काच किंवा सिरॅमिक भांड्यांचा वापर केला जात आहे.  ही भांडी घासण्यासाठी काथ्याऐवजी स्पंज किंवा स्क्रबरचा वापर करण्यात येऊ लागला आहे. स्पंजनं भांडी घासताना … Read more

नवीन वर्षाची सुरवात उत्साहाने आणि आनंदाने आपण करतो. त्यानंतर अवघ्या 15 दिवसांनी येणारी मकरसंक्रांत सर्वांचाच आनंद द्विगुणित करते. सर्वांना प्रेमाने व आपुलकीने हा तिळगूळ देऊन “तिळगूळ घ्या, गोड बोला’ असे म्हणत स्नेह वाढवला जातो. थोडक्‍यात तिळगुळाचा गोडवा, त्यातला स्निग्धपणा प्रत्येकाच्या स्वभावात असावा आणि त्यातून प्रेमाची नाती जोडली जावीत, अशी त्यामागची भावना असते. ‘तिळगूळ घ्या आणि … Read more