Knee pain: पूर्वीच्या काळी लोकांना वय झाल्यावरच सांधे आणि गुडघेदुखीचा (knee pain) त्रास होत असे, पण आजच्या काळात तरुणांनाही गुडघेदुखीची तक्रार होऊ लागली आहे. गुडघेदुखीची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की: चुकीची बसण्याची मुद्रा, लठ्ठपणा (obesity), दुखापत, कॅल्शियमची कमतरता, स्नायूंचा ताण, लिगामेंट इजा, बर्साइटिस, संधिवात इ.
या कारणांची वेळीच काळजी घेतली तर ही समस्या दूर किंवा कमी करता येऊ शकते. संशोधनानुसार, प्रत्येक 100 पैकी दोघांना संधिवात (arthritis) आहे, ज्यामुळे गुडघेदुखी आणि जडपणा येतो.
अनेकांना वयाच्या 30 व्या वर्षी गुडघेदुखीचा त्रास सुरू होतो. या वयातील लोकांमध्ये गुडघेदुखीचे कारण ‘किंग्ज डिसीज’ (King’s Disease) देखील असू शकते. हा आजार काय आहे? हे कसे टाळू शकता? याबद्दल जाणून घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे.
हा रोग 2600 बीसी मध्ये ओळखला गेला –
पबमेडच्या मते, ‘राजांचा रोग’ किंवा ‘श्रीमंतांचा आजार’ ज्यामुळे गुडघेदुखी होऊ शकते त्याला संधिरोग (gout) म्हणतात. संधिरोग बद्दलचे सर्वात जुने दस्तऐवज 2600 ईसा पूर्व इजिप्तमधील आहेत, ज्यामध्ये संधिरोगचे वर्णन केले आहे.
2640 बीसी मध्ये इजिप्शियन लोकांनी प्रथम संधिरोगओळखला आणि नंतर पाचव्या शतकात ग्रीक चिकित्सक हिप्पोक्रेट्सने याची पुष्टी केली. ‘संधिरोग’ हा लॅटिन शब्द gutta पासून आला आहे.
संधिरोग काय आहे –
संधिरोग हा संधिवातचा एक प्रकार आहे. संधिरोगात, सोडियम युरेटचे स्फटिक सांध्यामध्ये आणि आजूबाजूला तयार होऊ लागतात, ज्यामुळे तीव्र वेदना आणि सूज येते. संधिरोगाचा सामान्यतः पायाचा सांधा, घोट्याचा सांधा आणि गुडघ्याच्या सांध्यावर परिणाम होतो.
असे म्हटले जाते ,की जेव्हा श्रीमंत लोक जास्त अस्वास्थ्यकर पदार्थ खात असत आणि दारू प्यायचे तेव्हा त्या लोकांना हा आजार होतो, म्हणून त्याला आजही श्रीमंतांचा आजार म्हणतात.
त्याच्या आहारात अल्कोहोल, रेड मीट, ऑर्गन फूड आणि सीफूडचा समावेश होता. नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसच्या मते, गाउटची स्थिती प्रामुख्याने 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांना आणि रजोनिवृत्तीनंतर महिलांना प्रभावित करते.
संधिरोगाची लक्षणे काय आहेत? –
जरी संधिरोगाची लक्षणे सामान्य आहेत, परंतु ती खालील लक्षणांवरून समजू शकतात. जर तुम्हाला खालील चिन्हे दिसली तर ती संधिरोगाची चेतावणी चिन्ह असू शकतात. ही लक्षणे साधारणपणे पाच ते सात दिवस टिकू शकतात. संधिरोगाची लक्षणे अशीः
- अचानक सांधेदुखी
- पायाचे बोट दुखणे
- हात, मनगट, कोपर किंवा गुडघेदुखी
- सांध्यावर सूज येणे
- वेदनादायक सांध्यावर सूज येणे
- सांधेदुखीसह ताप
- सांधेदुखीसह थंडी वाजणे
संधिरोग कारणे काय आहेत? –
हेल्थलाइनच्या (healthline) मते, असे काही घटक आहेत जे गाउटची स्थिती निर्माण करू शकतात आणि वाढवू शकतात. यापैकी बहुतेक घटक लिंग, वय आणि जीवनशैली यावर आधारित आहेत. खाली नमूद केलेल्या घटकांमुळे संधिरोगाची स्थिती उद्भवते:
- मोठे वय
- लठ्ठपणा
- प्युरिन आहार
- दारू
- गोड पेय
- सोडा
- फ्रक्टोज कॉर्न सिरप
- प्रतिजैविक आणि औषधे जसे की सायक्लोस्पोरिन
संधिरोगाची लक्षणे दिसल्यास काय करावे? –
या लक्षणांची वेळीच काळजी घेतली तर गंभीर संधिरोग टाळता येऊ शकतो. जर ही लक्षणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये खराब झाली तर याचा अर्थ सांध्यातील संसर्ग वाढणे देखील होऊ शकते. जर एखाद्याला जास्त सांधेदुखी, थरथर कापणारा ताप, अन्न खाण्यास असमर्थ असेल तर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.