Tips on Smartphone Usage : आजकाल स्मार्टफोन (Smartphone) ही सर्वांची गरज बनली आहे. मात्र अनेकजण या फोनच्या खूप आहारी गेले असून धोक्याच्या दिशेने वाटचाल करत आहेत. त्यामुळे तुम्ही देखील स्मार्टफोन वापरकर्ते असाल तर आम्ही तुम्हाला अलर्ट (Alert) करू इच्छितो.
आमच्याकडे तुमच्यासाठी काही अत्यंत महत्त्वाच्या टिप्स आहेत ज्या तुम्ही लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. स्मार्टफोन वापरताना तुम्ही या टिप्स फॉलो (Follow the tips) केल्या नाहीत तर तुम्हाला कॅन्सर आणि ब्रेन ट्यूमरसारखे (cancer and brain tumors) धोकादायक आजार (dangerous disease) होऊ शकतात.
स्मार्टफोन वापरल्याने होऊ शकतात घातक आजार!
कदाचित कोणीही या वस्तुस्थितीपासून अनभिज्ञ असेल की सर्व स्मार्टफोन धोकादायक रेडिएशन उत्सर्जित करतात जे मानवांसाठी खूप धोकादायक आणि कधीकधी घातक ठरू शकतात.
स्मार्टफोन वापरताना एक प्रकारचे रेडिओ फ्रिक्वेन्सी (RF) रेडिएशन उत्सर्जित होते, ज्याचा आपल्या शरीरावर आणि मनावर खूप वाईट परिणाम होतो. मोबाईलमधून निघणाऱ्या या रेडिएशनमुळे माणसाला ब्रेन ट्यूमर होण्याची शक्यता 40 टक्क्यांनी वाढते. चला जाणून घेऊया त्या कोणत्या गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही स्मार्टफोन वापरताना लक्षात ठेवल्या पाहिजेत.
फोनवर बोलताना हे लक्षात ठेवा
जरी स्मार्टफोनमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये आणि वैशिष्ट्ये येतात, परंतु मुख्यतः हा फोन कॉलवर बोलण्यासाठी वापरला जातो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, सर्वात आधी फोनवर जास्त वेळ न बोलण्याचा प्रयत्न करा कारण बराच वेळ कॉलवर राहिल्याने रेडिएशन खूप वाढतात.
तसेच, प्रयत्न करा की जर तुम्हाला फोनवर बराच वेळ बोलायचे असेल तर ते स्पीकरवर करा आणि फोन तुमच्या शरीराशी थेट संपर्कात कमी ठेवा कारण प्रत्येक 30 सेकंदाला फोन उष्ण रेडिएशन उत्सर्जित करतो आणि त्याचा परिणाम शरीराच्या प्रमुख अवयवांवर होतो. तुमचे शरीर खराब होऊ शकते.
या काळात कधीही स्मार्टफोन वापरू नका
आम्ही कुठेही जातो, कुठेही असतो – आमचा स्मार्टफोन सहसा आमच्यासोबत असतो परंतु काही ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही तुमचा फोन वापरू नये. आम्ही तुम्हाला सांगतो की जर तुम्ही बस, कार, ट्रेन इत्यादीमध्ये असाल आणि ते वाहन फिरत असेल, तर आवश्यक असेल तेव्हाच फोन वापरा. कारण यावेळी फोन सिग्नलसाठी अधिक सक्रिय असतो आणि त्यामुळे रेडिएशनही जास्त असतात.
एवढेच नाही तर तुमची कार कुठेतरी उभी असताना आणि तुम्ही त्यात बसलेले असतानाही स्मार्टफोन वापरणे खूप धोकादायक ठरू शकते. आजूबाजूची वाहने आणि तुमच्या वाहनातून निघणाऱ्या उष्णतेमुळे, फोनच्या बॅटरीच्या रेडिएशनमध्ये लक्षणीय वाढ होते आणि त्यामुळे रेडिओ फ्रिक्वेंसी रेडिएशन देखील मोठे होतात.
झोपण्यापूर्वी हे करा
आपल्यापैकी बहुतेकांना ही सवय असते की आपण आपला स्मार्टफोन वापरताना झोपी जातो आणि त्यामुळे फोन नेहमी आपल्या उशीजवळ असतो.
रात्रीच्या वेळी स्मार्टफोनमधून उत्सर्जित होणारी रेडिएशन आणि सर्व इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड (EMF) झोपेच्या चक्रात अडथळा आणू शकतात, धडधड वाढवू शकतात, स्नायू दुखू शकतात आणि तुम्हाला अशक्तपणा देखील जाणवू शकतो. त्याचा तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवरही परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे झोपण्यापूर्वी तुमचा स्मार्टफोन तुमच्यापासून दूर, बेडपासून दूर ठेवा.
तसेच तुम्ही आजारी नसाल आणि तुम्हाला कोणत्याही कारणाशिवाय डोकेदुखी, चक्कर येणे, थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल तर त्याचे एक कारण तुमचा स्मार्टफोन वापर असू शकतो.