Date Seeds Benefits : खजूर आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे आपण जाणतोच, पण तुम्हाला हे माहिती आहे का? खजूर सोबतच त्याच्या बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. होय, आज आपण खजुराच्या बियांचे फायदे जाणून घेणार आहोत.
खजुराच्या बिया अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मांनी परिपूर्ण असतात. त्यात अँटीव्हायरल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. या लांब आणि तपकिरी बियांमध्ये व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते. हे वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाऊ शकते. खजुराच्या बियांचे फायदे आणि वापराच्या पद्धती पुढीलप्रमाणे…
खजुराच्या बियांचे फायदे :-
त्वचेसाठी वरदान
खजुराच्या बियांचे तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. तसेच ते चेहऱ्यावर लावल्याने सुरकुत्या दूर होतात. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म असतात, ज्यामुळे त्वचेशी संबंधित सर्व समस्या दूर होतात.
केसांसाठी फायदेशीर
खजुराच्या बियापासून बनवलेले तेल केसांसाठीही फायदेशीर मानले जाते. याने मसाज केल्याने केस मजबूत, दाट आणि काळे होतात. या तेलाचा वापर केल्याने केस गळण्याची समस्याही दूर होते. हे केसांना मॉइश्चरायझेशन देखील करते.
मधुमेही रुग्णांसाठी फायदेशीर
खजुराच्या बिया रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत करतात. हे मूत्रपिंड आणि यकृतासाठी देखील फायदेशीर मानले जाते.
असा प्रकारे करा वापर
खजुराच्या बियापासून पावडर बनवून तुम्ही बॉडी स्क्रब म्हणून वापरू शकता. ही पावडर बेकिंग दरम्यान देखील वापरली जाऊ शकते. तुम्ही ते स्मूदी आणि ज्यूसमध्ये घालूनही त्याचे सेवन करू शकता. पावडर बनवण्यासाठी खजुराच्या बिया चोवीस तास भिजत ठेवाव्यात. ते बारीक करून कोरडे होऊ द्या. ते सुकल्यावर वापरा.