Drink To Control Thyroid : महिलांमध्ये थायरॉईडची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. हार्मोनल गडबडीमुळे ही समस्या सामान्य होत आहे. याचे दोन प्रकार आहेत, हायपरथायरॉईडीझम आणि हायपोथायरॉईडीझम.
हायपरथायरॉईडीझमच्या बाबतीत वजन झपाट्याने कमी होऊ लागते, तर हायपोथायरॉईडीझमच्या रुग्णांचे वजन झपाट्याने वाढू लागते. तुम्हीही थायरॉईडचे रुग्ण असाल तर तुमची सकाळही औषधोपचारातच जाते.
अशा परिस्थितीत तुम्ही थायरॉइड नियंत्रित करण्यासाठी काही ड्रिंक्सचे सेवन करू शकता., जेणेकरून तुम्ही थायरॉईड कंट्रोल करू शकाल. आज आपण त्याच पेयांबद्दल जाणून घेणार आहोत.
दालचिनीचे पेय
यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात आणि थायरॉईडसाठी ते फायदेशीर असतात. तुम्ही याचे पेय आठवड्यातून दोनवेळा पिऊ शकता.
आले
आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि ते तुमच्या शरीरातील जळजळ कमी करून थायरॉईडचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकतात.
जिरे पावडर
त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात, जे तुमची पचन सुधारण्यास मदत करतात. याच्या सेवनाने थायरॉईडच्या कार्यासह संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
हळद
यात कर्क्यूमिन असते, जे प्रक्षोभक आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध असते. याच्या सेवनाने थायरॉईड नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
लिंबाचा रस
लिंबू व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडेंट्सने समृद्ध आहे, त्याच्या सेवनाने रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते आणि थायरॉईड नियंत्रित करण्यास देखील मदत होते.