Lifestyle News : व्यसन (Addiction) केल्याने अनेकांची कुटुंबे (Family) उद्वस्त झाली आहेत. अशा वेळी कुटुंबातील महिला पूर्णपणे खचून जातात, व परिवारावर आर्थिक व मानसिक संकट येऊ लागते. मात्र मद्यपानामुळे (Due to alcohol) भविष्य (Future) खराब होण्यापासून वाचवण्यासाठी तुम्ही प्रयत्न केले पाहिजेत.
कोरोना (Corona) संसर्गाच्या या युगात, दारू (Alcohol) आणि सिगारेट (Cigarettes) ओढण्याचे व्यसनही लोकांमध्ये वाढले आहे. त्या तुलनेत 4.5 दशलक्षाहून अधिक प्रौढ मद्यपान करू लागले. कोणत्याही औषधाचे व्यसन व्हायला वेळ लागत नाही.
जोडीदाराच्या (Partner) दारूच्या व्यसनामुळे आज बहुतेक कुटुंबे तुटत चालली आहेत. अशा परिस्थितीत जर तुमचा नवरा खूप दारू पितात आणि त्यामुळे तुमच्या नात्यात दुरावा निर्माण होत असेल तर त्यांना हाताळण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा.
व्यसनाची लक्षणे
– चिंता, अस्वस्थता, चिडचिड.
राग, मूड मध्ये अचानक बदल.
– तणाव, मानसिक थकवा.
निर्णय घेण्यात अडचण.
– स्मरणशक्ती कमी होणे.
मद्यपी जोडीदाराला मदत करण्यासाठी उपाय:
जर तुमचा नवराही जास्त मद्यपान करतो, ज्यामुळे तुमच्या वैवाहिक नातेसंबंधावर परिणाम होऊ लागला असेल, तर तुमच्या कुटुंबाला आणि पतीला दारूच्या व्यसनापासून वाचवण्यासाठी त्यांच्यावर रागावण्याऐवजी अशा गोष्टी हाताळा.
मद्यपानाची सवय ओळखा
दारूचे व्यसन लागलेली व्यक्ती एक किंवा दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ दारू सोडू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, तुमच्या पतीच्या मद्यपानाची सवय ओळखण्यासाठी, त्याला पिण्यास नकार देऊन त्याची प्रतिक्रिया लक्षात घ्या. तुम्ही असे केल्यावर तुमच्या पतीने तुमच्यावर हिंसक प्रतिक्रिया दिली तर समजून घ्या की त्याला नक्कीच दारूचे व्यसन आहे.
पिण्याचे कारण
यानंतर तुमच्या पतीच्या दारू पिण्याचे कारण काय आहे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. ते एकटेच पितात का? किंवा मित्रांचा काही गट आहे जो त्यांना पिण्यास प्रोत्साहित करतो? याशिवाय अनेक वेळा डिप्रेशनमुळे लोक दारू पिण्यास सुरुवात करतात. या सर्व प्रश्नांची उत्तरे जाणून घेतल्यास तुमच्या पतीच्या दारूच्या व्यसनातून सुटका करणे सोपे होईल.
रागावू नकोस
पतीच्या दारूच्या व्यसनामुळे कोणत्याही पत्नीला चिडचिड आणि राग येऊ शकतो. पण हे समजून घ्या की दारूचे व्यसन असलेल्या नवऱ्यावर रोज रागावणे म्हणजे स्वतःचा वेळ वाया घालवण्यासारखे आहे.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की राग आल्याने तुम्ही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवू शकाल किंवा तुम्ही ते चांगल्या प्रकारे हाताळाल तर तो तुमचा गैरसमज असू शकतो. याउलट, चांगला स्वभाव असल्‍याने तुमच्या जोडीदारावर दीर्घकाळ सकारात्मक परिणाम होण्याची शक्‍यता अधिक असते.
योगाभ्यास
दारू पिणाऱ्यांचा आत्मविश्वास दुणावायला लागतो. त्याची एकाग्रताही बिघडते. अशा स्थितीत मुद्रा, ध्यान आणि योगासनांच्या मदतीने दारूचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरातून हा विकार दूर होतो.
तुमचा मुद्दा नीट मांडा
या व्यसनाबद्दल जोडीदाराशी बोलताना नम्रतेची मदत घ्या. त्यांना समजावून सांगा की त्यांची ही वाईट सवय त्यांचे विवाहित नाते कसे बिघडवत आहे, परंतु असे करताना तुमचे शब्द काळजीपूर्वक निवडा.
व्यावसायिक मदत
या व्यसनातून मुक्त होण्यासाठी तुमच्या पतीला मदत करा. त्यांना धीर देणे आणि व्यावसायिकांची मदत घेण्यास प्रवृत्त करणे. तुम्हाला त्यांच्याकडून हिरवा सिग्नल मिळताच व्यावसायिक मदतीसाठी मोकळ्या मनाने पुढे जा.