Side Effects Of Nutmeg : आयुर्वेद हजारो वर्षांपासून लोकांच्या वेगवगेळ्या आजारांवर उपचार करत आहे. उपचाराच्या या प्रक्रियेत, नैसर्गिक औषधी वनस्पतींचा वापर औषधे म्हणून केला जातो. त्याचप्रमाणे जायफळ देखील औषध म्हणून वापरले जाते. जायफळ वर्षानुवर्षे सर्दी, खोकला, छातीत जळजळ आणि संक्रमण इत्यादी आजारांसाठी वापरले जाते. पण याच्या जास्त सेवनाने फायद्यांऐवजी नुकसानच होते. आज आपण त्याबद्दलच जाणून घेणार आहोत.
तज्ज्ञांच्या मते, जायफळ जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास ते फायदे देण्याऐवजी नुकसान करू शकते. जायफळाचे जास्त सेवन केल्याने अनेक समस्या उद्भवू शकतात. याबद्दल जाणून घेणयासाठी ही बातमी शेवटपर्यंत वाचा…
पचन समस्या
जायफळाच्या अतिसेवनामुळे तुमच्या पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. त्यात तुरट गुणधर्म असल्याचे ज्ञात आहे, याचा अर्थ ते पोट आणि आतडे संकुचित करू शकतात. यामुळे एखाद्या व्यक्तीला मळमळ, उलट्या आणि पोटदुखीचा त्रास होऊ शकतो. जायफळ असलेले पदार्थ किंवा पेये जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने पोट खराब होऊ शकते.
मज्जासंस्था समस्या
जायफळात अशी संयुगे असतात जी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. मायरीस्टिसिन व्यतिरिक्त, सॅफ्रोल आणि इलेमिसिन ही जायफळात आढळणारी संयुगे आहेत जी जास्त प्रमाणात गोंधळ, चिंता आणि चक्कर येणे यासारखी लक्षणे निर्माण करू शकतात. त्यामुळे जायफळ मर्यादित प्रमाणातच वापरावे.
हृदय समस्या
जायफळमध्ये आढळणारे काही संयुगे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर देखील परिणाम करू शकतात. त्याच्या जास्त सेवनाने अस्वस्थता, जलद हृदय गती आणि रक्तदाबात बदल होऊ शकतो. तथापि, काही वर्षांपूर्वी ते हृदयाच्या काही संभाव्य समस्यांसाठी तयार केलेल्या औषधांमध्ये वापरले जात होते. परंतु, ते ठराविक प्रमाणातच वापरले जाऊ शकते.
यकृत संबंधित समस्या
जास्त प्रमाणात जायफळ खाल्ल्याने यकृताचे संभाव्य नुकसान होण्याचा धोका असतो. Myristicin सारखी संयुगे यकृताद्वारे चयापचय केली जाऊ शकतात. जायफळ जास्त प्रमाणात घेतल्याने यकृतावर जास्त भार पडून विषारीपणा होऊ शकतो. यकृताच्या नुकसानीच्या लक्षणांमध्ये कावीळ, पोटदुखी आणि लघवीचा रंग बदलणे यांचा समावेश होतो. ज्या लोकांना आधीच यकृताचा आजार आहे त्यांनी जायफळ खाण्यापूर्वी सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
ऍलर्जी
जायफळ सामान्यतः संक्रमण दूर करण्यासाठी वापरले जाते. पण, जायफळाच्या वापरामुळे काही लोकांना ऍलर्जीचा त्रास होतो. अशा लोकांना जायफळ दिल्यास त्यांना खाज सुटणे, अंगावर उठणे इत्यादी लक्षणे दिसू शकतात. त्यामुळे त्याचा वापर करताना काही सावधगिरी बाळगली पाहिजे.