(side effects of hookah) स्मोकिंग हुक्क्याचे दुष्परिणाम: ग्रामीण भागात आणि पंचायतींमध्ये हुक्क्याचा वापर मोठ्या अभिमानाने केला जात आहे, परंतु गेल्या काही दशकांमध्ये आधुनिक जगाने तो अतिशय झपाट्याने अंगिकारला आहे, विशेषत: तरुणांमध्ये त्याची प्रचंड क्रेझ आहे. चित्रपटांमध्ये ते अतिशय ग्लॅमरस शैलीत दाखवले जाते, ज्याची कॉपी करून लोक स्वत:ला ट्रेंडी दाखवण्याचा प्रयत्न करतात. जर तुमचे प्रेम सुद्धा हुक्का बार असेल तर ते वेळीच सोडा, कारण ते तुमचे आयुष्य उध्वस्त करू शकते आणि नंतर पश्चात्ताप करण्याशिवाय काहीही उरणार नाही.
ग्लॅमरस प्रकरणात तुमचे आयुष्य वाया घालवू नका:
हुक्का पिणे काही लोकांना मोहक वाटू शकते, परंतु ते सिगारेट ओढण्याइतकेच धोकादायक आहे आणि कदाचित त्याहूनही अधिक हानिकारक आहे (more harmful than smoking cigarette). कॉलेजपासून ऑफिसला जाणारे तरुण वीकेंडला हुक्का बारमध्ये जाण्यापासून स्वतःला रोखू शकत नाहीत. हुक्क्यात गोड कोळशाचा (flavoured coal) वापर केला जातो, जो थंड पाण्यातून गाळून निघणारा धूर सोडतो. ते लवचिक नळीच्या पाईपद्वारे फुगवले जाते.
1. सिगारेट पेक्षा जास्त धोकादायक (more harmful than cigarette)
हुक्क्याच्या धुरात सिगार आणि सिगारेट सारखी कॅन्सर निर्माण करणारी रसायने असतात. हुक्का पफर्स कार्बन मोनॉक्साईड, जड धातू (शिसे आणि आर्सेनिक) आणि इतर विषारी संयुगे त्यांच्या शरीरात कोळसा जळताना श्वास घेतात. विशेषत: हुक्का बारमध्ये असे केल्याने सेकंडहँड धूर निघतो जो अत्यंत हानिकारक आहे. ‘काही लोक या भ्रमात राहतात की हुक्का पिणे हा सिगारेटला सुरक्षित पर्याय आहे, परंतु एका तासाच्या सत्रात तुम्ही सिगारेटपेक्षा 100 पट जास्त धूर श्वास घेतात. जे जास्त घातक आहे. सिगारेट आणि हुक्का या दोन्हींमध्ये कर्करोगाचा धोका सारखाच असला तरी हुक्का पिणाऱ्यांमध्ये दम्याचा धोका वाढतो.
2. हृदयविकाराचा धोका (heart diseases)
हुक्का धूम्रपानाचे व्यसन तुमच्या हृदयाला खूप नुकसान करू शकते. असे धूम्रपान करणारे दीर्घकाळ धूर श्वास घेतात आणि आत घेतात, त्यामुळे त्यांच्या शरीरात निकोटीनचे प्रमाण (high nicotine) वाढते. जे लोक हे बर्याच काळापासून करत आहेत, त्यांना हृदय फैल (heart failure), कोरोनरी धमनी रोग (coronary heart disease) आणि हृदयविकाराचा झटका (heart attack) येण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो.
3.संसर्गाचा धोका (risk of getting infected with diseases)
तरुणांना सहसा गटात एकत्र हुक्का ओढणे आवडते, परंतु ते अनेकदा त्याच्या धोक्याकडे दुर्लक्ष करतात. एकाच पाईपमधून हुक्का ओढण्यास अनेकजण मागेपुढे पाहत नाहीत, त्यामुळे एका व्यक्तीचे संसर्गजन्य आजार दुसर्‍या व्यक्तीला टीबीसारखे पसरतात, माणसेही चेष्टेने धूर एकमेकांवर सोडतात, त्यामुळे संसर्ग होतो. धोका आणखी वाढतो.
हुक्का धूम्रपान प्रत्येक प्रकारे हानिकारक आहे, तरुणांमध्ये त्याचा वाढता छंद हा चिंतेचा विषय आहे, विशेषत: पालकांनी आपल्या मुलांच्या क्रियाकलापांवर लक्ष ठेवावे कारण दीर्घकाळापर्यंत हे व्यसन चालू राहते. मग जीवन संपवू शकते.