Weight Loss Tips : मधुमेह, हृदयविकार, मेंदू, डोळे (Diabetes, heart disease, brain, eyes) इत्यादी आजार (illness) होऊ शकतात. वाढलेल्या चरबीमुळे शारीरिक त्रास (physical distress) तर होतोच पण मानसिक स्थितीवरही परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत रात्रंदिवस मेहनत करूनही वजन कमी होत नाही. जर तुम्ही देखील त्यापैकी एक असाल तर ही तुमच्यासाठी उपयुक्त बातमी आहे. क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ती … Read more
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम, आहार (Exercise, diet) आणि अनेक घरगुती उपाय करावे लागतात. परंतु वजन कमी करताना अन्न सोडणे कठीण आहे. त्याच वेळी, व्यायामामुळे, संपूर्ण शरीरात (Body) वेदना होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की झोपेसारखे मन आणि तम शांत करणारी एखादी गोष्ट तुमचे वजन कमी करण्यास मदत … Read more
Type 3 diabetes: आजच्या काळात मधुमेह (diabetes) हा एक सामान्य आजार झाला आहे. आपल्यापैकी बहुतेकांना टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेहाबद्दल माहिती आहे. जगातील प्रत्येक पाचवा व्यक्ती मधुमेहाने ग्रस्त आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की, टाइप 3 सी डायबिटीज (type 3 diabetes) देखील लोकांमध्ये हळूहळू पसरत आहे. टाइप 3 मधुमेह हा टाइप 1 आणि … Read more
Health Tips : सध्याच्या युगात मधुमेह (Diabetes) हा सामान्य आजार झाला आहे. बदलती जीनवशैली, अपूर्ण झोप, जेवणाच्या अयोग्य वेळा आणि व्यायामाचा अभाव मधुमेहाला कारणीभूत ठरतात. एकदा मधुमेह झाला तर या रुग्णांना (Diabetic patients) खाण्याची अनेक पथ्ये पाळावी लागतात. त्यात अशी काही फळे आहेत,जी मधुमेह असणाऱ्यांनी अजिबात खाऊ (Diabetic diet) नये. 1. चेरी तुम्ही केकवर चेरीचे … Read more
Home remedies : आपले केस लांब आणि घनदाट असावेत असे प्रत्येक महिलेला वाटत असते. परंतु, अनेकजण केसगळतीने (Hair loss) त्रासलेले असतात. अनेक औषध उपचार केला तरी त्यांची ही समस्या (Hair fall) दूर होत नाही. परंतु, तुम्ही आता कोणतेही औषध न घेता लांबसडक आणि घनदाट केस पुन्हा मिळवू शकता. 1. तिळाचे लाडू केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी योग्य … Read more
Dengue Prevention Tips : सध्या पावसाळ्याचे दिवस (Rainy days) सुरु आहेत आणि पावसाळा म्हटलं की त्यासोबत आजार आलेच. यापैकी जास्त प्रमाणात आढळणारा आजरा म्हणजे डेंग्यू (Dengue). पावसाळयात अनेकजणांना डेंग्यूची लागण (Dengue infection) होते. परंतु, तुम्ही घरच्या घरी प्लेटलेट्सची (Platelets) संख्या वाढवू शकता. कसे ते जाणून घ्या (Dengue Prevention) डेंग्यूमध्ये काय खावे आणि प्यावे द्रव पदार्थांचे … Read more
Health News : भारतातील मांसाहारी लोकांमध्ये लाल मांस (red meat) खूप लोकप्रिय आहे आणि ते बहुतेक मांसाहारी लोकांच्या दैनंदिन आहाराचा एक भाग आहे. जरी बरेच लोक ते आरोग्यासाठी चांगले मानतात आणि बरेच लोक ते वाईट मानतात. यामुळेच लाल मांसाचा शरीरावर काय परिणाम होतो याविषयी अनेकदा संशोधन केले जाते. या बातमीमध्ये आज आपण त्याचा आरोग्यावर होणाऱ्या … Read more
Weight Loss News : वजनवाढीमुळे (weight gain) अनेकजण त्रस्त आहेत. अशा वेळी तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. यासाठी तुम्हाला आहारात एका भाजीचा समावेश करणे गरजेचे आहे. ही भाजी (vegetables) जगभर प्रसिद्ध आहे आणि त्यातून अनेक प्रकारचे पदार्थ तयार केले जातात, परंतु काही लोकांना ही आवडत नाही. पण जेव्हा तुम्हाला या भाजीचे अफाट फायदे (Huge … Read more
IMD Alert : आता उत्तर भारतातील (North India) हवामान (weather) झपाट्याने बदलताना दिसत आहे, त्यामुळे तापमान झपाट्याने खाली जात आहे. सकाळ-संध्याकाळ थंडीचा परिणाम नागरिकांना दिसू लागला आहे. हे पण वाचा :- Diwali 2022: सावधान ! दिवाळीला विसरूनही ‘हे’ काम करू नका; नाहीतर खावी लागणार तुरुंगाची हवा दुसरीकडे, देशभरात अनेक ठिकाणी मुसळधार पावसामुळे (heavy rain) नद्यांच्या … Read more
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या आहारात (Diet) अधिकाधिक आरोग्यदायी, पौष्टिक (Healthy, nutritious) आणि पोट भरणाऱ्या गोष्टींचं सेवन करणं गरजेचं आहे. खाण्यापिण्याच्या मतानुसार, जर तुम्ही स्वतःसाठी वजन कमी करण्याचे ध्येय ठेवले असेल, तर तुम्ही दिवसभर हेल्दी अन्न खाणे चांगले. एवढेच नाही तर दोन जेवणांमध्ये प्रथिनेयुक्त हेल्दी स्नॅक्सचा (healthy snacks) समावेश केल्यास तुम्हाला … Read more
IMD Alert : देशभरातील अनेक राज्यांमध्ये मुसळधार पाऊस (Heavy rain) सुरू आहे. मुसळधार पावसामुळे वाहतूक विस्कळीत होत आहे. आयएमडी अलर्टने (IMD Alert) अनेक राज्यांमध्ये रेड अलर्ट (red alert) जारी केला आहे तर अनेक राज्यांमध्ये शाळा आणि महाविद्यालये बंद ठेवण्यात आली आहेत. हे पण वाचा :- Indian Railways: अरे वा ! आता चालत्या ट्रेनमध्ये मिळणार कन्फर्म … Read more
Bone problems: हाडांकडे दुर्लक्ष करणे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आपल्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट केल्याने हाडांचे नुकसान होते. शरीर निरोगी (healthy body) ठेवण्यासाठी मजबूत हाडे खूप महत्त्वाची असतात. हाडांशी संबंधित समस्या (bone problems) पूर्वी वृद्धांमध्ये दिसून येत होत्या, परंतु खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे ही समस्या आता सामान्य होत आहे आणि तरुणांनाही या समस्येची झळ बसत आहे. न्यूट्रिशनिस्ट … Read more
Health News : जर तुम्हालाही सकाळी उठल्याबरोबर थकवा (fatigue) जाणवत असेल आणि तुम्हाला रात्रभर झोप लागली नाही असे वाटत असेल, तर याचे कारण म्हणजे तुम्ही रोज सकाळी केलेल्या चुका. या बातमीत आज आपण त्या चुकांबद्दल जाणून घेणार आहोत. नाश्त्यात काय खावे हे सुचत नाहीये, तर येथे आपण अशा चार पदार्थांबद्दल जाणून घेणार आहोत जे तुम्हाला … Read more
Heart Attack : जगात हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये सातत्याने वाढ होत आहे. यामध्ये तरुणांमध्येही (young people) हृदयविकाराच्या झटक्याची प्रकरणे समोर येत आहेत. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला आणि तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना प्रथमोपचाराच्या चरणांबद्दल आधीच माहिती असेल तर तुम्ही एक जीव वाचवू शकता. हृदयात रक्ताच्या कमतरतेमुळे अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. हृदयविकाराचा झटका आल्यास त्वरित उपचार करून जीव वाचू … Read more
Health News : कोणताही आजार (illness) झाला की त्याची लक्षणे आपल्या शरीरात दिसू लागतात. परंतु असे काही आजार आहेत ज्यात सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. त्यामुळे हे आजार हळूहळू गंभीर स्वरूप धारण करतात आणि त्यामुळे अनेक वेळा माणसाला शरीराचे अवयवही (body parts) गमवावे लागतात. आज आपण एका महिलेबद्दल जाणून घेणार आहोत जिच्यासोबत असेच काहीसे घडले … Read more
Weight Loss Tips : वाढत्या वजनामुळे लोकांना हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, कर्करोग कोलेस्ट्रॉल (Heart disease, high blood pressure, cancer cholesterol) अशा अनेक समस्यांना (problems) तोंड द्यावे लागते. अशा वेळी जर तुम्हीही तुमच्या वाढत्या वजनाने हैराण असाल तर आहारात काही बदल अवश्य करा. वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात (Diet) काही पिवळ्या गोष्टींचा समावेश करू शकता. आम्ही … Read more
Beer Benefits : आज बिअर (beer) हे सर्वात आवडते पेय मानले जाते यात शंका नाही. तुम्ही पाहिले असेलच की, दिवसभराचा थकवा घालवण्यासाठी अनेकांना थंडगार बिअर पिणे खूप आवडते. हे पण वाचा :- Bank Privatization : मोठी बातमी ! पुढील वर्षभरात ही ‘सरकारी’ बँक होणार पूर्णपणे खासगी ; ‘ही’ आहे संपूर्ण योजना काही लोकांना वाटते की … Read more
Health tips: सध्या दिल्ली-एनसीआरसह देशातील काही राज्यांमध्ये पाऊस (rain) पडत आहे. पावसामुळे हवामानात बरेच बदल होत असून या अवकाळी पावसाचा परिणाम नागरिकांच्या आरोग्यावरही दिसून येत आहे. यावेळी रुग्णालयांमध्ये फ्लू, ताप, टायफॉइड (typhoid), डायरियाच्या रुग्णांची संख्याही वाढू लागली आहे. डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, पावसाळ्यात खूप दमट असतो, त्यामुळे या ऋतूत संसर्ग आणि डासांमुळे होणारे आजार (mosquito borne diseases) … Read more
