आरोग्य

Gestational Diabetes : सावधान! गर्भधारणेदरम्यान या वेळी वाढतो मधुमेहाचा धोका; जाणून घ्या लक्षणे…

by

Gestational Diabetes : महिलांना (Womens) गरोदरपणात (pregnant) अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. पहिल्या तीन महिन्यांमध्ये महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. मात्र काही वेळा गरोदरपणात देखील मधुमेह (Diabetes) वाढण्याचा धोका असतो. त्यामुळे महिलांनी या दिवसांत आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे. गरोदरपणात शुगर लेव्हल वाढल्यामुळे गरोदरपणातील मधुमेह (Diabetes in pregnancy) होतो. प्रसूतीदरम्यान या आजाराचा धोका वाढू … Read more

Health News : फिटनेससाठी सप्लिमेंट्सचे सेवन करणाऱ्यांनो सावधान! होईल असा घात

by

Health News : आजकाल व्यायाम करून बॉडी वाढवणे याकडे तरुणांचे जास्त लक्ष आहे. अशा वेळी त्यांनी आहाराव्यतिरिक्त (Diet) जीवनसत्त्व सप्लिमेंट्स (Vitamin supplements) घेणे सुरू केले आहे. यामागील त्यांचा हेतू स्वतःला निरोगी ठेवण्याचा असला तरी काही वेळा योग्य माहिती नसल्यामुळे व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घेतल्याने फायद्याऐवजी नुकसानही होऊ शकते. खरं तर, व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्सच्या प्रमाणाबद्दल योग्य माहिती न घेतल्याने, … Read more

EDLI Scheme : EPFO च्या ‘या’ योजनेतंर्गत मिळते 7 लाखांपर्यंतचे विमा संरक्षण, जाणून घ्या डिटेल्स

by

EDLI Scheme : भविष्य निर्वाह निधी संघटनेने (EPFO) नोकरदारांसाठी अनेक सुविधा सुरु केल्या असून यापैकीच एक म्हणजे एम्पॉई डिपॉझिट लिंक्ड इन्शुरन्स (EDLI) योजना. या योजनेतंर्गत कर्मचाऱ्यांना 7 लाखांपर्यंतचे विमा संरक्षण (Insurance coverage) दिले जाते. खासगी कंपन्यांमध्ये काम करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांनाही या योजनेचा लाभ घेता येतो. त्याचबरोबर,EPFO च्या सर्व सदस्यांना (EPFO members) हा विमा (Insurance ) लागू … Read more

Health News : महिलांनो सावधान! गरोदरपणात हिंग खाल्ल्याने होऊ शकतो गर्भपात? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत…

by

Health News : भारतीय स्वयंपाक घरात हिंग (Asafoetida) वापरले जाते. अनेक प्रकारचे पदार्थ हिंग घालून बनवले जातात. मात्र गरोदर महिलांनी हिंग खाणे (Women eat asafoetida) आरोग्यासाठी आणि त्यांच्या बाळासाठी चांगले आहे का? जर तुम्हालाही माहिती नसेल तर तुमच्यासाठी आज गरोदरपणात हिंग खाणे योग्य आहे की नाही हे सांगणार आहोत.  वास्तविक, अन्नात हिंग घातल्याने आपल्याला पचन … Read more

Ayushman Bharat Yojana : तुमच्याकडे ‘ही’ कागदपत्रे नसतील तर आयुष्मान भारत योजनेसाठी अर्ज करताना येईल अडचण, जाणून घ्या तपशील

by

Ayushman Bharat Yojana : आयुष्मान भारत योजनेची सुरुवात 2018 मध्ये करण्यात आली. या योजनेत केंद्र सरकार (Central Govt) गरीब कुटूंबांना आरोग्य विमा (Health insurance) उपलब्ध करून देते. या योजनेंतर्गत केंद्र सरकार लाभार्थी व्यक्तींना आयुष्मान गोल्डन कार्ड (Ayushmann Golden Card) देत आहे. त्यामुळे आर्थिक दुर्बलतेमुळे मूलभूत आरोग्य सुविधांना मुकणाऱ्या लोकांना या योजनेचा फायदा होऊ शकतो. आयुष्मान … Read more

Health News : मासे आणि चिकन एकत्र खाणे सुरक्षित आहे की नाही? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे

by

Health News : धावपळीच्या जीवनात शरीराकडे लक्ष देणे खूप गरजेचे बनले आहेत. तरुण वयातच अनेकांना कॅन्सर, पाठदुखी यासारखे गंभीर आजारांसारख्या (Serious illnesses) समस्या निर्माण होऊ लागल्या आहेत. शरीरासाठी सकस आहार (Healthy diet) खूप गरजेचा आहे. त्यासाठी पौष्टिक आहार (Nutritious food) घेणे महत्वाचे आहे. अनेक वेळा खाण्यापिण्याचे शौकीन लोक अशा काही गोष्टी एकत्र खातात, जे आरोग्यासाठी … Read more

Amaltas Benefits : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी अमलतासच्या पानांचा रस ठरतोय वरदान, करा असे मिश्रण..

by

Amaltas Benefits : मधुमेह (Diabetes) या आजाराने अनेकजण त्रस्त आहेत. मधुमेही रुग्णांनी (Diabetic patients) गोड पदार्थ टाळावेत. त्याचबरोबर संतुलित आहार (diet) घेतल्याने आणि रोज व्यायाम केल्याने साखर नियंत्रणात राहते. याशिवाय मधुमेहाचे रुग्णही साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आम्लाचे सेवन करू शकतात. चला, जाणून घेऊया त्याबद्दल सर्व काही- संशोधन (Research) काय सांगते? अमलतास मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही … Read more

Cholesterol Sudden Increase: सावधान…..! या 6 कारणांमुळे अचानक वाढते कोलेस्ट्रॉल, आयुष्यासाठी खूप धोकादायक……

by

Cholesterol Sudden Increase: कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आहे जो चरबीसारखाच असतो. आपल्या शरीराला काही प्रमाणात कोलेस्टेरॉलची गरज असते जी सेल झिल्ली, व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) तयार करण्यासाठी आवश्यक असते. शरीराला जितके कोलेस्टेरॉल आवश्यक असते, ते यकृत नैसर्गिकरित्या तयार करते. मात्र, शरीरातील अनेक समस्यांमुळे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू लागते (Cholesterol levels in the blood increase). … Read more

Health Tips : वजन वाढण्याची काळजी न करता ‘या’ पदार्थांचे करा सेवन, आरोग्यासाठी आहेत फायदेशीर

by

Health Tips : आजकाल वजन वाढणे (Weight gain) ही समस्या (Problem) आता खूप सामान्य झाली आहे. परंतु, वजन जास्त प्रमाणात वाढले तर अनेक गंभीर आजारांचीही लागण होते. भविष्यात (Future) हे आजार टाळण्यासाठी आपले वजन नियंत्रणात (Weight control) राहील, याची काळजी घ्यावी लागते. वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हीही काही खाण्यापूर्वी अनेकदा विचार करता का? या पदार्थांचे तुम्ही … Read more

Diet Tips : यावेळी फळांचा रस प्या, शरीराला होणार पूर्ण फायदा ; जाणून घ्या सविस्तर माहिती

by
Diet Tips Drink fruit juice at this time, the body will get full benefits

Diet Tips :  काही लोक फळांचा रस पिणे (drink fruit juice) अधिक पसंत करतात, परंतु त्याचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी तुम्ही योग्य वेळी प्यावे. आरोग्यासाठी (health) अनेक प्रकारची फळे खाण्याचा सल्ला दिला जातो. त्यामध्ये अनेक प्रकारचे जीवनसत्त्वे (vitamins) , खनिजे (minerals) आणि इतर पोषक (other nutrients) घटक असतात, ज्याचा तुमच्या आरोग्याला फायदा होतो. खरं तर, … Read more

Back Pain in omicron : सावधान! पाठदुखी देखील असू शकते ओमिक्रॉनचे लक्षण; जाणून घ्या…

by

Back Pain in omicron : जगात गेल्या २ वर्षांपूर्वी कोरोना (Corona) महामारीने धुमाकूळ घातला होता. यामध्ये लाखो नागरिकांचे जीव गेले. मात्र अजूनही कोरोना संपलेला नाही. कोरोनाचे अनेक नवनवीन (Types of Corona) प्रकार जगासमोर येत आहेत. कोरोनाच्या ओमिक्रॉन विषाणूने पुन्हा एकदा दहशत माजवायला सुरुवात केली आहे. याची अनेक लक्षणे आहेत.  सध्या देशात कोरोनाचा प्रादुर्भाव मंदावला असला … Read more

Green Tea : गरोदरपणात ग्रीन टी पिणे सुरक्षित आहे का? जाणून घ्या गर्भधारणेवेळी ग्रीन टी प्यावी की नाही

by

Green tea : ग्रीन टी शरीरास अत्यतंत फायदेशीर मानले जाते. हेल्दी ड्रिंक्स (Healthy drinks) म्हणूनही अनेक वेळा ग्रीन टी (Green tea) चे सेवन केले जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का गरोदरपणात (pregnant) ग्रीन टी पिणे योग्य आहे की आयोग्य? चला तर आज तुम्हाला गरोदरपणात ग्रिन टी प्यावा की नाही हे सांगणार आहोत. हेल्दी ड्रिंक्सचा विचार … Read more

heart diseases : हृदयविकाराच्या झटक्यापासून दूर राहायचे असेल तर ‘या’ 5 गोष्टींची काळजी घ्या, जाणून घ्या

by

heart diseases : आजच्या धावपळीच्या जीवनात हृदयाच्या समस्या (Heart problems) झपाट्याने वाढत आहेत. दरवर्षी हृदयविकाराचा झटका (A heart attack) आणि हृदयविकाराच्या झटक्याने मोठ्या संख्येने लोक आपला जीव गमावतात. हृदय निरोगी (Heart healthy) ठेवण्यासाठी, लोक व्यायाम करतात. मात्र तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की हृदयाला आजारांपासून दूर ठेवण्यासाठी फक्त व्यायाम पुरेसा नाही. याशिवाय अनेक गोष्टींची काळजी … Read more

Health Tips Marathi : पुरुषांनो पाठदुखीपासून मुक्त होयचंय ना? तर करा हे घरगुती उपाय, मिळेल आराम

by

Health Tips Marathi : आजकाल धावपळीच्या जीवनात अनेकांना आरोग्याच्या (Health) समस्या जाणवू लागल्या आहेत. वेळीच शरीराकडे लक्ष न दिल्याने या समस्या (problem) अधिक त्रास देऊ लागतात. एक काळ असा होता पाठदुखी आणि कंबरदुखी (back pain) ही वृद्ध व्यक्तींची (elderly person) समस्या मानली जायची पण आता ती तरुणांमध्ये अधिक वाढताना दिसत आहे. संगणकासमोर तासनतास काम केल्याने … Read more

Diet Tips: एक पिझ्झा खाल्ल्याने आयुष्य 7.8 मिनिटांनी होऊ शकते कमी! आजच सोडा या गोष्टीं ज्याने आपले वय कमी होते…….

by

Diet Tips:आपले आयुष्य दीर्घायुष्य (long life) असावे असे प्रत्येकाला वाटते. जागतिक आयुर्मानानुसार, भारतातील पुरुषांचे सरासरी वय 69.5 वर्षे आणि महिलांचे 72.2 वर्षे आहे. हृदयाशी संबंधित आजार (heart disease), फुफ्फुसाचे आजार (lung disease), पक्षाघात, मधुमेह असे सुमारे 50 आजार आहेत, जे कमी वयात मृत्यूचे कारण ठरू शकतात. विज्ञान मानते की जर कोणी चांगल्या गोष्टींचे सेवन केले … Read more

Side Effects Tea : चहाप्रेमींनो सावधान! लवकरच ‘या’ आजारांचे व्हाल शिकार, वाचा रिपोर्ट

by

Side Effects Tea : चहा (Tea) हा अनेकांचा जीव की प्राण असतो. रोज सकाळी किव्हा दिवसातून अनेकवेळा लोक चहा पीत (drink) असतात. यामुळे आळस निघून जाऊन चेहऱ्यावर चमक येते. शतकानुशतके पारंपारिक औषधांमध्ये (traditional medicine) चहाचा वापर केला जात आहे. चहा पिण्याचे अनेक फायदे (advantages) आहेत. चहा प्यायल्याने कर्करोग, लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा धोका (Risk of … Read more

Health Marathi News : तुम्हालाही किडनी स्टोनचा त्रास आहे का? आहारातील ‘या’ महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा, खूप फायदा होईल

by

Health Marathi News : किडनी किंवा किडनी स्टोन (Kidney or kidney stone) खूप वेदनादायक असतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, थोडे लक्ष दिले तर ऑपरेशनची (operation) आवश्यकता नाही. शरीरात (Body) अनेक कारणांमुळे किडनी स्टोन तयार होतात. जेव्हा मूत्रातील कॅल्शियम ऑक्सलेट किंवा फॉस्फरस (Calcium oxalate or phosphorus) सारख्या रसायनांना भेटते. या गोष्टी उग्रपणे दगड किंवा दगड बनतात. युरिक अॅसिड … Read more

by

Vitamin B12 Deficiency: जीवनसत्त्वे (vitamins) ही सेंद्रिय संयुगे आहेत ज्यांची लोकांना फार कमी प्रमाणात गरज असते. आपल्या शरीरात जीवनसत्त्वांचे उत्पादन नगण्य आहे. अशा परिस्थितीत त्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी आपल्याला अन्नातून जीवनसत्त्वे घ्यावी लागतात. निरोगी राहण्यासाठी माणसाला विविध प्रकारच्या जीवनसत्त्वांची गरज असते. वेगवेगळ्या प्रकारची जीवनसत्त्वे आपल्या शरीरात वेगवेगळी कार्ये करतात. शरीरात जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे अनेक प्रकारच्या समस्यांना … Read more