How To Boost Confidence: आयुष्यात यश मिळावे अशी प्रत्येकाची इच्छा असते, परंतु अनेक कारणांमुळे लोक यशापासून दूर राहतात. याचे एक कारण म्हणजे आत्मविश्वासाचा अभाव (lack of confidence). अनेकवेळा तुम्हाला असे लोक भेटले असतील जे प्रतिभावान आहेत पण आत्मविश्वासाच्या कमतरतेमुळे त्यांना आलेल्या संधींचा योग्य वापर करता येत नाही. म्हणूनच आज तुम्हाला जीवनाच्या कोणत्याही क्षेत्रात यश मिळवायचे असेल, तर तुमच्यासाठी आत्मविश्वास वाटणे खूप महत्वाचे आहे.
जीवनात काही सवयी लावून तुम्ही आत्मविश्वास मिळवू शकता. आज आपण अशा पाच सवयी जाणून घेणारआहोत, ज्याचा अवलंब केल्‍याने तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि तुम्ही तुमच्या जीवनात अधिक यश मिळवू शकाल. चला जाणून घेऊया कोणत्या आहेत त्या पाच सवयी.
जे काम करण्याचा कॉन्फिडेंस नसेल ते काम पुन्हा पुन्हा करा –
जर तुमच्यात आत्मविश्वासाची कमतरता असेल तर सर्वप्रथम तुम्ही ही सवय अंगीकारली पाहिजे की, जे काम पुन्हा पुन्हा करायला तुम्ही घाबरत आहे ते काम करा. जेव्हा तुम्ही ते काम पुन्हा-पुन्हा कराल तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की, ते काम करताना तुम्हाला कोणतीही भीती वाटणार नाही आणि जेव्हा तुम्हाला ते काम दिले जाईल तेव्हा तुम्ही ते केव्हाही कॉन्फिडेंसने (confidence) करू शकाल.
जबाबदारी घ्या (take responsibility) –
अनेकदा असे दिसून येते की, ज्यांच्यामध्ये आत्मविश्वास नसतो ते लोक जबाबदारी घेणे टाळतात. पण आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी तुम्ही जबाबदाऱ्यांपासून पळ काढू नका, तर स्वतःच्या पुढे असलेल्या जबाबदाऱ्या घ्या. एकदा का तुम्ही जबाबदारी घ्यायला सुरुवात केलीत की तुमचा आत्मविश्वास वाढेल. तुम्हाला स्वतःला सांगावे लागेल की तुम्ही कोणतेही काम चांगले करू शकता आणि मग तुम्ही तुमच्या जबाबदाऱ्या अधिक चांगल्या प्रकारे पार पाडू शकाल.
अपयशाची भीती बाळगू नका (Don’t be afraid of failure) –
आत्मविश्वासाच्या कमतरतेमागील सर्वात मोठे कारण म्हणजे अपयशाची भीती. अनेक वेळा अपयशाच्या भीतीने तुम्ही कोणतेही काम सुरू करू शकत नाही. तुम्हाला तुमचा आत्मविश्वास वाढवायचा असेल तर तुम्हाला अपयशाची भीती मनातून काढून टाकावी लागेल.
अनेक वेळा असे घडेल की, तुम्हाला कोणत्याही कामात यश मिळणार नाही पण त्या पराभवाच्या भीतीने काम करणे थांबवावे लागणार नाही. तुमच्या चुकांमधून शिकून तुम्ही ते काम अधिक चांगल्या पद्धतीने करू शकाल. ज्या दिवशी तुम्ही अपयशाची भीती दूर कराल, तेव्हा तुम्हाला आत्मविश्वास वाटेल.
सर्व प्रकारच्या लोकांशी बोला (Talk to all kinds of people) –
आत्मविश्वासाच्या कमतरतेमुळे तुम्ही कधीकधी लोकांशी बोलण्यास घाबरतात. परंतु आत्मविश्वास वाढवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सर्व प्रकारच्या लोकांशी बोलणे.
सुरुवातीला तुम्हाला लोकांशी बोलायला संकोच वाटत असेल, पण तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर जाऊन तुम्हाला लोकांशी बोलण्याची सवय लावावी लागेल. यामुळे तुमचे संभाषण कौशल्य सुधारेल आणि तुमचे संभाषण कौशल्य चांगले असेल तेव्हा तुम्हाला स्वतःवर विश्वास वाटेल.
प्रत्येक कार्यक्रमात सहभागी व्हा (Attend every event) –
तुम्हाला तुमच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक आयुष्यात आत्मविश्वास वाटायचा असेल तर तुम्ही प्रत्येक लहान-मोठ्या कार्यक्रमात सहभागी व्हा. कार्यक्रमांमध्ये भाग घेतल्याने तुमच्या मनातील अपयशाची भीती हळूहळू दूर होईल आणि तुम्ही आत्मविश्वासाने भरून जाल.