Lifestyle News : पावसाळ्यात (Rainy Season) केस गळणे (hair loss), तुटणे आणि पांढरे होणे ही सामान्य समस्या मानली जाते. या ऋतूत केस कोरडे (Dry hair) आणि निर्जीव होतात. त्यामुळे अनेक जण या समस्येने त्रासून जातात. अनेक वेगवेगळे उपाय करून पाहतात मात्र कशाचाही फरक पडत नाही. आज तुम्हाला केस गळतीवर घरगुती उपाय सांगणार आहोत.
केसगळती थांबवण्यासाठी (Stop hair loss) अनेक लोक शॅम्पू, कंडिशनर आणि तेलाचा वापर करतात. बाजारात उपलब्ध असलेले शॅम्पू आणि केसांची निगा राखणारी उत्पादने रसायनांनी भरलेली असली तरी, जी काही वेळा सर्व प्रकारच्या केसांना शोभत नाहीत.
त्यामुळे केसगळती आणखी वाढू शकते. जर तुम्हीही केस गळणे आणि कोरडेपणाने त्रस्त असाल तर केस निरोगी ठेवण्यासाठी तांदळाचे पाणी लावा. केसांच्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी भारतीय घराघरांत अनेक वर्षांपासून तांदळाच्या पाण्याचा वापर केला जातो.
एका संशोधनानुसार, तांदळाच्या पाण्यात (Rice water) पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आढळतात. यासोबतच तांदळाच्या पाण्यात अमिनो अॅसिड, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात.
केस निरोगी ठेवण्यासाठी या सर्व गोष्टी सर्वोत्तम मानल्या जातात. तांदळाचे पाणी वापरण्यात सर्वात मोठी समस्या ही आहे की ते बनवण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे. तर आज आम्ही तुम्हाला तांदळाचे पाणी बनवण्याची योग्य पद्धत सांगणार आहोत.
तांदूळ पाणी बनवण्यासाठी साहित्य
तांदूळ – 2 वाट्या
पाणी – 1 वाटी
बदाम तेल – 2 ते 3 थेंब
तांदळाचे पाणी कसे बनवायचे
तांदळाचे पाणी बनवण्यासाठी एका भांड्यात पाणी उकळून घ्या.
पाण्याला उकळी आल्यावर त्यात तांदूळ घाला.
तांदूळ चांगले उकळू लागल्यावर. यानंतर या मिश्रणात बदामाचे तेल टाका.
बदामाचे तेल मिसळून जास्तीचे पाणी काढून टाका.
तुमचे तांदळाचे पाणी तयार आहे.
तांदळाचे पाणी तुम्ही केसांवर आरामात वापरू शकता.
जर तुम्ही चेहऱ्यासाठी तांदळाचे पाणी वापरत असाल तर त्यात बदामाचे तेल घालू नका.
तांदळाचे पाणी केसांना लावल्याने फायदे होतात
तांदळाच्या पाण्यात अमिनो अॅसिड आणि स्टार्च असतात, ज्यामुळे केस तुटणे आणि गळणे थांबते. तांदळाच्या पाण्यात इनोसिटॉल नावाचे कार्बोहायड्रेट असते, जे केसांना होणारे नुकसान कमी करण्यास मदत करते. तांदळाचे पाणी नियमितपणे लावल्याने केसांवर संरक्षणात्मक कवच तयार होते, ज्यामुळे तुटणे आणि पडणे टाळता येते.
केसांसाठी तांदळाच्या पाण्याचा नियमित वापर केल्यास कोंड्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो. पावसाळ्यात ज्या लोकांना टाळूला खाज सुटते आणि टाळूच्या कोरड्या समस्या असतात त्यांना तांदळाच्या पाण्याने केस धुण्याचा सल्ला दिला जातो.
ज्या लोकांचे केस पावसामुळे कोरडे आणि निर्जीव झाले आहेत किंवा केमिकलयुक्त उत्पादने वापरतात, त्यांनाही तांदळाचे पाणी घालण्याचा सल्ला दिला जातो. तांदळाच्या पाण्यात असे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे केसांना बाहेरील नुकसानीपासून वाचवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.