Health News : कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आहे जो आपल्या रक्तात आढळतो आणि शरीराला विशिष्ट कार्यांसाठी आवश्यक असतो. कोलेस्टेरॉल हे आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे असले तरी त्याची पातळी जास्त असल्यास ते धोकादायक मानले जाते. याचे एक कारण असे आहे की, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्त पेशी (blood cells) आकुंचन पावू लागतात, त्यामुळे धमन्यांमधील … Read more
Advantages Of Onion : कांदा हा घरातील महत्वाचा घटक आहे. कांद्याशिवाय काहीही मसालेदार बनवता येत नाही. मात्र, या गोष्टींव्यतिरिक्त तुम्ही घरातील अनेक गोष्टींसाठी कांद्याचा वापर करू शकता. कांद्याच्या मदतीने तुम्ही घरातील स्वयंपाकघर, स्नानगृह आणि बागेतील (Kitchen, bathroom and garden) मूलभूत ते मूलभूत समस्या सोडवू शकता. यासोबतच कांदा अनेक प्रकारचे आजार (illness) दूर करतो. या लेखाद्वारे … Read more
Weight Loss Tips : फणस (Fanas) हे फळ अनेकांना आवडते. पिकलेल्या फणसाची चव गोड असते. त्याची चव सफरचंद, अननस, आंबा आणि केळीसारखी (apples, pineapples, mangoes and bananas) असते. कच्च्या फणसाबद्दल बोलायचे झाले तर तुम्ही अनेक वेळा फणसाची भाजी किंवा बिर्याणी खाल्ली असेल. फणस केवळ चवीनुसारच मनोरंजक नाही, तर ते गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. फणसामध्ये अनेक पौष्टिक … Read more
Health Tips: त्वचेची काळजी घेणारा आहार:चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी आणि दीर्घकाळ निरोगी राहण्यासाठी, सर्व प्रकारच्या गोष्टींपेक्षा आहार अधिक चांगला करणे चांगले आहे,शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी चांगले अन्न खाणे खूप गरजेचे आहे. पोषणाच्या कमतरतेमुळे शरीरात अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होतात. उदाहरणार्थ, शरीरातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता त्वचेवर स्पष्टपणे दिसून येते. त्वचा लटकायला लागते किंवा रंग निवळायला लागतो. जर … Read more
हेल्थ टिप्स:अल्कोहोल आणि बिअर पिण्याचे नुकसान:जेव्हा तुम्ही जास्त प्रमाणात अल्कोहोल(alcohol) आणि बिअरचे(beer) सेवन करण्यास सुरुवात करता तेव्हा शरीर 4 प्रकारचे(warning signs) चेतावणी देऊ लागते. अशा परिस्थितीत, आपण ताबडतोब सतर्क होणे आवश्यक आहे. आज आम्ही तुम्हाला त्या 4 चिन्हांबद्दल सांगत आहोत. मद्यपानाची चेतावणी चिन्हे:(warning signs of alcohol) वाढत्या उत्पन्नामुळे आणि सुविधांच्या विस्तारामुळे, मद्यपान आजकाल नवीन सामान्य … Read more
Health News : दारू आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असल्याचे सिद्ध होते. अल्कोहोलचे (alcohol) जास्त सेवन केल्याने तुम्हाला अनेक गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. दररोज अल्कोहोल घेण्याचे खूप वाईट दुष्परिणाम होतात. सर्व अल्कोहोलिक पेयांप्रमाणेच, मोठ्या प्रमाणात बिअर पिणे (drinking beer) आरोग्यासाठी वाईट मानले जाते. बहुतेक बिअर पिणारे एकाच वेळी भरपूर बिअर पितात. जास्त प्रमाणात बिअरचे सेवन … Read more
Dengue Fever: डेंग्यू (dengue) हा एडिस डासाच्या (aedes mosquito) चाव्याव्दारे होणारा आजार आहे. डेंग्यूमुळे खूप ताप (fever), डोकेदुखी, स्नायू आणि सांधे दुखतात. डेंग्यूमध्ये शरीरातील प्लेटलेट्स झपाट्याने कमी होऊ लागतात. यामध्ये रुग्णाला तातडीने रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक आहे, अन्यथा वेळेवर उपचार न मिळाल्याने रुग्णाचा जीवही जाऊ शकतो. डेंग्यूची लक्षणे ओळखूनच त्यावर उपचार करता येतात. रोग नियंत्रण … Read more
High cholesterol: उच्च कोलेस्ट्रॉलची (high cholesterol) समस्या ‘सायलेंट किलर (silent killer)’ म्हणून ओळखली जाते. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असतात जे चांगले कोलेस्ट्रॉल (good cholesterol) आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) म्हणून ओळखले जातात. चांगले कोलेस्टेरॉल शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते तर वाईट कोलेस्टेरॉल खूप हानिकारक असल्याचे सिद्ध होते. रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे ते आकुंचन पावू लागतात … Read more
Kidney Disease Signs : किडनी हा आपल्या शरीराचा (Body) एक महत्त्वाचा भाग आहे, अनेकवेळा किडनी निकामी झाल्यास त्यावर इलाज करणे डॉक्टरांना (Doctor) देखील जोखमीचे आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही आधीच सावध होऊन मूत्रपिंडाशी संबंधित कोणत्याही समस्येच्या (problem) लक्षणांवर (symptoms) लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे, जेणेकरून संसर्ग लवकर ओळखता येईल. दिवसभर थकवा जाणवणे जर तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त थकवा … Read more
EPFO Pensioners : केंद्र सरकार (Central Govt) पेन्शनधारकांना मोठी भेट (big gift) देण्याची तयारी करत आहे. सरकार पेन्शनधारकांचे जीवन सुसह्य करण्यासाठी पोर्टल विकसित करण्यावर काम करत आहे. पेन्शन आणि पेन्शनर्स वेलफेअर (DOPPW) विभागाचे सचिव व्ही श्रीनिवास (V Srinivas) यांनी ही माहिती दिली. श्रीनिवास म्हणाले की, पेन्शनधारकांना कोणत्याही प्रकारची अडचण येऊ नये. ते म्हणाले की यासाठी … Read more
Women Bra : ब्रा (Bra) हा महिलांनी (women) परिधान केलेला अंतर्वस्त्र (undergarment) आहे. ब्रा घालण्याचे अनेक फायदे आहेत परंतु काही अभ्यासांमध्ये ब्रा घालण्याचे तोटे सांगण्यात आले आहेत. अनेक महिलांना ब्रा मध्ये खूप अस्वस्थ वाटते. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला ब्रा घालण्याचे (wearing a bra) काही फायदे (advantages) आणि तोटे (disadvantages) सांगणार आहोत. अशा अनेक महिला … Read more
Health Tips: आपण सगळेच आपल्या ऑफिस, मित्रमैत्रिणी, लग्न आणि इतर गोष्टींमध्ये इतके व्यस्त असतो की आपण स्वतःची काळजी घेणे विसरतो. बरेचदा असे होते की आपण किती दिवस वर्कआउट करत नाही, रोज बाहेरचे जंक फूड खातो. या सर्व गोष्टींचा आपल्या शरीरावर परिणाम होतो आणि आपल्या शरीराच्या नसाही कमकुवत होतात. शिरा कमजोर झाल्यामुळे शरीरात रक्ताभिसरण व्यवस्थित होत … Read more
Health Tips: वाढत्या वयानंतर आरोग्याच्या अनेक गंभीर समस्या वाढू लागतात. याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे तुमची जीवनशैली आणि आहार हे देखील असू शकते.त्याचबरोबर वयाच्या 40 नंतर लोकांमध्ये (eye diseases)डोळ्यांच्या आजारांचा धोका वाढतो.या वयात दृष्टी कमकुवत होण्याचा धोकाही वाढतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही स्वतःची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. 40 वर्षांनंतर कोणत्या आजारांचा धोका वाढू शकतो ते जाणून … Read more
बेकिंग सोडा आणि लिंबू: बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस (baking soda and lemon juice) एकत्र वापरल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात(benefits). बेकिंग सोडा आणि लिंबू खाल्ल्याने आरोग्याला काय फायदे होतात ते जाणून घ्या. बेकिंग सोडा आणि लिंबूचे आरोग्य फायदे: बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस एकत्र वापरल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात.(strengthens immunity) रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासोबतच अनेक आजार दूर … Read more
Cauliflower vegetable : फुलकोबी ही एक भाजी आहे जी भारतात जास्त प्रमाणात खाल्ली जाते. मात्र GIMS हॉस्पिटल (GIMS Hospital) , ग्रेटर नोएडा (Greater Noida) येथे कार्यरत असलेल्या प्रसिद्ध आहारतज्ञ डॉ. आयुषी यादव (Dr. Ayushi Yadav) यांनी सांगितले की, आपण कोबी जास्त प्रमाणात का खाऊ नये. फुलकोबीचे जास्त सेवन हानिकारक (Harmful) का आहे? फुलकोबी दिसायला जितकी … Read more
Lifestyle, Health Tips मायग्रेन उपाय: मायग्रेन(Migraine) हा एक प्रकारचा न्यूरोलॉजिकल स्थिती आहे, ज्यामध्ये डोकेदुखी सोबत इतर अनेक लक्षणे देखील त्रास देऊ शकतात. यामध्ये एका बाजूला डोक्यात तीव्र काटेरी वेदना होतात. हे काही तासांपासून तीन दिवस टिकू शकते. डोकेदुखीसोबतच(headache) पोटदुखी(stomach ache), मळमळ, उलट्या(vomiting) यासारख्या समस्याही असू शकतात. त्याची लक्षणे औषधे आणि विशिष्ट प्रकारचे पदार्थ यांच्या मदतीने … Read more
Advice of Ayurveda: आयुर्वेद (Ayurveda) ही भारतातील (India) सर्वात प्राचीन वैद्यकीय प्रणालींपैकी (medical systems) एक आहे. आयुर्वेद चिकित्सा पद्धतीचा उल्लेख शास्त्र (scriptures) आणि पुराणातही (Purana) आढळतो. रामायण (Ramayana) काळातील संजीवनी बूटीपासून (Sanjeevani Booti) ते महाभारत (Mahabharata) काळापर्यंत युद्धादरम्यान सैनिकांच्या जखमा भरून काढण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधांचा वापर केला जातो. म्हणजे, आयुर्वेदाला तुमच्या दिनचर्येचा भाग बनवून तुम्ही अनेक प्रकारच्या आरोग्य … Read more
Ayushman Card: एकीकडे राज्य सरकारे (state governments) आपापल्या राज्यांसाठी आपापल्या स्तरावर अनेक फायदेशीर आणि कल्याणकारी योजना (beneficial and welfare schemes) राबवतात. तर दुसरीकडे, केंद्र सरकार (central government) अशा अनेक योजना राबवत आहे, ज्या वेगवेगळ्या राज्यांसाठी किंवा संपूर्ण देशासाठी आहेत. अशीच एक योजना म्हणजे आयुष्मान भारत योजना (Ayushman Bharat Yojana) मात्र आता या योजनेचे नाव बदलण्यात … Read more
