Green Tea Benefits : भारतातील बहुतेक लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. अशातच काही लोकांचा असा विश्वास आहे की चहाच्या सर्व प्रकारांमध्ये ग्रीन टी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, म्हणून लोक आता त्यांच्या आहारात ग्रीन टीचा समावेश करत आहेत. सध्या आपण पहिले तर जगभरात सुमारे दरवर्षी 6 लाख टन ग्रीन टी वापरली जाते. लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी … Read more
Best Morning Tea : बरेच जण सकाळची सुरुवात चहा किंवा ग्रीन टीने करतात, पण चहापेक्षा ग्रीन टी आपल्या आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर आहे. वजन कमी करण्यापासून ते रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी ग्रीन टी सर्वात फायदेशीर मानली जाते. जर तुम्ही फिट आणि तंदुरुस्त राहण्याचा प्रयत्न करत असाल तर ग्रीन टीचे सेवन तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. … Read more
Weight Loss Tips : सध्याच्या धावपळीच्या काळात अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत. त्यामुळे त्यांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. यापैकी एक समस्या म्हणजे वाढते वजन. सध्या दहा पैकी प्रत्येकी पाच जण तरी वाढत्या वजनाच्या समस्येने त्रस्त असतात. काहीजणांना तर कितीही उपचार केले तर फरक पडत नाही. परंतु तुम्ही आता कोणत्याही औषधाशिवाय वाढते वजन कमी … Read more
Weight Loss Tips: लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी आज अनेक जण वेगवेगळ्या टिप्स आणि ट्रिक फॉलो करतात. तसेच लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी ग्रीन टीचा वापर देखील मोठ्या प्रमाणात होऊ लागला आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो ग्रीन टी आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी फायदेशीर आहे. ग्रीन टीमध्ये असणाऱ्या औषधी गुणधर्मामुळे लठ्ठपणा, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासह इतर अनेक आजारांवर ग्रीन टी प्रभावी ठरते. … Read more
Back Pain: आज अनेक लोकांना पाठदुखी समस्या आहे. ही समस्या बराच वेळ आसनात काम केल्याने शरीरात कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वांची कमतरता निर्माण होते. एका रिपोर्टनुसार 30 वर्षांनंतर जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला पाठदुखीची समस्या निर्माण होत आहे. कोरोनानंतर या समस्यामध्ये अधिक भर घातली आहे. तर दुसरीकडे गर्भाशयात जळजळ आणि मासिक पाळीमुळे महिलांमध्ये पाठदुखीची समस्या निर्माण होते. आज आम्ही … Read more
Weight Loss : ग्रीन टीच्या (Green Tea) सेवनाने लोकांच्या शरीराचे (Body) वजन झपाट्याने कमी होते, परंतु काही लोकांना ग्रीन टी पिणे अजिबात आवडत नाही. तुम्हालाही ग्रीन टी आवडत नसेल तर तुम्ही ग्रीन कॉफी (Green coffee) वापरू शकता. ग्रीन टी प्रमाणेच ग्रीन कॉफी देखील आपल्या शरीरातील चरबी कमी (Less body fat) करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. यासोबतच … Read more
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम, आहार (Exercise, diet) आणि अनेक घरगुती उपाय करावे लागतात. परंतु वजन कमी करताना अन्न सोडणे कठीण आहे. त्याच वेळी, व्यायामामुळे, संपूर्ण शरीरात (Body) वेदना होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की झोपेसारखे मन आणि तम शांत करणारी एखादी गोष्ट तुमचे वजन कमी करण्यास मदत … Read more
Weight Loss News : वजन वाढल्यामुळे आता सकाळ-संध्याकाळ धावणे किंवा जिममध्ये तासनतास घाम गाळणे प्रत्येकाला शक्य नाही. याशिवाय, प्रत्येकजण सेलिब्रिटींप्रमाणे (celebrities) चोवीस तास आहारतज्ज्ञांच्या (Dietitians) देखरेखीखाली राहू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला सहज वजन कमी करायचे असेल, तर सकाळी उठून काही खास पेये प्या. ग्रीन टी ग्रीन टी (green tea) हा नेहमीच दूध आणि … Read more
Health Tips: शरीरात कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आढळतात. त्यापैकी एक चांगला आहे आणि दुसरा वाईट(Bad Cholestrol) आहे. नाव आणि प्रकृतीनुसार वाईटाचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. खराब कोलेस्टेरॉलमुळे रक्ताभिसरणात अडथळा निर्माण होतो. या स्थितीत स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. यासाठी शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची वाढ रोखणे आवश्यक आहे. शरीरातील वाढत्या खराब कोलेस्ट्रॉलमुळे तुम्हीही हैराण असाल तर या गोष्टींचा … Read more
Green tea : ग्रीन टी शरीरास अत्यतंत फायदेशीर मानले जाते. हेल्दी ड्रिंक्स (Healthy drinks) म्हणूनही अनेक वेळा ग्रीन टी (Green tea) चे सेवन केले जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का गरोदरपणात (pregnant) ग्रीन टी पिणे योग्य आहे की आयोग्य? चला तर आज तुम्हाला गरोदरपणात ग्रिन टी प्यावा की नाही हे सांगणार आहोत. हेल्दी ड्रिंक्सचा विचार … Read more
Health Tips : चहा (Tea) हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे. दिवसभराचा थकवा घालवण्यासोबतच (refreshing energy) शरीराला तजेलदार ऊर्जा देण्यासाठी चहा खूप आवडतो. दुधाचा चहा सर्वत्र सहज उपलब्ध असला तरी देशाच्या विविध भागांत चहाचे विविध प्रकार घेतले जात आहेत. कालांतराने, लोकांनी कॅमोमाइल (chamomile) आणि हिबिस्कस टी (hibiscus tea) सारख्या चहाचा वापर करण्यास सुरुवात केली आहे, … Read more
Foods not to eat with tea: जगभरातील लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात ताजे आणि मजबूत चहाच्या कपाने करतात. चहा (Tea) प्यायल्यानंतर शरीराला ऊर्जा मिळते आणि ताजेतवाने वाटू लागते. जर तुम्हीही चहाचे शौकीन असाल तर तुम्हीही दिवसातून अनेकदा चहा पीत असाल. सकाळ असो, दुपार असो किंवा संध्याकाळ, प्रत्येक कप चहा तुम्हाला आराम देतो. दुधाच्या चहा व्यतिरिक्त, जगभरातील … Read more
High Cholesterol Level : धावपळीच्या जगात आज खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयींमुळे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) वाढणे ही गंभीर समस्या बनली आहे. ग्रामीण भागापेक्षा शहरांमध्ये हा आकडा झपाट्याने वाढत आहे. वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळे (High Cholesterol) अनेक गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे (wrong eating habits) कोणत्याही व्यक्तीच्या शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढू लागते. उत्तम आहार (Good diet) आणि निरोगी … Read more
Home Remedy: दिवसभराच्या थकव्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला चांगल्या झोपेची आवश्यकता (Need sleep) असते जेणेकरुन त्याला पुन्हा ऊर्जा मिळेल. चांगल्या झोपेसाठी चांगल्या वातावरणासोबतच चांगले वातावरण देखील आवश्यक आहे. अनेक वेळा पलंग बदलून किंवा इतर कोणत्याही कारणाने झोप येत नाही आणि दुसऱ्या दिवशी झोपेतच राहतो. ना तुम्हाला कोणतेही काम करावेसे वाटत नाही किंवा तुम्ही कशावरही लक्ष केंद्रित करू … Read more
Lifestyle News : चुकीची जीवनशैली (Wrong lifestyle) आणि चुकीच्या आहारामुळे शरीरावर अनेक परिणाम होत आहेत. त्यामुळे शारीरिक समस्या वाढायला सुरुवात झाली आहे. चुकीच्या आहारामुळे (Wrong diet) वाढते वजन ही आता सर्वांचीच समस्या बनली आहे. वाढत्या वजनावर (Increasing weight) नियंत्रण ठेवणे सोपे नाही. यासाठी आहाराकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते फास्ट फूडचे अतिसेवन … Read more
