Health Benefits of Vegetables : हिवाळ्याच्या हंगामात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते, म्हणूनच या हंगामात आपण लवकर आजारी पडतो, या मोसमात सर्दी, खोकला, यांसारख्या समस्या सामान्य आहेत. पण तुम्हाला मोसमी आजारांपासून स्वतःचा बचाव करायचा असेल तर तुम्ही हिवाळ्याच्या दिवसात काही भाज्यांचा तुमच्या आहारात समावेश केला पाहिजे, जेणेकरून तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होईल, आणि तुम्ही कमी … Read more
Foods You Should Not Refrigerate : आजच्या या काळात महिला आणि पुरुष दोघेही काम करत आहेत, म्हणूनच धावपळीच्या या दिवसात महिला मार्केटमधून रोज भाजी आणू शकत नाहीत, अशा स्थितीत महिला आठवडाभराची भाजी एकदम आणतात आणि फ्रिजमध्ये जमा करतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? काही भाज्या जास्त काळ फ्रिजमध्ये ठेवल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतात, तसेच … Read more
Spinach Benefits : हिरव्या पालेभाज्या शरीरासाठी पोषक मानल्या जातात. यामुळे आहारामध्ये याचा समावेश करण्याचा सल्ला देखील डॉक्टर देतात. या पालेभाज्यांमध्ये पालक हे एक सुपरफूड ठरते. यामध्ये असणारी खनिजे आणि जीवनसत्वे ही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. जाणून घ्या पालकचे हे फायदे. हिवाळ्यामध्ये आपल्याला हिरव्या पालेभाज्या खायला छान वाटते. यामध्ये पालक ही एक सर्व गुणांनी संपन्न भाजी … Read more
Winter Foods : हिवाळ्याची नुकतीच सुरुवात झाली असून, थंडीमध्ये वातावरण बदल हे होत राहत असतात. यामुळे अनेकदा थंडीमध्ये आजारी पडण्याची शक्यता असते. मात्र आहारामध्ये योग्य भाज्यांचा समावेश केल्यास आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. यामुळे हिवाळ्यामध्ये होणाऱ्या आजारांपासून आपला बचाव होतो. जाणून घ्या या भाज्यांबद्दल. दरम्यान, बदलत्या हवामानामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होऊ लागते. ज्यामुळे अनेक लोकांना … Read more
Steamed Vegetables Benefits : आपल्या आरोग्यासाठी उकडलेले अन्न खूप फायदेशीर मानले जाते. भाज्यांमधील पोषक तत्वे टिकवून ठेवण्यासाठी नेहमी ते कमी तेलात शिजवावे असा सल्ला दिला जातो. तसेच, अन्न कधीही जास्त वेळ उच्च आचेवर शिजवू नये, कारण यामुळे अन्नातील पोषक तत्वे नष्ट होतात. याशिवाय जे लोक फिट राहण्याचा प्रयत्न करतात ते तळलेले पदार्थ खाणे टाळतात. अशा … Read more
Vegetables to Reduce Creatinine Level : क्रिएटिनिन ही एक अशी समस्या आहे, ज्यामुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम दिसून येतात. क्रिएटिनिन हे स्नायूंमध्ये ऊर्जा-उत्पादन प्रक्रियेचे एक कचरा उप-उत्पादन आहे. म्हणजेच हे निरोगी मूत्रपिंड रक्तातील क्रिएटिनिन फिल्टर करण्याचे काम करते. क्रिएटिनिन हे तुमच्या शरीरातून लघवीद्वारे बाहेर पडते. तुमच्या रक्तात किंवा लघवीतील क्रिएटिनिनची पातळी सांगते की, किडनी व्यवस्थित … Read more
Tips To Store Vegetables In Fridge : आजच्या काळात स्त्री आणि पुरुष दोघेही बहुतांशी नोकरी करत असतात, त्यामुळे लोकांना रोज बाजारातून ताजी भाजी आणायला वेळ मिळत नाही. अशा स्थितीत ते एका हप्त्याची भाजी फ्रिजमध्ये स्टोर करून ठेवता, जर तुम्हीही असे करत असाल तर सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. फ्रिजमध्ये भाज्या ठेवण्याआधी जाणून घ्या की कोणत्या भाज्या … Read more
Healthy Diet : रोज सकाळी नाश्त्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये याबाबत अनेक लोकांमध्ये संभ्रम आहे. काही लोक सकाळी उठल्याबरोबर ओट्स, काजू , तर काही लोक त्यांची सकाळ चहापासून सुरु करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की सकाळी काय खाणे आरोग्यदायी मानले जाते? आपल्या दिवसाची चांगली सुरुवात करण्यासाठी नाश्ता खूप महत्त्वाचा मानला जातो. पण … Read more
Vegetables Cultivate In June : सध्या अनेकजण शेती करून चांगले पैसे मिळवत आहेत. अशातच आता शेतकरी बांधवांसाठी एक महत्त्वाची बातमी आहे. सध्या जून महिना सुरु आहे आणि महिन्यात तुम्ही शेतीच्या माध्यमातून जास्त पैसे मिळवू शकता. जर तुम्हाला जास्त पैसे मिळवायचे असतील तर तुम्हाला आजच काही भाज्यांची लागवड करावी लागणार आहे. त्यामुळे तुम्हाला चांगला नफा होईल. … Read more
Instant water heater: भारतात हिवाळा (winter) सुरू झाला आहे. या हंगामात लोक गरम पाण्याचा वापर फक्त पिण्यासाठीच नाही तर आंघोळीसाठीही करतात. परंतु या हंगामात थंड पाण्याने भांडी धुणे देखील कठीण आहे. या प्रकरणात आपण वॉटर हीटर (water heater) वापरू शकता. परंतु, बरेच लोक वॉटर हीटरच्या किंमतीमुळे ते खरेदी करत नाहीत. अशा परिस्थितीत तुम्ही कमी पैशात … Read more
Vegetable Prices : भाज्यांचे (vegetables) भाव गगनाला भिडले असून दररोज स्वयंपाकघरात वापरल्या जाणाऱ्या भाज्या बजेटबाहेर पडत आहेत. भाज्यांच्या महागाईने सर्वजण हैराण झाले असून टोमॅटोची (tomatoes) विशेषत: महागडी विक्री होत आहे. याशिवाय आता बटाटे (potatoes) महागण्याची भीतीही वाढत आहे. त्याचे कारण म्हणजे यंदा टोमॅटोच्या उत्पादनात चार टक्के तर बटाट्याचे पाच टक्के घट झाल्याचा अंदाज आहे. हे … Read more
Weight Loss News : वजनवाढीमुळे (weight gain) अनेकजण त्रस्त आहेत. अशा वेळी तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. यासाठी तुम्हाला आहारात एका भाजीचा समावेश करणे गरजेचे आहे. ही भाजी (vegetables) जगभर प्रसिद्ध आहे आणि त्यातून अनेक प्रकारचे पदार्थ तयार केले जातात, परंतु काही लोकांना ही आवडत नाही. पण जेव्हा तुम्हाला या भाजीचे अफाट फायदे (Huge … Read more
Optical illusion : ऑप्टिकल भ्रमांचे सौंदर्य हे आहे की आपले डोळे (Eyes) आणि मेंदू (Brain) फसवणूक करण्यासाठी ओळखले जातात. अशी चित्रे आपल्याला विश्वास देतात की आपण जे पाहतो ते सत्य आहे, जेव्हा ते अजिबात नाही. असेच एक चित्र समोर आले आहे ज्यात एक केळी भाज्यांमध्ये ठेवून ती केळी कुठे आहे हे शोधावे लागते. मनाला भिडणारे … Read more
Vinegar Hacks : जवळपास सगळ्या गृहिणी स्वयंपाक (Cooking) करत असताना व्हिनेगरचा (Vinegar) वापर करतात. प्रामुख्याने नूडल्स (Noodles) बनवताना याचा जास्त वापर केला जातो. पण तुम्हाला हे माहित आहे का की व्हिनेगरचा वापर (Use of vinegar) फक्त केवळ स्वयंपाक बनवताना न करता इतर अनेक गोष्टींसाठी करता येऊ शकतो. व्हिनेगर कोणत्या गोष्टींमध्ये वापरता येईल 1) भाज्या आणि … Read more
Health Tips : आरोग्यासाठी भाज्या (Vegetables) खाणे चांगले असते. डॉक्टरही निरोगी आरोग्यासाठी (Health) भाज्या खाण्याचा सल्ला देतात. परंतु, कधी कधी जास्त भाज्या खाणेही घातक ठरू शकते. जर तुम्ही पालकची (Spinach) भाजी खात असाल तर वेळीच सावध व्हा कारण, ही भाजी जास्त प्रमाणात खाल्ली तर मुतखडा (kidney stone) किंवा पोटाच्या इतर समस्या जाणवू लागतात. हिरव्या भाज्या … Read more
Cultivation of Fenugreek: देशातील शेतकरी (farmer) आता हळूहळू जागरूक होत आहेत. पारंपारिक पिकांबरोबरच त्यांनी अल्पावधीत जास्त उत्पन्न देणारी पिकेही घेण्यास सुरुवात केली आहे. या दरम्यान शेतकरी हंगामी भाजीपाला (vegetables) लागवडीकडे वळला आहे. मेथी हे सुद्धा असेच एक पीक आहे, जे शेतकऱ्याला फार कमी वेळात योग्य नफा मिळवून देते. मेथीच्या पानांपासून ते धान्य विकले जाते – … Read more
Health Tips: आरोग्यासाठी फायदेशीर पोषण (beneficial nutrition for health) असलेल्या नैसर्गिक अन्नपदार्थांमध्ये अनेक प्रकारची फळे (fruits) आणि भाज्यांचा (vegetables) समावेश केला जातो. तसेच फळे आणि भाज्या वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. लहान मुले, गर्भवती महिला, आजारी व वृद्ध यांच्या आहारात ताजी फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश केला जातो, ज्यामुळे त्यांचा मानसिक विकास होऊन अनेक आजारांपासून बचाव करता … Read more
Fit and Healthy : हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) ही आजकाल सामान्य समस्या बनली आहे. आजकाल व्यस्त वेळापत्रकामुळे वेळ कमी मिळत असल्याची तक्रार प्रत्येकजण करत असतो. अशा परिस्थितीत त्यांच्याकडे आरोग्य आणि फिटनेस (health and fitness) राखण्यासाठी वेळ नाही. पण तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही, कारण काही टिप्स अवलंबून तुम्ही निरोगी आणि तंदुरुस्त राहू शकता. हेल्दी ब्रेकफास्ट … Read more
