Garlic: लसूण (Garlic) हा एक अतिशय फायदेशीर पदार्थ आहे. लसूण पुरुषांसाठी (For men) खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये आढळणारे पोषक तत्व शरीराच्या विविध समस्यांपासून मुक्ती मिळवण्यास मदत करतात तर जाणून घ्या लसूण कधी आणि किती खावे. लसणात सेलेनियम, मॅग्नेशियम सारखे पोषक घटक असतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. लसणामध्ये अँटिऑक्सिडेंट, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म देखील … Read more
Weight Loss: प्रसिद्ध गायक अदनान सामी (Adnan Sami) ची ‘लिफ्ट करा दे’, ‘भीगी-भीगी रातों में’ सारखी हिट गाणी सर्वांनी ऐकली असतील. अदनान सामी एक यशस्वी संगीतकार आणि गायक आहे. अनेकवेळा त्याच्या वाढलेल्या वजनामुळे त्याला ट्रोल देखील करण्यात आले. त्याचं वजन खूप जास्त होतं आणि त्यामुळे ते बॉडी शेमिंगचेही शिकार झाले होते. एकीकडे त्यांची हिट गाणी … Read more
Health Marathi News : गरोदरपणात (Pregnant) महिलांना (Women) अनेक डॉक्टर फळे (Fruits) खाण्याचा सल्ला देत असतात. यामध्ये अनेक प्रकारची फळे असतात. फळांमध्ये पोषक घटक (Nutrients) असतात. तसेच ते होणाऱ्या बाळाला आणि आईला महत्वाचे असतात. तसेच हिरवे सफरचंद खाणे देखील खूप फायदेशीर ठरते. हिरवे सफरचंद चवीला थोडेसे आंबट आणि मसालेदार असले तरी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. … Read more
Prostate Cancer: कर्करोगाचा शरीराच्या जैविक कार्यांवर वाईट परिणाम होतो. हा इतका धोकादायक आजार आहे की सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, जसजसा रोग वाढत जातो तसतशी त्याची काही लक्षणे दिसू लागतात. वारंवार बाथरूममध्ये जाणे (Frequent going to the bathroom) हे कर्करोगाचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. पुर:स्थ कर्करोग हा फुफ्फुसाच्या कर्करोगानंतर पुरुषांमध्ये आढळणारा सर्वात सामान्य कर्करोग आहे. … Read more
Weight loss: शरीरातील चरबी कमी (Fat reduction) करणे सोपे काम नाही. यासाठी निरोगी आहार घ्यावा, शारीरिक हालचाली वाढवाव्या लागतील, फास्ट-जंक फूडपासून दूर राहावे आणि तणावाची पातळी कमी करावी लागेल. याशिवाय पुरेशी झोप आणि जीवनसत्त्व-खनिजे (Vitamin-Minerals) यांचीही काळजी घ्यावी लागते. जेव्हा हे सर्व घटक योग्य असतील तेव्हा कोणत्याही व्यक्तीची चरबी कमी होते. चरबी कमी होण्याची प्रक्रिया … Read more
Bloating Cause: पोट फुगणे (Bloating) किंवा तात्पुरती सूज येणे यामुळे अनेकांना त्रास होतो. पोट फुगणे अनेकदा खाल्ल्यानंतरच होते. हे सहसा गॅस किंवा इतर पाचन समस्यांमुळे होते. तज्ञांचे म्हणणे आहे की, सुमारे 16-30 टक्के लोकांना दररोज सूज येते. पोटात नेहमी फुगणे किंवा फुगणे हे गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते, त्यामुळे जर पोट बराच काळ फुगले … Read more
Beer Benefits : बिअर हे असे पेय आहे जे बहुतेक लोकांना प्यायला आवडते. मात्र, बिअरमध्येही ८ ते १२ टक्के अल्कोहोलचे (alcohol) प्रमाण असते. पण बिअर अजूनही अल्कोहोलपेक्षा कमी हानिकारक मानली जाते. परंतु असे फार कमी लोक आहेत ज्यांना माहित आहे की बिअर जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा (vitamins and minerals) एक उत्तम स्रोत आहे, त्यात अनेक अँटीऑक्सिडंट्स … Read more
Low Sperm Count: आजकाल पुरुषांना खराब जीवनशैली आणि इतर कारणांमुळे शुक्राणूंची संख्या कमी (Low sperm count) होण्याची समस्या भेडसावत आहे. पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी असणे याला ऑलिगोस्पर्मिया (Oligospermia) असे म्हणतात.तसेच जेव्हा शुक्राणू अजिबात तयार होत नाहीत, तेव्हा त्याला अॅझोस्पर्मिया (Azospermia) म्हणतात. तुमच्या वीर्यामध्ये प्रति मिलिलिटर 15 दशलक्ष शुक्राणूंपेक्षा कमी असल्यास, तुमच्या शुक्राणूंची संख्या सामान्यपेक्षा कमी … Read more
Low Testosterone Level: टेस्टोस्टेरॉन (Testosterone) हा एक अतिशय महत्त्वाचा संप्रेरक आहे जो स्नायू, हाडांची ताकद आणि लैंगिक आरोग्यासाठी, विशेषतः पुरुषांसाठी अतिशय महत्त्वाचा मानला जातो. शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी (Low testosterone levels) होण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. आजच्या काळात असे अनेक पुरुष आहेत ज्यांना टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची समस्या भेडसावत आहे. न्यूयॉर्कमधील एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. एलिस ब्रेट … Read more
Best Time to Eat Fruit: दररोज फळे खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहते. फळे शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात आणि शरीराला गंभीर आजारांपासून वाचवतात, म्हणून फळांना पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस (Nutrient powerhouse) म्हटले जाते. तज्ञ प्रत्येक व्यक्तीला दररोज फळे खाण्याचा सल्ला देतात. बहुतेक लोक सकाळी नाश्त्यात फळे खातात तर काही लोक सकाळी स्नॅक्समध्ये. दुपारी किंवा संध्याकाळी फळे खाणारेही बरेच … Read more
Health Marathi News : आयुर्वेदानुसार जेव्हा इच्छा असेल तेव्हा पाणी (Water) प्यावे. पाणी आणि अन्न (Food) एकत्र याविषयी नेहमीच वाद होत असले तरी काहींच्या मते जेवणापूर्वी आणि नंतर पाणी प्यायल्याने पचनावर (digestion) परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, येथे जाणून घ्या की जेवण्यापूर्वी, जेवणासोबत आणि जेवणानंतर पाणी प्यायल्याने काय होते. जेवणासोबत पाणी प्यायल्यास काय होते? पाणी आणि … Read more
Covid 19 Fast Recovery Diet: देशात पुन्हा एकदा कोरोना (Corona) चे रुग्ण झपाट्याने वाढू लागले आहेत. आता भारतात कोविडच्या सक्रिय रुग्णांची संख्या 91,779 झाली आहे. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हालाही कोरोनाची लागण झाली असेल, तर तुम्ही स्वत:ला अलग ठेवण्यासोबतच तुमच्या आहाराचीही विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमच्या आहारात काही गोष्टींचा समावेश करावा लागेल जेणेकरून तुम्ही … Read more
Private Part problem: व्हायग्राच्या (Viagra) ओव्हरडोजमुळे नवविवाहितांचे वैवाहिक जीवन धोक्यात आल्याचे प्रकरण जुने झाले नाही की, इंटरनेट(Internet) मीडियावर अश्लील व्हिडीओ (Pornographic videos)पाहिल्यामुळे प्रचंड वैतागलेल्या तरुणाने असे कृत्य केले की त्याच्या प्रायव्हेट पार्टचे (Private Part) ऑपरेशन (operation) करावे लागले. 28 वर्षीय तरुणावर एक गुंतागुंतीची शस्त्रक्रिया करण्यात आली असून सध्या तो डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली रुग्णालयात आहे. इंटरनेट मीडियावर … Read more
Fisher problem : फिस्टुला समस्या (Fisher problem) ही अत्यंत वेदनादायक स्थिती आहे. गुदाशयात संसर्ग झाल्यामुळे ही समस्या उद्भवते. त्याची वेळीच काळजी न घेतल्यास किरकोळ फोडीपासून ते गंभीर वेदनादायक समस्येपर्यंत वाढू शकते. स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना याचा जास्त फटका बसतो. ही वृद्धत्वाची समस्या असल्याचे ज्ञात असले तरी, प्रौढांमध्येही अशा समस्या आढळल्या आहेत. फिस्टुला समस्यांमुळे अत्यंत अस्वस्थता निर्माण होऊ … Read more
Bone problem : शरीराची रचना आणि समतोल राखण्यासाठी निरोगी हाडे (Healthy bones) खूप महत्त्वाची मानली जातात. यामध्ये कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवल्यास त्याचा परिणाम एकूण आरोग्यावर होऊ शकतो. हाडांच्या समस्यांमुळे जीवनशैलीच्या सामान्य कार्यामध्ये देखील व्यत्यय येऊ शकतो, म्हणूनच आरोग्य तज्ञ सर्व लोकांना त्यांची हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी उपाय करत राहण्याची शिफारस करतात. वर्षांपूर्वीपर्यंत, हाडांची समस्या वृद्धत्वाची समस्या … Read more
Corona: जागतिक स्तरावर कोरोनाच्या साथीला (Corona) दोन वर्षांहून अधिक काळ लोटला असला तरी, महामारी कधी संपणार या प्रश्नाचे उत्तर संशोधकांना अद्याप सापडलेले नाही? याचे एक कारण म्हणजे कालांतराने विषाणूमध्ये उत्परिवर्तन झाले आहे. ज्यामुळे नवीन रूपे उदयास येत आहेत. डेल्टा, गामा ते लॅम्बडा आणि ओमिक्रॉनपर्यंत आतापर्यंत कोरोनाचे अनेक प्रकार समोर आले आहेत. सध्या, जागतिक स्तरावर ओमिक्रॉन (Omicron) आणि … Read more
Lifestyle News : देशात आणि जगात अनेक नवनवीन शोध लागत आहेत. तसेच अनेक शोध किंवा संशोधन (Research) करण्यासाठी अनेक संशोधक प्रयत्न करत आहेत. आतापर्यंत गर्भनिरोधक गोळ्या केवळ (Birth control pills) महिलांसाठी (Womens) बाजारात उपलब्ध होत्या, परंतु अलीकडेच शास्त्रज्ञांनी पुरुषांसाठीही गर्भनिरोधक गोळ्या (Male contraceptive pills) बनवल्या आहेत. ज्यामुळे पुरुषांच्या आरोग्यास हानी न होता जोडीदाराची गर्भधारणा (Pregnancy) … Read more
Health Tips Marathi : दही (Curd) आरोग्यासाठी पोषक मानले जाते. तसेच उन्हाळ्याच्या दिवसात (Summer Days) दह्याचे मोठ्या प्रमाणात सेवन केले जाते. तसेच दह्यामध्ये अनेक पोषक घटक (Nutrients) असतात त्याचा आरोग्याला (Health) मोठ्या प्रमाणात फायदा होत असतो. मात्र तुम्हाला माहिती नसेल या ५ गोष्टी दह्यासोबत खाणे हानिकारक ठरू शकते. दही हे प्रथिने, कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे B-12, B-2, … Read more
