Cholesterol

Coronary artery disease : भारतीयांना यामुळे होत आहे हृदयविकाराचा हा गंभीर आजार, जाणून घ्या काय आहेत याची कारणे?

by

Coronary artery disease : आजच्या काळात अनेक लोक हृदयाशी संबंधित आजारांना बळी पडत आहेत. अनेक प्रकरणांमध्ये या आजारांमुळे लोकांचा मृत्यूही होत आहे. कोरोनरी धमनी रोग हा देखील हृदयविकाराचा एक प्रकार आहे जो हृदयाला पुरेसा रक्त, ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा करणार्‍या कोरोनरी धमन्या खराब झाल्यास होतो. रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज, चरबी, कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे, कोरोनरी धमन्या ब्लॉक … Read more

Health Tips : हृदयासाठी खूप महत्वाचे आहे मॅग्नेशियम, आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट करा या 5 गोष्टींचा समावेश; हृदयाचे स्नांयू होतील मजबूत….

by

Health Tips : आजच्या काळात खराब जीवनशैली, आहार, लठ्ठपणा, शारीरिक श्रमाचा अभाव, मधुमेह, रक्तदाब या कारणांमुळे भारतात हृदयरुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. गेल्या काही वर्षांत देशात हृदयविकाराचा झटका आणि त्यामुळे होणाऱ्या मृत्यूंच्या घटनांमध्येही झपाट्याने वाढ झाली आहे. पूर्वी हृदयविकार हे मुख्यतः वाढत्या वयाबरोबर आणि आजारांमुळे होते, पण आता लोक लहान वयातही हृदयविकाराला बळी पडत आहेत. … Read more

Health Tips : घर बसल्या बरे होतील हे आजार, रोज सकाळी करावे लागेल हे एकच काम; अनेक समस्या होतील दूर…..

by

Health Tips : उत्तर भारतापासून दक्षिणेपर्यंत आणि पूर्व ते पश्चिम भारतापर्यंत कोथिंबीर (Coriander) भारतीय पाककृतीचा अविभाज्य भाग आहे. देशातील जवळपास प्रत्येक घरात हा मसाला म्हणून वापरला जातो, जो जेवणाची चव वाढवतो, परंतु त्याचा वास आणि चव यामुळेच तो खास बनतो असे नाही तर अनेक गुणधर्मांनी परिपूर्ण असल्यामुळे आरोग्यासाठीही फायदेशीर (beneficial for health) आहे. कोथिंबीरीचे पाणी … Read more

Weight Loss Tips : झटपट वजन कमी करण्यासाठी खा ‘हे’ दोन पदार्थ; काही दिवसातच फरक दिसेल

by

Weight Loss Tips : जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात अनेक चांगले पर्याय समाविष्ट करू शकता. वजन कमी करण्यासाठी आहार आणि व्यायाम (Exercise) पुरेसा नसून काही महत्त्वाच्या गोष्टींचा आहारात (Diet) समावेश करावा, ज्यामुळे वजन सहज कमी होऊ शकते. मसाला ऑलिव्ह आणि ग्रील्ड टोफू (Olives and grilled tofu) वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त … Read more

Moong Dal Benefits : ‘या’ डाळीमुळे सुधारते पचनक्रिया, कोलेस्ट्रॉलही राहते नियंत्रणात

by

Moong Dal Benefits : अनेक जणांच्या डाळ (Dal) ही दैनंदिन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या निरोगी आरोग्यासाठी (Healthy health) डाळ महत्त्वाची आहे, त्यामुळे डाळीचा समावेश हा आहारात असायलाच पाहिजे. तुम्ही जर तुमच्या आहारात मूग डाळीचा (Moong Dal) समावेश केला तर तुमचे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) नियंत्रणात राहतेच त्याचबरोबर पचनक्रियाही सुधारते. आहारतज्ज्ञ डॉ. रंजना सिंह सांगतात की, … Read more

Bad Cholesterol : तुम्हाला खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करायचे असेल तर आजपासून करा ‘या’ पदार्थाचे सेवन

by

Bad Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) दोन प्रकारचे असते, एक चांगले आणि एक वाईट कोलेस्ट्रॉल. आपल्या शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉल वाढले तर हृदयविकाराचा धोका (Heart Diseases) निर्माण होतो. याउलट चांगले कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. हे कोलेस्टेरॉल बऱ्याच प्रकारचे हार्मोन्स (hormones) तयार करते. कोलेस्टेरॉल हा एक फॅटी पदार्थ (Fatty foods) आहे जो शरीरात आढळतो. खराब … Read more

High cholesterol : तुम्हालाही उच्च कोलेस्ट्रॉलचा त्रास होतोय का? तर मग आजच करा घरच्या घरी हे उपाय

by

High cholesterol : शरीरातील वाढत्या कोलेस्ट्रॉलमुळे (Cholesterol) आपल्याला हृदयासंबंधी (Cardiac) अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो. कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण (Cholesterol level) जास्त झाल्यामुळे ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे मोठ्या समस्येचा सामना करावा लागतो. आता या समस्येवर (High cholesterol problem) तुम्ही घरच्या घरी उपचार घेऊ शकता. आहार आणि जीवनशैलीतील बदल कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यासाठी, आपण प्रथम शरीरातील … Read more

Health News : जर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका टाळायचा असेल, तर या वयापासूनच तपासा कोलेस्ट्रॉलची पातळी…….

by

Health News : कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आहे जो आपल्या रक्तात आढळतो आणि शरीराला विशिष्ट कार्यांसाठी आवश्यक असतो. कोलेस्टेरॉल हे आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे असले तरी त्याची पातळी जास्त असल्यास ते धोकादायक मानले जाते. याचे एक कारण असे आहे की, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्त पेशी (blood cells) आकुंचन पावू लागतात, त्यामुळे धमन्यांमधील … Read more

Cholesterol : सावधान! कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांनी चुकूनही पिऊ नका कॉफी, शरीरात होईल विपरीत परिणाम

by

cholesterol : कॉफी (Coffee) किंवा चहा (Tea) पिणे ही अनेकांची सवय असते. मात्र या सवयीमुळे त्यांच्या शरीरावर (Body) विपरीत परिणाम होत असतात. जसे की कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांनी (patients) कॉफी पिणे हे त्यांच्यासाठी खूप हानीकारक (Very harmful) ठरू शकते. कॉफीचे आपल्या आरोग्यासाठी काही फायदे (benefits) आहेत, पण त्याचे सेवन मर्यादेतच केले पाहिजे. जास्त प्रमाणात कॉफी प्यायल्याने फायद्याऐवजी … Read more

Cholesterol : आता धोकादायक कोलेस्ट्रॉलची काळजी करू नका! औषधाशिवाय येईल नियंत्रणात; पहा कसे

by

Cholesterol : आजकाल लाखो लोक उच्च कोलेस्टेरॉलच्या समस्येने (problem) त्रस्त आहेत. यामध्ये प्रामुख्याने याचे दोन प्रकारचे असतात. चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल. चांगल्या कोलेस्टेरॉलला हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (HDL) म्हणतात. रक्त प्रवाह आणि पेशींच्या निर्मितीसाठी हे खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याच वेळी, खराब कोलेस्टेरॉलला कमी घनता लिपोप्रोटीन (LDL) म्हणतात. ते धोकादायक मानले जाते. कारण ते रक्त … Read more

Cholesterol Sudden Increase: सावधान…..! या 6 कारणांमुळे अचानक वाढते कोलेस्ट्रॉल, आयुष्यासाठी खूप धोकादायक……

by

Cholesterol Sudden Increase: कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आहे जो चरबीसारखाच असतो. आपल्या शरीराला काही प्रमाणात कोलेस्टेरॉलची गरज असते जी सेल झिल्ली, व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) तयार करण्यासाठी आवश्यक असते. शरीराला जितके कोलेस्टेरॉल आवश्यक असते, ते यकृत नैसर्गिकरित्या तयार करते. मात्र, शरीरातील अनेक समस्यांमुळे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू लागते (Cholesterol levels in the blood increase). … Read more

High Cholesterol: पायात दिसली ही लक्षणे, तर समजून घ्या की कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढली आहे धोकादायकरित्या……

by

High Cholesterol: कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आपल्या रक्तात असतो. कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आहेत, एक कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे मानले जाते, तर दुसरे कोलेस्ट्रॉल हृदयविकार (heart disease) आणि अनेक आजारांचा धोका वाढवते. याला हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (high density lipoprotein) आणि लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (low density lipoprotein) कोलेस्टेरॉल असेही म्हणतात. एचडीएल हे चांगले कोलेस्टेरॉल मानले … Read more

High Cholesterol Worst Foods: या 10 गोष्टींमुळे तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते खूप, आजच सोडा या गोष्टी……..

by
cholesterol-symptoms_201809137069

High Cholesterol Worst Foods: यकृतामध्ये मेणासारखा पदार्थ तयार होतो, त्याला कोलेस्टेरॉल (cholesterol) म्हणतात. निरोगी शरीरासाठी भरपूर कोलेस्टेरॉल आवश्यक असते. कोलेस्टेरॉल पेशींच्या निर्मितीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे तंत्रिका पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे तयार करण्यासाठी आणि हार्मोन्स (hormones) तयार करण्यासाठी कार्य करते. मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ (meat and dairy products) यासारख्या अनेक गोष्टी खाल्ल्याने शरीराला कोलेस्टेरॉलही मिळते. … Read more

Cholesterol : जर तुमच्या केसांमध्ये ‘ही’ समस्या असेल तर वेळीच सावध व्हा, अन्यथा..

by

Cholesterol : धावपळीच्या जगात उच्च कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) अनेक जणांची समस्या बनली आहे. मानवी शरीरात कोलेस्टेरॉल हा रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा झालेला एक पदार्थ आहे ज्यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होतो. ज्यामुळे हृदयविकाराचा (Heart disease) झटका येतो किंवा त्यांना हृदयविकाराचा धोका असतो. अनेक कारणांमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या (Problem) जाणवू लागते. शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याची चिन्हे दिसत नाहीत, त्यामुळे … Read more

Heart attack : हृदयविकाराचा झटका टाळायचा असेल तर आहारातून हे पदार्थ काढून टाका, शरीरासाठी ठरतायेत घातक; पहा

by
heart_attack_mantra

Heart attack : हृदयविकाराचा झटका हा आजार सध्या तरुण वर्गात वाढत आहे. या आजारातून वाचण्याची क्षमता फारच कमी आहे. मात्र अशा वेळी तुम्ही आहारात (Diat) बदल केला तर त्याचा फायदा तुम्हाला होईल. हृदयाच्या आरोग्याला अनुसरून आहार बनवल्यास तुम्ही तंदुरुस्त राहाल आणि भविष्यात हृदयविकाराचा झटकाही टाळता येईल. त्यामुळे तुम्हाला आहारातील सॅच्युरेटेड फॅट्स, साखर आणि सोडियमचे (saturated … Read more

Eye diseases : तुमच्या डोळ्यांमध्ये अशी चिन्हे दिसतात का? तर दुर्लक्ष करू नका, डोळे देतात धोकादायक आजारांचे संकेत

by

Eye diseases : डोळे (Eye) हा शरीरातील (Body) सर्वात महत्वाचा व नाजूक भाग आहे. मात्र डोळ्यांच्या त्रासाकडे सहसा लोक दुर्लक्ष करत असतात. मात्र डोळ्यांमध्ये अंधुक दृष्टी किंवा रेषा दिसल्यास ताबडतोब डोळ्यांची तपासणी करावी. डोळ्यांद्वारे कोणाचेही आरोग्य कळू शकते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळापासून डोळ्यांमध्ये काही समस्या (Problem) असेल तर ते गंभीर … Read more

High cholesterol: शरीरात खराब कोलेस्टेरॉल वाढण्याची ही लक्षणे दिसताच व्हा सावध, अन्यथा होतील हे वाईट परिणाम….

by

High cholesterol: कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) हा एक मेणासारखा पदार्थ आहे जो यकृतामध्ये तयार होतो आणि शरीराच्या प्रत्येक भागात आढळतो. आपल्या शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल आढळते, एक चांगले कोलेस्ट्रॉल (Good cholesterol) आणि दुसरे वाईट कोलेस्ट्रॉल (Bad cholesterol). जर आपण खराब कोलेस्टेरॉलबद्दल बोललो, तर ते आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होऊ शकते. त्यामुळे अनेक प्रकारचे आजार होऊ लागतात. आपल्या शरीराला … Read more

Weight Loss Tips : सूर्यफुलाचं केवळ तेलच नाही तर बियाही खा; फायदे ऐकून तुम्हीही व्हाल हैराण

by

Weight Loss Tips : सूर्यफुलाच्या बिया लठ्ठपणा (Obesity) कमी करण्यासाठी आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी फायदेशीर ठरतात. सूर्यफुलाच्या बिया निरोगी ठेवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. अनेक वेळा आपल्या शरीरात हार्मोनल असंतुलन होते, त्यावेळीही सूर्यफुलाच्या बिया खूप मदत (Sunflower Seeds Benefits) करतात. सूर्यफुलाच्या बियांमध्ये असे काही घटक असतात. आपल्या शरीराला डिटॉक्स (Detox) करतात. सूर्यफुलाच्या बिया (Sunflower Seeds) … Read more