Urine Color : लघवीच्या रंगावरून (urine color) व्यक्तीच्या आरोग्याची माहिती मिळते. अनेक प्रकरणांमध्ये, लघवीचा रंग दर्शवितो की तुम्ही पुरेसे पाणी पीत आहात की नाही. दुसरीकडे, जर आपण स्पष्ट लघवीबद्दल बोललो, तर हे सूचित करते की तुम्ही भरपूर पाणी वापरता आणि तुमचे शरीर पूर्णपणे हायड्रेटेड (hydrated) आहे. पण अनेक केसेसमध्ये दारू प्यायल्यानंतरही (drinking alcohol) लघवीचा रंग … Read more
IMD Alert : महाराष्ट्रात पुणे, औरंगाबाद, चंद्रपूर आदी भागात जोरदार पाऊस झाला आहे. पुण्यात ढगासारखा पाऊस झाला असून संपूर्ण शहर जलमय झाले. पुण्याच्या उपनगरी भागात झालेल्या मुसळधार पावसामुळे रस्ते जणू समुद्रच झाले होते. सर्वत्र वाहतूक ठप्प झाली. औरंगाबाद आणि चंद्रपूरमध्येही जोरदार पाऊस झाला. औरंगाबादमध्ये मुसळधार पावसामुळे नदीला पूर आला. तीन जण पाण्यात बुडाले आणि वाहू … Read more
Weight Loss Fruits : आपल्यापैकी अनेकजण वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी कठोर मेहनत घेतात. त्यासाठी ते हेवी वर्कआऊट (Heavy workout), खाण्यापिण्यावरही (Diet) नियंत्रण ठेवतात. परंतु, कितीही मेहनत घेतली तरी अनेकांचे वजन (Weight) काही कमी होत नाही. वाढत्या वजनामुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. लठ्ठपणामुळे (Obesity) तुम्ही अनेक आजारांनाही बळी पडू शकता. काही वेळा लठ्ठपणामुळे लोकांची खिल्ली … Read more
Health Tips : बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे (Health) लक्ष देत नाही. अवेळी जेवण, सतत बाहेरील खाद्यपदार्थांच्या (Outside food) सेवनामुळे वजन वाढते. अनेकजण लठ्ठपणामुळे (Obesity) वैतागलेले असतात. याकडे वेळीच लक्ष दिले पाहिजे नाहीतर तुम्ही अनेक आजारांना (Diseases) निमंत्रण द्याल. मधुमेहाचा धोका लठ्ठपणामुळे मधुमेह (Diabetes) होऊ शकतो. शरीरातील रक्तातील ग्लुकोजची सामान्य पातळी (Glucose level) 70 ते … Read more
Daily Shaving Benefits : जीवनशैली (Lifestyle) तज्ञ (Expert) आणि त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ म्हणतात की दररोज शेव्हिंग केल्याने केवळ चेहर्याचे केस स्वच्छ होत नाहीत तर त्वचेच्या वरच्या पृष्ठभागावर जमा झालेल्या मृत त्वचेपासून मुक्ती मिळते. चांगले शेव्हिंग केल्याने तुम्हाला ताजे आणि उत्साही वाटते. खरं तर, शेव्हिंगशी संबंधित एका अभ्यासातून (Study) असे दिसून आले आहे की जे … Read more
IMD Alert Breaking : आजपासून गुरुवारपर्यंत अनेक राज्यांमध्ये मुसळधार पावसाचा (heavy rain) इशारा हवामान खात्याने (Meteorological Department) दिला आहे. यासोबतच मेघगर्जनेसह विजांचा कडकडाट होण्याची शक्यताही आयएमडी अलर्टने (IMD Alert) व्यक्त केली आहे. मुसळधार पावसाशिवाय या राज्यांमध्ये गडगडाटी वादळाचा ऑरेंज रेड अलर्ट जाहीर करण्यात आला आहे. त्याचवेळी हवामान खात्याने देशातील 18 राज्यांमध्ये अतिवृष्टीचा इशारा दिला आहे. … Read more
Safed Musli Benefits : आयुर्वेदामध्ये (Ayurveda) उपचारासाठी सफेद आणि काळ्या मुसळीचा वापर केला जातो. परंतु, सफेद मुसळी ही अधिक गुणकारी (Efficient) ठरते. सफेद मुसळीमुळे (Safed Musli) वजनही कमी (Weight loss) होते त्याचबरोबर डिप्रेशनची (Depression) समस्याही दूर होते. अशक्तपणा, लठ्ठपणामध्ये सफेद मुसळी फायदेशीर आहे सफेद मुसळीच्या फुलांचा रंग पांढरा असतो. त्याची मुळे जाड आणि पुंजक्यात असतात. … Read more
Weight Loss Diet : आज बरेच जण वाढत्या वजनाला (Increasing weight) वैतागलेले आहेत. यामागचे मुख्य आणि महत्वाचे कारण म्हणजे बिघडलेली जीवनशैली ( Spoiled lifestyle). अपुरी झोप, अवेळी जेवण करणे त्यामुळे अनेकांचे वजन (Weight) झपाट्याने वाढते. त्यामुळे वाढते वजन आटोक्यात (Weight control) आणण्यासाठी काही जण व्यायाम (Exercise) तर काही जण डाएटिंगचा करतात. वाढते वजन कमी करण्यासाठी … Read more
Ayushman Card: आपल्या देशात अशा अनेक योजना (schemes) सुरू आहेत, ज्याचा उद्देश गरीब आणि गरजू लोकांना लाभ मिळवून देणे हा आहे. रोजगार, शिक्षण, रेशन, पेन्शन, घर योजना अशा अनेक प्रकारच्या योजना देशात सुरू आहेत. याशिवाय गोरगरीब जनतेला मूलभूत आरोग्य सुविधा उपलब्ध करून देण्यासाठी शासन विविध योजना राबवत आहे. उदाहरणार्थ, केंद्र सरकार (central government) आयुष्मान भारत … Read more
High cholesterol : शरीरातील वाढत्या कोलेस्ट्रॉलमुळे (Cholesterol) आपल्याला हृदयासंबंधी (Cardiac) अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो. कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण (Cholesterol level) जास्त झाल्यामुळे ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे मोठ्या समस्येचा सामना करावा लागतो. आता या समस्येवर (High cholesterol problem) तुम्ही घरच्या घरी उपचार घेऊ शकता. आहार आणि जीवनशैलीतील बदल कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यासाठी, आपण प्रथम शरीरातील … Read more
Avocado Benefits : लोकांनी खाण्यापिण्याच्या आणि राहण्याच्या सवयींवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. रोज किमान 20 मिनिटे व्यायाम (Exercise) केला पाहिजे. त्याच वेळी, वाढत्या कोलेस्ट्रॉल आणि साखरेवर नियंत्रण (Cholesterol and sugar control) ठेवण्यासाठी दररोज अॅव्होकॅडो खा. हे फळ रोज खाल्ल्याने खराब कोलेस्ट्रॉल आणि साखर कमी होते. चला, जाणून घेऊया त्याबद्दल सर्व काही- avocado एवोकॅडो आरोग्यासाठी फायदेशीर … Read more
Baby Care Tips: बहुतेक लोक प्रसूतीपूर्वीच बाळाची त्वचा निरोगी बनवण्याचे मार्ग शोधू लागतात. तथापि, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय त्यांच्या त्वचेवर काहीही करू नये. बरेच लोक सुरुवातीच्या दिवसांपासून बाळाच्या त्वचेची काळजी घेण्यास सुरुवात करतात जेणेकरून त्यांना आयुष्यभर चमकणारी त्वचा प्रदान करता येईल. आज आम्ही तुम्हाला अशाच पाच टिप्स दिल्या आहेत, ज्याचा वापर करून तुम्ही तुमच्या बाळाची त्वचा निरोगी … Read more
Hair Care Tips: केसांची निगा राखण्याच्या टिप्स: अनेक स्त्रिया आंघोळ केल्यानंतर केसांना टॉवेल गुंडाळतात. असे केल्याने केसांचे प्रचंड नुकसान होऊ शकते. यासोबतच टॉवेलने चेहऱ्याला घासणेही हानिकारक आहे. सकाळी लवकर आंघोळ करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. आंघोळ केल्यावर फ्रेश वाटतं. तुमच्या लक्षात आले असेल की स्त्रिया अनेकदा आंघोळीनंतर डोक्यावर टॉवेल गुंडाळतात. केस लवकर सुकावेत म्हणून ते असे … Read more
Health Care Tips: आपण सर्वजण लहानपणापासून ऐकत आलो आहोत ‘An Apple a Day, Keeps Doctor Away’ म्हणजे जर आपण रोज एक सफरचंद (apple) खाल्लं तर आपण डॉक्टरांपासून दूर राहू शकतो कारण शरीरासाठी सर्वात फायदेशीर फळांच्या यादीत सफरचंदाचा क्रमांक एकावर येतो. यामध्ये जीवनसत्त्वे (vitamins), फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. हे आपल्या शरीराला अनेक आजारांपासून दूर … Read more
Stroke Risk: स्ट्रोक ही एक गंभीर स्थिती आहे जी जेव्हा मेंदूला रक्तपुरवठा (blood supply to the brain) थांबते तेव्हा उद्भवते. ही एक न्यूरोलॉजिकल समस्या आहे, ज्याला मेंदूचा झटका (stroke) देखील म्हणतात. सोप्या शब्दात समजून घ्यायचे झाले तर मेंदूतील रक्तवाहिन्या फुटून रक्तस्त्राव सुरू झाला की, स्ट्रोकची स्थिती येते. अशा स्थितीत व्यक्तीचा मृत्यूही होतो. जगासोबत भारतातही स्ट्रोकच्या … Read more
Heart disease: जम्मू-काश्मीरमध्ये (Jammu and Kashmir) स्टेज परफॉर्मन्सदरम्यान एका कलाकाराचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू (Death by heart attack) झाला. बिष्णा परिसरात जागरण दरम्यान ही घटना घडली. कार्यक्रमादरम्यान रंगमंचावर शिव आणि पार्वतीचे नाटक सुरू होते आणि 20 वर्षांचा तरुण पार्वतीच्या वेशभूषेत नाचत होता. भक्तीमय वातावरण असून लोक टाळ्या वाजवत होते. मात्र अचानक नाचत असताना तो तरुण स्टेजवर … Read more
Health Marathi News : अनेक लोक मधुमेहाच्या आजाराशी (diabetes) झुंज देत आहेत. सर्व वयोगटातील लोक या आजाराला बळी पडत आहेत. त्यामुळे या आजारासंबंधी महत्वाच्या गोष्टी (Important things) जाणून घ्या. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) सामान्यपेक्षा जास्त होते आणि दीर्घकाळ टिकते तेव्हा मधुमेहाची समस्या (Diabetes problem) उद्भवते. रक्तातील साखरेची पातळी सहसा इन्सुलिनच्या … Read more
Health Tips : पाठदुखीपासून मिळवा आराम : आजकाल तरुणांमध्ये पाठदुखीची समस्या दिसून येत आहे. अशा वेळी काही घरगुती टिप्स वापरून तुम्ही वेदनांपासून मुक्ती मिळवू शकता. (Back Pain)पाठदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी घरगुती उपाय: एक काळ असा होता की पाठदुखी किंवा गुडघेदुखी ही वृद्धांची समस्या मानली जायची. मात्र आजकाल तरुणांमध्येही या समस्या पाहायला मिळत आहेत. कारण पुरुष तासनतास … Read more
