How to check Pure Ghee : अनेक महिला स्वयंपाकाची चव वाढवण्यासाठी तुपाचा (Ghee) वापर करतात. त्याचबरोबर तुपाच्या खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी (Healthy) राहते. तुपामुळे संपूर्ण शरीर डिटॉक्स (Detox) होतं. आता धावपळीमुळे घरातील अनेक गोष्टी बाजारातून (Market) खरेदी करून आणाव्या लागतात. परंतु, तूप खरेदी करत असताना ते शुद्ध आहे की भेसळयुक्त? ही शंका सतत मनामध्ये येत असते. … Read more
Mosquito coil : डास चावल्याने वेगवेगळे रोग (disease) पसरत असतात. पावसाळ्याच्या (monsoon) दिवसात डासांचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळे लोक डासांपासून दूर राहण्यासाठी क्रीम, विविध प्रकारच्या वनस्पती, मच्छरदाणी (Creams, different types of plants, mosquito nets), आणखी एक गोष्ट जी ती म्हणजे कॉइल (coil) वापरतात. अर्थात कॉइलच्या वापराने डासांपासून अल्पावधीतच सुटका होते, पण कॉइलचा वापर आरोग्यासाठी (health) … Read more
Cholesterol : आजकाल लाखो लोक उच्च कोलेस्टेरॉलच्या समस्येने (problem) त्रस्त आहेत. यामध्ये प्रामुख्याने याचे दोन प्रकारचे असतात. चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल. चांगल्या कोलेस्टेरॉलला हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (HDL) म्हणतात. रक्त प्रवाह आणि पेशींच्या निर्मितीसाठी हे खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याच वेळी, खराब कोलेस्टेरॉलला कमी घनता लिपोप्रोटीन (LDL) म्हणतात. ते धोकादायक मानले जाते. कारण ते रक्त … Read more
Monkeypox : संपूर्ण जगभरात कोरोनानंतर (Corona) मंकीपॉक्स या नवीन आजाराने (Monkeypox Virus) दहशत निर्माण केली आहे. त्यामुळे जगभरात सतर्कतेचा इशारा दिला आहे. यूएस बॉडी फॉर डिसीज कंट्रोलने (CDC) आता संगणकाच्या माऊसद्वारेही मंकीपॉक्सचा संसर्ग होऊ शकतो, असा दावा (CDC Claim) केला आहे. त्यामुळे एकच खळबळ उडाली आहे. सीडीसीने ब्लूमबर्गच्या अहवालात म्हटले आहे की दोन मंकीपॉक्स रुग्णांनी … Read more
Bad Cholesterol: रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्याने खराब कोलेस्टेरॉल (bad cholesterol) झपाट्याने वाढू लागते. उच्च कोलेस्टेरॉलची (high cholesterol) कोणतीही चिन्हे शरीरात आधीच दिसत नाहीत, म्हणून याला सायलेंट किलर (silent killer) असेही म्हणतात. आजच्या काळात लाखो लोकांना उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या भेडसावत आहे. कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आहेत – चांगले कोलेस्ट्रॉल (good cholesterol) आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल. चांगल्या कोलेस्टेरॉलला … Read more
Peanuts with alcohol: ‘चखना’ चे महत्त्व काय, हे कोणत्याही दारू पिणाऱ्याला विचारू शकता. दारू पिणार्या प्रत्येक व्यक्तीला त्याचा कडूपणा विसरण्यासाठी चखण्याची (Taste with alcohol) गरज असते. श्रीमंत असो की गरीब, प्रत्येकासाठी त्यांच्या स्थितीनुसार चखण्याची संपूर्ण श्रेणी उपलब्ध आहे. तसेच हलके खारवलेले शेंगदाणे (lightly salted peanuts) ही चकचकीत बार-पबपासून ते गॉरमेट देसी दुकानांपर्यंत सर्वांची पहिली पसंती … Read more
Parenting Tips: योग्य संगोपन करून मुलांचे संगोपन करणे (raising children) खूप कठीण आहे. काहीवेळा मुलासाठी कोणत्या गोष्टी योग्य आहेत आणि कोणत्या नाहीत हे ठरवणे खूप कठीण होते. अनेकदा पालक अशा चुका करतात ज्यामुळे मुलांचे हाल होतात. अशा परिस्थितीत आज आपण भारतीय पालकांच्या काही अशा सवयींबद्दल जाणून घेणार आहोत, ज्यामुळे मुलांचे आयुष्य उद्ध्वस्त (Children’s lives ruined) … Read more
Ration Card Big Update: भारत सरकारने (Government of India) गरीब व गरजू कुटुंबांसाठी रेशन कार्ड च्या माध्यमातून जीवनावश्यक वस्तूंची (necessities of life) वाटप केली जाते. देशात लाखो कुटुंबे या योजनेचा लाभ घेत आहेत. मात्र अशातच रेशन कार्ड डीलर्सकडून काळाबाजार उघड झाला आहे. कारण तुम्हाला रेशनकार्डवर रेशन देणारे डीलर्स (Dealers) ग्राहकांना (customers) अल्प प्रमाणात रेशन देतात. … Read more
Workout Tips : तुम्ही कधी मित्रांसोबत ग्रुपमध्ये व्यायाम (Exercise in a group with friends) केला आहे का? नसल्यास, आपण तसे केले पाहिजे. एका अभ्यासात (study) असे समोर आले आहे की जे लोक ग्रुपमध्ये व्यायाम करतात, त्यांना एकट्या व्यायाम करणाऱ्या लोकांपेक्षा जास्त फायदा होतो. जसे आपण सर्व जाणतो की शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य (Physical and mental … Read more
Health Tips : ज्यांचे शरीर निरोगी असते त्याच्यात आयुष्यात काहीही करण्याची क्षमता असते. अशातच जर एखाद्याच्या शरीरात लोहाची (Iron) कमतरता असेल तर रक्त पेशींचे उत्पादन कमी होते. त्यामुळे त्यांना भविष्यात अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. लोहाची कमतरता भरून काढण्यासाठी बीटरूट (Beetroot) खाणे फायदेशीर असते. बीटरूटच्या या फायद्यांसोबतच तुम्हाला त्याचे दुष्परिणाम माहित आहेत का? आरोग्य तज्ञ … Read more
Tender Coconut Cream : नारळपाणी (coconut water) हे शरीरासाठी (Body) खूप फायद्याचे असते. अनेकवेळा आजारी पडल्यावर डॉक्टर (Doctor) नारळपाणी पिण्याचा सल्ला देतात. नारळपाणी प्यायला सर्वांना आवडते, परंतु तुम्ही पाहिले असेल की बहुतेक लोक नारळाचे पाणी पिल्यानंतर त्याची क्रीम फेकून देतात. भारतातील प्रसिद्ध पोषण तज्ज्ञ (Expert) निखिल वत्स यांचे मत आहे की नारळाची मलई जरूर खावी … Read more
Weight loss: आजच्या काळात असे बरेच लोक आहेत जे कोणाच्या ना कोणाकडून प्रेरित होऊन वजन कमी (weight loss)b करण्याचा प्रवास सुरू करतात. हे लोक फिटनेस इन्फ्लुएंसर्स (fitness influencers), मित्र, यूट्यूबर्स, अॅथलीट्स इत्यादींद्वारे प्रेरित होतात आणि स्वतःला फिट बनवण्यासाठी रात्रंदिवस मेहनत करू लागतात. पण तुम्ही कल्पना करू शकता की कोणीतरी त्यांच्या 9 महिन्यांच्या मुलीपेक्षा अधिक प्रेरित … Read more
Home Remedy: पाणी (Water) शरीरासाठी (body) खूप महत्वाचे आहे. निरोगी राहण्यासाठी, आम्ही दररोज पुरेसे पाणी पिण्याची शिफारस करतो. पण तुम्ही पाणी कोणत्या वेळी पीत आहात आणि पाणी पिण्याआधी तुम्ही काय खाल्ले आहे इत्यादी गोष्टीही लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. असेही अनेक पदार्थ आहेत, ज्यानंतर पाणी प्यायल्याने आरोग्याला फायदा तर होतोच पण अनेक तोटेही होतात. फळे … Read more
Pregnancy Symptoms: गरोदर (pregnant) राहणे ही स्त्रीसाठी (woman) एक सुखद भावना असते. त्याच्या आयुष्यात नवीन पाहुणा येण्याचे हे लक्षण आहे. त्यानंतर त्याच्या जीवनशैलीत (lifestyle), जेवणात (food) आणि हसण्यात (laughter) बरेच बदल होतात. पण, महिलांना गर्भधारणा कधी वाटते? त्याची लक्षणे काय आहेत? या प्रश्नांची उत्तरे जाणून घ्या मासिक पाळी न येणे (missing periods) मासिक पाळी न … Read more
Difficulty urinating: तुम्हालाही लघवी करताना जळजळ आणि वेदना होतात का? तसे असल्यास, ते खूप मोठ्या समस्येचे लक्षण असू शकते. असे अनेक लोक आहेत ज्यांना कधीकधी लघवी करताना वेदनांच्या (pain while urinating) समस्येला सामोरे जावे लागते. याबाबत मिसिसिपी येथील स्त्रीरोगतज्ज्ञ लकिशा रिचर्डसन (Gynecologist Lakisha Richardson) यांनी सांगितले की, त्यांच्याकडे येणाऱ्या 30 टक्के रुग्णांना लघवी करताना वेदना … Read more
DNA Analysis : लहान मुलांमध्ये (In children) हृदयविकाराच्या आजाराचे (heart disease) प्रमाण वाढत आहे. यामागे अनेक कारणे आहेत. नुकतेच काही दिवसांपूर्वी हृदयविकाराच्या झटक्याने 9 वर्षांच्या मुलीला मुंबईत रुग्णालयात (hospital) दाखल करावे लागले होते. तिचा जीव वाचवण्यासाठी डॉक्टरांना (Doctor) त्या चिमुरडीवर बायपास सर्जरी करावी लागली. आम्ही तुम्हाला या बातमीबद्दल सविस्तर देखील सांगणार आहोत, परंतु त्याआधी तुम्हाला … Read more
Weight Loss Tips : वजनवाढीमुळे (weight gain) अनेकजण त्रस्त आहेत. लठ्ठपणा उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकाराचा झटका, दमा, गॅस्ट्रिक (Blood pressure, diabetes, heart attack, asthma, gastric) यासह अनेक आजार घेऊन येतो. म्हणून, शक्य तितक्या लवकर, आपण स्वत: ला या वजन कमी करण्यापासून दूर केले पाहिजे. आज आम्ही तुम्हाला लठ्ठपणा दूर करण्याचे 4 सोपे उपाय सांगत आहोत … Read more
Diabetes : आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात शरीराकडे कोणीही फारसे लक्ष देत नाही. त्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या (Health problems) उद्भवतात. कमी वयातच अनेकांना मधुमेह, पाठदुखी, कॅन्सर यासारखे गंभीर आजार (serious illness) होत आहेत. चुकीचा आहार या गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरत आहे. मधुमेह हा एक जुनाट आजार आहे जो आयुष्यभर टिकतो. मधुमेहाची समस्या (Diabetes problem) तेव्हा उद्भवते जेव्हा … Read more
