Health Marathi News : काम करताना लवकर थकवा आल्यास किंवा सकाळी मन जड आणि शरीर (Body) निर्जीव वाटत असेल तर ते अशक्तपणाचे लक्षण असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे (Expert) म्हणणे आहे. अशा परिस्थितीत सोयाबीन (Soybean) तुम्हाला मदत करू शकते. प्रथिनांनी युक्त सोयाबीन खाल्ल्याने शरीराला प्रचंड ऊर्जा मिळते. सोयाबीनमध्ये भरपूर प्रथिने आढळतात, ती अंडी, दूध आणि मांसामध्ये (eggs, … Read more
Health Tips Marathi : तुम्ही अनेक वेळा घरी तांब्याच्या (Copper) भांड्यात (Pot) ठेवलेले पाणी पित असाल. तसेच अनेक वेळा तुम्ही तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी (Water) आरोग्यासाठी (Health) लाभदायक असते हेही ऐकले असेल. पण हे पाणी तुमच्या शरीरासाठी हानिकारक (Harmful) देखील ठरू शकते. आधुनिक भारतातील वैद्यकीय सेवा खूप विकसित झाली आहे. परंतु आजही अनेक लोक प्राचीन … Read more
Mango: आंब्याचे (Mango) सेवन कोणाला आवडत नाही? काहीजण फक्त आंबा खातात तर काही मँगो शेक (Mango Shake) बनवून खातात. काहीजण आईस्क्रीमसोबत आंबा खातात. रात्रीच्या जेवणानंतर आंबा खाणे अनेकांना आवडते, परंतु तुम्हाला हे माहित आहे का की ते नुकसान देखील करू शकते. आंब्याचे सुद्धा अनेक फायदे आहेत, पण जर तो योग्य प्रकारे खाल्ला गेला नाही आणि जास्त प्रमाणात … Read more
Male Fertility: बहुतेकदा असे मानले जाते की, स्त्रियांना मुले होण्यासाठी योग्य वय असते तर पुरुषांना कोणत्याही वयात मुले होऊ शकतात.पण हे पूर्णपणे सत्य नाही. मुले होण्याच्या बाबतीत पुरुषांच्या वयाइतकेच स्त्रियांचे वय महत्त्वाचे असते. याचे कारण म्हणजे वाढत्या वयाबरोबर पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या (Sperm count in males) आणि त्याची गुणवत्ता कमी होऊ लागते. वडील होण्यासाठी योग्य वय … Read more
Diabetes type 2: आजकाल मधुमेहाची समस्या सामान्य झाली आहे. जगभरातील अनेक लोक टाइप 2 मधुमेहाच्या समस्येने त्रस्त आहेत. मधुमेहाची अनेक लक्षणे असली तरी आज आपण अशाच एका लक्षणाबद्दल जाणून घेणार आहोत, ज्याला पाहून तुम्ही टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes) सहज ओळखू शकता. जर तुम्हीही रात्री वारंवार उठून लघवी करत असाल तर ते टाइप 2 … Read more
Men Health Problms: बहुतेक स्त्रिया (Women) त्यांच्या आरोग्याबाबत जागरूक असतात. परंतु पुरुष (Men) त्यांच्या आरोग्याकडे जास्त लक्ष देत नाहीत, त्यामुळे ते अनेकदा त्यांच्या शरीरातील बदलांकडे (changes in the body)दुर्लक्ष करतात. त्यामुळे पुढे त्यांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका. आम्ही तुम्हाला येथे अशाच काही लक्षणांबद्दल सांगत आहोत … Read more
Health Care Tips: तुमच्या आरोग्यासाठी (Health) चांगली झोप (Good sleep) खूप महत्त्वाची आहे. पण उन्हाळ्यात असे अनेक लोक असतात ज्यांना रात्री झोप येत नाही, ज्यामुळे तुम्ही अनेक आजारांनाही बळी पडू शकता. अशा परिस्थितीत तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण येथे आम्ही तुम्हाला झोप न येण्याच्या (Sleeplessness At Night) समस्येपासून कशी सुटका मिळवू शकता ते सांगणार … Read more
Benefits Of Eating Oats: न्याहारी (Breakfast) हे दिवसाचे सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. त्यामुळे योग्य आणि सकस नाश्ता निवडल्याने तुम्हाला दिवसभर उर्जा राहण्यास मदत होते. दुसरीकडे, जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, तर तुम्ही तुमच्या नाश्त्यामध्ये अशा गोष्टींचा समावेश करावा ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होईल. अशा परिस्थितीत ओट्स (Oats) बद्दल सर्वांना माहिती आहे. ओट्स हे एक सुपरफूड … Read more
Treadmill Disadvantages: आपल्या शरीरासाठी व्यायाम (Exercise) खूप महत्त्वाचा आहे. व्यायामामुळे शरीर तंदुरुस्त राहण्यास मदत होतेच शिवाय अनेक गंभीर आजारांचा धोकाही कमी होतो. चालणे आणि धावणे हा देखील शरीरासाठी उत्तम व्यायाम आहे. असे बरेच लोक आहेत ज्यांना व्यायामासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यांना काही वेळ चालण्याचा आणि सकाळी धावण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच वेळी, आजच्या काळात, … Read more
नवी दिल्ली : चहा (Tea) हा देशातील सर्वात जास्त पीला जाणारा पदार्थ आहे. दररोज ताजे व आळस घालवण्यासाठी लोक चहा पीत असतात. मात्र आता याच चहाबाबत एक धक्कादायक खुलासा (Shocking revelation) झाला आहे. एका रिसर्चमध्ये (research) असे सांगितले की, तुमच्या चहामध्ये अनेक कीटकांचा डीएनए (Insect DNA) असतो. ट्रायर युनिव्हर्सिटीजचे इकोलॉजिकल जेनेटिकिस्ट हेनरिक क्रेहेनविंकल (Henrik Krehenwinkle, … Read more
Fig fruit: अंजीर (Fig fruit) खाणे खूप फायदेशीर आहे. हे पौष्टिकतेने समृद्ध असे चमत्कारी अन्न आहे, जे सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, वजन कमी करण्यात प्रभावी आहे. पुरुषांसाठी अंजीर खाण्याचे खूप फायदे आहेत जर अंजीर व्यवस्थित खाल्ले तर. अशा परिस्थितीत अंजीर खाण्याचे फायदे आणि योग्य मार्ग जाणून घ्या. अंजीर खाण्याचे काय फायदे आहेत? अंजीर कच्चे (fig raw)किंवा शिजवलेले खाऊ … Read more
Health Tips : लोकांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी (Curative) असणारे एक झाड म्हणजे ड्रमस्टिक(Drumstick), ज्याला पानापासून शेंगापर्यंत सर्वच गोष्टींचा फायदा होतो. हे झाड जगभर वाढते. हे उत्तर भारतातील हिमालयीन प्रदेशाचे (Himalayan region of northern India) मूळ मानले जाते. हे अन्न आणि औषध (Medicine) म्हणून वापरले जाते. मोरिंगा किंवा ड्रमस्टिकच्या शेंगा (Moringa or drumstick pods) लोणचे आणि … Read more
Root canal: कन्नड अभिनेत्री स्वाती सतीश (Swati Satish) हिच्या दातावर शस्त्रक्रिया करण्यात आली होती, त्यामुळे तिचा चेहरा खराब झाला आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार, स्वातीने एका खासगी दवाखान्यातून केलेल्या दात शस्त्रक्रियेचे नाव ‘रूट कॅनाल सर्जरी (Root Canal Surgery)’ असे आहे. या शस्त्रक्रियेनंतर त्यांचा चेहरा गंभीरपणे सुजला असून तो थोडा वाकडा दिसत आहे. शस्त्रक्रियेला 20 दिवस उलटले तरी … Read more
Root canal:कन्नड अभिनेत्री स्वाती सतीश (Swati Satish) हिच्या दातावर शस्त्रक्रिया करण्यात आली होती, त्यामुळे तिचा चेहरा खराब झाला आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार, स्वातीने एका खासगी दवाखान्यातून केलेल्या दात शस्त्रक्रियेचे नाव ‘रूट कॅनाल सर्जरी (Root Canal Surgery)’ असे आहे. या शस्त्रक्रियेनंतर त्यांचा चेहरा गंभीरपणे सुजला असून तो थोडा वाकडा दिसत आहे. शस्त्रक्रियेला 20 दिवस उलटले तरी त्यांचा … Read more
Health Marathi News : आज २१ जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग्य दिवस (International Appropriate Day) म्हणून साजरा केला जातो. या दिवशी अनेक ठिकाणी योगासन (Yogasana) करण्याचे कार्यक्रम घेतले जातात. तर देशाचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी देखील या कार्यक्रमामध्ये सहभागी होत असतात. लोकांना योगाचे महत्त्व, त्याचे शारीरिक आणि मानसिक फायदे जाणून घेता येतील आणि योगाचा त्यांच्या दैनंदिन … Read more
Weight loss: आजच्या काळात वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनली आहे. ते कमी करण्यासाठी लोक विविध पद्धतींचा अवलंब करतात, ज्यामध्ये आहार, व्यायाम, पूरक आहार, योग इ. त्याच वेळी काही लोक अन्न न खाऊन वजन कमी (Weight loss) करण्याचा प्रयत्न करतात पण तसे अजिबात नाही. अन्न न खाल्ल्याने वजन कमी होत नाही तर शरीराच्या गरजेपेक्षा … Read more
Methi Dana Benefits: मेथी (Fenugreek) ही आरोग्यासाठी (For health) अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. मेथी दाणे आणि हिरवी पाने (Fenugreek seeds and green leaves) दोन्ही खूप फायदेशीर मानले जातात. हे मधुमेह, पचनाच्या समस्यांमध्ये उपयुक्त आहे. एवढेच नाही तर पुरुषांच्या समस्यांवरही मेथी गुणकारी मानली जाते आणि प्रजनन क्षमता वाढवते. मेथीचे काय फायदे आहेत? मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, मेथी दाणे पुरुषांसाठी खूप … Read more
drink milk: दूध (milk) आपल्या आरोग्यासाठी (For health) खूप फायदेशीर आहे. यामुळेच डॉक्टर (Doctor) नेहमीच लोकांना ते पिण्याचा सल्ला देतात. दुधामध्ये भरपूर प्रोटीन(Protein), कॅल्शियम(Calcium), व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) असते, जे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. बहुतेक घरांमध्ये लोक सकाळी किंवा संध्याकाळी दूध नक्कीच पितात. लोक सकाळी रिकाम्या पोटी(Empty stomach) दूध पितात, त्यामुळे त्यांचे पोट भरलेले … Read more
